麻山药的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处麻山药是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?麻山药的正确吃法,食用方法怎么吃?麻山药的用法用量,怎么吃效果最好?麻山药的副作用禁忌与注意事项有哪些?
一、麻山药的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处
麻山药零余子,别名薯预子(《本草拾遗》),薯蓣果(《江西草药》),为薯蓣科植物薯蓣叶腋间之珠芽,可内服入药。麻山药的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处?麻山药是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?麻山药具有比较多的功效作用及用途,麻山药的详细功效与作用如下:
(一)麻山药的营养成分价值:
1、蛋白质与氨基酸:麻山药中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质易于被人体消化吸收,为身体提供所需的氨基酸,有助于维持生命活动和促进生长发育。
2、淀粉与多糖:麻山药中含有大量的淀粉,是能量的主要来源。同时,它还含有一些多糖类物质,这些物质具有增强免疫力、抗肿瘤等生物活性。
3、维生素与矿物质:麻山药含有多种维生素,如维生素C、维生素E等,这些维生素对于维持皮肤健康、促进骨骼发育、增强免疫力等具有重要作用。此外,它还富含钙、磷、铁等矿物质,有助于维持骨骼健康、促进血红蛋白合成等。
4、不饱和脂肪酸:麻山药中含有一定量的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。
5、膳食纤维:麻山药中含有大量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况。
(二)麻山药的药用价值与相关配伍:
1、健脾益胃:麻山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质有助于促进脾胃的消化吸收功能,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。
2、滋肾益精:麻山药被认为具有补肾的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状有一定的缓解效果。同时,它还能强健机体,提高身体的免疫力。
3、益肺止咳:麻山药含有皂甙、黏液质等成分,这些成分具有润滑、滋润的作用,有助于益肺气、养肺阴,对于肺虚痰嗽久咳之症有一定的治疗作用。
4、降低血糖:麻山药中的黏液蛋白等成分有助于降低血糖,对于糖尿病患者来说是一种理想的食疗佳品。
5、预防心脑血管疾病:麻山药中的不饱和脂肪酸、山药素、维生素E等营养成分有助于软化血管、促进血液循环,从而预防心脑血管疾病的发生。
6、延年益寿:麻山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,这些成分能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,从而达到延年益寿的效果。
(三)麻山药的功效作用是什么:
1、山药豆健脾益胃、助消化:山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2、山药豆延年益寿:山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
3、山药豆滋肾益精:山药豆含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
4、山药豆降低血糖:山药豆含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
5、山药豆益肺止咳:山药豆含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
 
二、麻山药的正确吃法,食用方法怎么吃:
麻山药的正确吃法,食用方法怎么吃?麻山药的用法用量,怎么吃效果最好?麻山药的吃法种类非常多,接下来介绍麻山药的正确吃法。
1、最传统,也是最常见的做法就是蒸山药豆,这种方法老年人最爱用,他们在用大锅做饭的时候,上面会顺便蒸上一些山药豆,就当做零食吃,又香又软,尤其适合牙口不好的老年人。
2、孜然山药豆:将山药豆清洗干净,稍微煮一下,然后再用锅焖一下,等到山药豆上面的湿气去掉后,再撒上一些自然,翻炒出锅,这是孩子们爱吃的美味。
3、这是一道老少皆宜的美食,就是糖熬山药豆,将山药豆先煮熟,然后在锅里熬糖,当糖熬到金黄色时,将山药豆倒进去,翻炒均匀出锅,又香又甜,味道非常好,就像山药豆糖葫芦的味道。
4、山药豆还可以直接放进大锅里煮,不过锅里不需要放很多水,一直煮到水干了为止,在煮的过程中,要看好锅,免得煮糊了。
三、麻山药的副作用和禁忌有哪些,对人体有没有危害:
麻山药的副作用和禁忌有哪些,对人体有没有危害?一般麻山药的副作用与危害有以下几方面。
1、忌多吃
山药豆富含淀粉和碳水化合物,食用后饱腹感较强,可作为主食,在平时吃的时候不能吃多,否则会大大增加一日热量摄入,容易长胖,同吃过量食用山药还容易出现腹胀、消化不良等不适肠胃不适现象,建议每日食用山药不超过300克为宜,一次吃150左右比较合适。
2、患有胃肠道疾病者忌吃
一方面是因为山药豆富含淀粉,对于肠胃道疾病者来说,食用后以刺激肠胃加重病症,另一方面则是因为胃肠道不好的人群,会服用一些碱性药物,此类药物会导致山药豆中的淀粉酶失效,不利于肠胃对淀粉的消化吸收,容易导致肠胃出现消化不良、腹胀、打嗝放屁等不适,因此胃肠道疾病者在服药期间不宜吃山药豆。
3、过敏忌食
山药豆含有丰富的黏液蛋白,以及具有刺激皮肤的皂角素、植物碱的成分,对于过敏体质的人群可能会出现食用山药豆过敏的症状,如过敏者吃了山药后一旦出现任何不适都应停止继续食用,以免加重过敏,通常吃山药豆过敏可表现为舌头发麻、喉头发紧等症状。
4、忌生吃
山药豆中含有丰富的生物碱和皂苷等成分,这些物质在未被高温接触的情况下,对皮肤和粘膜组织具有刺激性,食用后会刺激口腔、舌头,出现舌头发麻、口腔发涩等不适的情况,因此山药豆需熟制食用,切不可生吃。
5、发芽变质的山药豆忌吃
山药豆本身没有毒,但如果表皮有发芽点的话,说明其果实内的生物碱含量较多,若过多食用这种发芽的山药豆对健康不利;另外放久或存放不当导致山药豆腐烂变质的话,也是不宜吃的,其中含有大量的细菌、病菌等有害物质,食用后易出现食物中毒症状。
总结:麻山药的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处麻山药是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?麻山药的正确吃法,食用方法怎么吃?麻山药的用法用量,怎么吃效果最好?麻山药的副作用禁忌与注意事项有哪些?以上就是麻山药的相关介绍。