芭蕉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？芭蕉有啥营养价值，主要能治什么病？芭蕉的正确吃法，食用方法怎么吃？芭蕉的用法用量，怎么吃效果最好？芭蕉的制作方法怎么做？芭蕉的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、芭蕉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
芭蕉有润肠通便，除烦渴，预防高血压，补充人体所需的营养物质的作用。芭蕉首先有润肠通便的作用，芭蕉的味是甘的，但是它性质是寒的，所以它可以清肠热，一般的是临床上用于治疗热病引起来的烦渴、大便秘结的症状。另外芭蕉可以预防高血压，芭蕉是一种高钾低钠的这种健康水果，一般的大家吃完了以后，能尽快的把它含有的微量元素，钾和磷等物质吸收，而且能加快体内这种钠盐的代谢，所以可以用来辅助的降压。芭蕉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？芭蕉有啥营养价值，主要能治什么病？芭蕉具有比较多的功效作用及用途，芭蕉的详细功效与作用如下：
（一）芭蕉的营养成分价值：
1、碳水化合物：含量丰富，约为20.8克/100克，是人体能量的重要来源，可为日常活动供能 。
2、维生素：含有多种维生素，如维生素A约含30微克/100克，可保护视力、增强免疫力；维生素C约含10毫克/100克，具有抗氧化性，能促进胶原蛋白合成、预防坏血病。
3、矿物质：钾含量较高，约为330毫克/100克，有助于维持心脏正常功能、调节血压，还能促进肌肉收缩、预防肌肉痉挛。此外，芭蕉还含有镁、铁、锌等矿物质，对维持人体正常生理功能具有重要作用。
4、膳食纤维：每100克芭蕉约含2.6克膳食纤维，分为可溶性和不可溶性两种。前者可降低胆固醇、调节血糖；后者能促进肠道蠕动，预防便秘和结肠癌。
（二）芭蕉的药用价值与相关配伍：
1、配火麻仁：芭蕉能清热润肠，火麻仁同样具有润肠通便的功效。二者配伍，可增强润肠通便之力，有效改善肠燥便秘，使排便更加顺畅。
2、配菊花：芭蕉可平肝，菊花能清肝明目、平肝阳。二者搭配使用，能显著增强平肝阳、清肝热的作用，对于肝阳上亢、肝经有热所导致的头晕、目眩、头痛等症状，具有良好的缓解效果 。
（三）芭蕉的功效作用是什么：
1、补充能量：富含碳水化合物，每100克约含20.8克，在体内会转化为葡萄糖，为大脑和身体活动提供能量，快速缓解疲劳。
2、促进消化：一方面，芭蕉含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，预防便秘。另一方面，它能刺激胃酸分泌，增强胃的消化功能。
3、维持心血管健康：芭蕉是良好的钾来源，钾有助于促进钠的排出，从而降低血压。同时，钾对维持心脏的正常节律也非常重要，可降低心脏病发作的风险。
4、护眼：芭蕉含有维生素A和β - 胡萝卜素，它们在人体内可转化为视黄醛或视黄醇，这两种物质是视网膜正常功能所必需的，有助于预防夜盲症和改善视力。
5、调节情绪：芭蕉富含色氨酸，它在大脑中可转化为血清素。血清素被称为“快乐激素”，能调节情绪，改善心情，减轻焦虑和抑郁症状 。

二、芭蕉的正确吃法，食用方法怎么吃：
芭蕉的正确吃法，食用方法怎么吃？芭蕉的制作方法怎么做？芭蕉的用法用量，怎么吃效果最好？芭蕉的吃法种类非常多，接下来介绍芭蕉的正确吃法。
1、炒菜吃
芭蕉不仅可以生吃，还可以炒菜吃。先将芭蕉的皮剥掉，将外面的老化的肉质去掉，只留下中间的嫩嫩的果肉。烧一锅开水，将芭蕉放到里面烫一烫，再捞出来，切成丝，再放到盘子里面，加入食用盐腌制。将猪肉切碎，将葱姜蒜切碎，辣椒切成段状。先将葱姜蒜放到锅子里爆炒，再加入猪肉翻炒两分钟，最后下芭蕉，加入食用盐和酱油翻炒。
2、煮汤喝
先将猪骨用温水洗干净，放到锅子里面，加入大量的水烧开，再把猪骨捞出来，将水倒掉。这样可以将猪骨焯水，去掉油腥味。将芭蕉去皮后，切成段状。将切好的芭蕉和已经焯水的猪骨放到锅子里面，加入适量的水，用大火烧开之后，再调成小火，煲两个小时即可。
3、拌水豆豉吃
将芭蕉切成薄片，再将其捏碎。将湘菜切成小段，将辣椒和大蒜切碎。接着将香菜蒜泥和辣椒都放到碗里，加入水豆豉拌匀，再加入芭蕉，搅拌好之后就可以吃。
三、芭蕉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
芭蕉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般芭蕉的副作用与危害有以下几方面。
芭蕉虽然是一种能滋味诱人营养丰富的水果，但它食用时却有诸多禁忌，这种水果禁忌与豆脑以及白薯当时才搭配在一起吃它们是相克的存在，如果把这些食物搭配在一起吃，容易引发食物中毒或腹部胀痛以及消化不良等不良症状会对人体健康造成明显危害。另外生活中那些肠胃功能不全，经常腹泻便溏的人也不能吃芭蕉，这是它最重要的食用禁忌，不然会让腹泻症状加重不利于病情恢复。
总结：芭蕉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？芭蕉有啥营养价值，主要能治什么病？芭蕉的正确吃法，食用方法怎么吃？芭蕉的用法用量，怎么吃效果最好？芭蕉的制作方法怎么做？芭蕉的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是芭蕉的相关介绍。