莲蓬的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲蓬有啥营养价值，主要能治什么病？莲蓬的正确吃法，食用方法怎么吃？莲蓬的用法用量，怎么吃效果最好？莲蓬的制作方法怎么做？莲蓬的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、莲蓬的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
莲蓬又称莲房，埋藏着荷花雌蕊的倒圆锥状海绵质花托。其主要功能包括消瘀、止血、去湿，可以治疗血崩、月经过多、胎漏下血、瘀血腹胀、产后胎衣不下、血痢、血淋、痔疮、脱肛等疾病。莲蓬还可以稳定情绪、提高睡眠质量。莲蓬的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲蓬有啥营养价值，主要能治什么病？莲蓬具有比较多的功效作用及用途，莲蓬的详细功效与作用如下：
（一）莲蓬的营养成分价值：
1、碳水化合物：莲蓬中的莲子含有一定量碳水化合物，能为人体提供能量，维持日常活动，是身体能量来源之一。
2、蛋白质：莲子含有蛋白质，虽含量不算高，但能在一定程度上为人体补充氨基酸，助力身体正常运转。
3、脂肪：脂肪含量相对较少，属于较为健康的食材，适合多种饮食需求人群。
4、维生素：含有部分维生素，如维生素C等，对人体新陈代谢有一定促进作用。
5、矿物质：包含钙、磷、钾等矿物质，钙有助于骨骼发育，磷参与身体多种生理活动，钾对维持心脏正常功能有帮助。
（二）莲蓬的食用价值与相关搭配：
1、莲蓬配银耳
①特色：莲蓬的莲子清甜粉糯，银耳质地软糯，二者搭配，口感丰富，清甜爽口。
②营养：银耳富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，莲蓬提供碳水化合物等。搭配后营养丰富，有滋阴润肺、清热去火等功效。
③做法：将莲子从莲蓬中取出，洗净；银耳泡发后撕成小朵。锅中加水，放入莲子、银耳，大火煮开后转小火炖煮至软烂，可根据口味加入冰糖调味。
2、莲蓬配百合
①特色：百合味道淡雅，略带清甜，与莲蓬搭配，口感清新，层次丰富。
②营养：百合富含蛋白质、淀粉等，与莲蓬一起食用，能为人体提供多种营养，有养心安神、润肺止咳等作用。
③做法：把莲子和百合洗净，放入锅中，加水煮熟，可制成甜汤，根据个人喜好添加蜂蜜等甜味剂。
（三）莲蓬的功效作用是什么：
1、清热降火：莲蓬性凉，食用后能帮助清除体内燥热，缓解上火症状，如咽喉肿痛、口舌生疮等。
2、养心安神：莲子有养心安神的功效，对改善失眠、心悸等症状有一定帮助，能使人心情平静，利于睡眠。
3、益肾涩精：对肾脏有一定滋养作用，且莲子的涩性能起到涩精止遗的效果，对肾虚遗精等有辅助调理作用。
4、健脾止泻：有助于增强脾胃功能，对脾虚导致的泄泻有一定缓解作用，促进消化吸收。

二、莲蓬的正确吃法，食用方法怎么吃：
莲蓬的正确吃法，食用方法怎么吃？莲蓬的制作方法怎么做？莲蓬的用法用量，怎么吃效果最好？莲蓬的吃法种类非常多，接下来介绍莲蓬的正确吃法。
1、莲蓬泡水
人们在收集新鲜莲蓬以后，应该把它放在阳光下晾晒，那脱水以后放在阴凉通风的地方，保存在需要时，取出一个莲蓬，把它掰成块状，直接放在干净玻璃杯中，加适量冰糖，冲入沸水浸泡3~5分钟后就能泡好，取出里面的汤汁代茶饮用即可。
三、莲蓬的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
莲蓬的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般莲蓬的副作用与危害有以下几方面。
1、肠胃不适
莲蓬中含有的蛋白质、碳水化合物以及脂肪等大分子物质，这些物质在体内需要经过多重分解吸收才能被人体利用，因此如果一次喝太多莲蓬水的话，可能会因为肠胃负担过重而出现腹胀、消化不良的情况，甚至有发胖的风险，所以为了自身的健康考虑，建议莲蓬水最好是不要喝太多。
2、温热食物
莲蓬本身是食性偏温的食材，如果莲蓬水和温热的食物如羊肉、鸡肉、韭菜、榴莲等食物一起吃的话，很可能会因为热量在体内积聚而出现内热上火的情况，因此喝莲蓬水时要避免和温热食物同食。
3、大补食物
莲蓬中的莲子营养价值极高，是一种高级滋补食品，其中含有的营养成分对脾胃具有良好的滋补效果，可如果在喝莲蓬水时和营养滋补的食物如鸽子肉、阿胶、排骨、乌鸡等一起吃的话，容易加重肠胃消化负担而出现消化不良现象。
总结：莲蓬的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲蓬有啥营养价值，主要能治什么病？莲蓬的正确吃法，食用方法怎么吃？莲蓬的用法用量，怎么吃效果最好？莲蓬的制作方法怎么做？莲蓬的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是莲蓬的相关介绍。