四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？四神汤有啥营养价值，主要能治什么病？四神汤的正确吃法，食用方法怎么吃？四神汤的用法用量，怎么吃效果最好？四神汤的制作方法怎么做？四神汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
四神汤是用茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？四神汤有啥营养价值，主要能治什么病？四神汤具有比较多的功效作用及用途，四神汤的详细功效与作用如下：
（一）四神汤的营养成分价值：
四神汤由茯苓、淮山、芡实和莲子组成，具有以下营养成分价值：
1、碳水化合物：食材中含量丰富，像每100克山药约含12.4克。可为人体提供能量，维持饱腹感，节省蛋白质用于组织修复和生长 。
2、蛋白质：包含多种人体必需氨基酸，能参与合成酶、激素等，对免疫调节和维持人体正常生理功能意义重大 ，也是素食者重要营养来源。
3、膳食纤维：含可溶性和不可溶性膳食纤维。前者可稳定血糖、降低胆固醇；后者能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘，还能调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫功能 。
4、维生素
①维生素B族：食材中含有如维生素B1、B2、B6等 。这些参与人体新陈代谢，对碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢至关重要，同时可维持神经系统、皮肤、黏膜和眼睛的正常功能 。
②维生素E：作为抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损伤，有助于延缓衰老，还具有调节免疫系统、促进血液循环、保护心血管等生理功能 。
5、矿物质
①钾：在食材中含量较高，例如每100克山药中钾含量约为213毫克 。钾对维持心脏正常节律、调节血压、保证神经肌肉正常兴奋性具有重要作用 ，有助于预防心律失常、高血压和肌肉无力等问题 。
②镁：参与多种酶的合成与激活 。在心脏功能方面，可调节心脏电活动，预防心律失常；在血压调节上，能扩张血管，降低外周血管阻力，辅助降低血压；对骨骼健康而言，能促进钙的吸收和利用，增强骨骼强度和密度，预防骨质疏松症；在肌肉功能方面，参与肌肉收缩和舒张的调节，预防肌肉疲劳、痉挛等问题 。
（二）四神汤的药用价值与相关配伍：
1、配薏仁：薏仁有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓等功效。与四神汤配伍后，显著增强了祛湿利水的作用。对于体内湿气较重，出现水肿、腹胀、小便不利，以及因湿邪困脾导致的食欲不振、消化不良、大便溏泄等症状，有很好的调理和治疗效果。同时，薏仁的健脾止泻作用与四神汤中的健脾药物协同作用，进一步增强了脾胃的运化功能，有助于改善脾胃虚弱的状况。此外，薏仁的除痹功效对于因湿邪阻滞经络导致的关节疼痛、屈伸不利等痹症也有一定的辅助治疗作用。
2、配黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等多种功效。与四神汤配伍，大大增强了补气健脾的作用。对于脾气虚弱，表现为神疲乏力、气短懒言、食欲不振、腹胀便溏等症状，有显著的调理和治疗效果。黄芪的补气升阳作用与四神汤中的健脾药物相互协同，能够提升脾胃的阳气，增强脾胃的运化功能，从而改善脾气虚弱的状况。同时，黄芪的利水消肿作用与四神汤中的祛湿药物相配合，进一步增强了祛湿利水的效果，对于因脾虚湿盛导致的水肿、小便不利等症状有更好的治疗作用。此外，黄芪还具有固表止汗、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等多种功效，与四神汤配伍后，能够在调理脾胃的基础上，对人体的多个系统和脏腑功能进行调节和改善，从而提高人体的整体健康水平。
3、配红枣：红枣能补中益气、养血安神、缓和药性。与四神汤配伍，增强了健脾补血和养心安神的效果。对于脾胃虚弱且伴有气血不足，出现面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠、神疲乏力等症状的人群，有较好的调理作用。红枣的补中益气作用与四神汤中的健脾药物协同，能更好地增强脾胃功能，促进气血生化。其养血安神的功效与四神汤中莲子、茯苓的安神作用相互配合，进一步提升了养心安神的效果，有助于改善失眠多梦、心悸怔忡等症状。此外，红枣还能缓和药性，使四神汤的药力更加平和，减少对胃肠道的刺激，更适合长期服用。
（三）四神汤的功效作用是什么：
1、健脾益胃：茯苓能健脾渗湿，改善脾虚不能运化水湿，导致的食欲不振、腹胀、便溏等症状。淮山补脾养胃，生津益肺，对脾胃虚弱、食少体倦等情况，有较好的调理作用。芡实益肾固精、补脾止泻，增强脾胃运化功能，缓解脾虚泄泻。莲子养心安神、益肾涩精、补脾止泻，对心脾两虚、脾肾不足引起的多种症状均有改善作用。四药合用，能显著增强脾胃功能，促进消化吸收。
2、祛湿利水：茯苓是利水渗湿的要药，可增加尿液排出，带走体内多余水分，从而达到祛湿效果。芡实不仅能补脾止泻，还兼具一定利水作用，辅助茯苓增强祛湿效果。莲子虽主要功效并非利水，但能通过调节脾胃功能，间接促进水液代谢。四药共同发挥祛湿利水作用，改善因水湿内停导致的水肿、小便不利等症状。
3、养心安神：莲子具有养心安神的独特功效，能调节人体神经系统功能，缓解精神紧张、焦虑等情绪，从而改善睡眠质量，对失眠多梦、心悸怔忡等症状有较好的调理作用。茯苓也有一定安神作用，通过渗湿健脾，使体内水湿之邪得以祛除，恢复人体阴阳平衡，达到宁心安神的效果。莲子与茯苓相配合，共同发挥养心安神作用，使四神汤对于因心脾两虚、气血不足等原因导致的心神不宁、失眠等症状具有良好的治疗效果。
4、益肾固精：芡实和莲子都入肾经，有良好的益肾固精功效。对于肾虚不固导致的遗精、滑精、尿频、遗尿等症状，四神汤有一定的调理和改善作用。长期服用四神汤，有助于增强肾脏功能，提高人体的生殖和泌尿系统健康水平。
5、增强免疫力：四神汤中的茯苓、淮山、芡实和莲子含有多种营养成分，如多糖、蛋白质、维生素和矿物质等，这些成分具有调节人体免疫系统的作用。茯苓多糖能增强巨噬细胞的吞噬功能，提高机体的非特异性免疫能力；同时还能促进淋巴细胞的增殖和分化，增强机体的特异性免疫功能。淮山含有丰富的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，并能增强人体免疫力。芡实含有多种营养物质，具有益肾固精、补脾止泻等功效，对增强人体免疫力也有一定的作用。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、生物碱、黄酮类化合物及多种维生素和矿物质，具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻等功效，对调节人体免疫系统、增强人体免疫力也有一定的作用。四药合用，通过调节人体免疫系统的多个环节，增强机体的免疫功能，提高人体的抵抗力，预防疾病的发生。
四神汤性质平和，适合大多数人日常食用以调理身体。但感冒发热期间、体内有实热者以及对四神汤中某些食材过敏者，应避免食用 。
二、四神汤的正确吃法，食用方法怎么吃：
四神汤的正确吃法，食用方法怎么吃？四神汤的制作方法怎么做？四神汤的用法用量，怎么吃效果最好？四神汤的吃法种类非常多，接下来介绍四神汤的正确吃法。
1、做法一
仔排或肋排 200克
薏仁20克，芡实20克，茯苓15克，莲子20克，铁棍山药半根，生姜4片，小葱适量，葱花适量，准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块，仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。电饭锅内胆中放入各种食材，加入适量冷水，先开启蒸煮功能，等水沸腾后撇去浮沫，然后开启电饭煲的煲汤功能，进行两小时的煲汤程序。
2、做法二
猪小肠250g，淮山30g，莲子30g（或党参），芡实20g，茯苓10g，盐5g，面粉100g，米酒15ml。将猪小肠用清水冲洗干净，再用筷子穿入猪小肠中，将猪小肠翻面，把猪小肠内壁冲洗干净，去除上面多余的油脂，再放入面粉中反复抓洗，去除表面的黏液。用清水将猪小肠反复冲洗数次，直至将猪小肠完全清洗干净，再放入沸水中氽煮2分钟去除腥气，随后捞出用流动的冷水冲洗干净去掉杂沫。锅中重新放入清水，大火烧沸后将猪小肠再次放入煮制10分钟，随后熄火加盖焖15分钟，再取出稍稍放凉，用剪刀剪成3cm长的斜段。将薏仁、莲子（或党参）、芡实和茯苓用清水冲洗干净放入锅中，倒入适量清水（约1000ml），大火烧沸后放入猪小肠段，继续用小火烧煮30分钟。最后调入盐和米酒即可。
3、四神粟子糖水
四神料包1包（中药店有售），粟子肉150克，冰糖200克，清水2000毫升，四神料包洗干净放入锅里，倒入清水，加入粟子肉，用小火煮30分中，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
4、四神汤
这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克，莲子20克（也可以用白莲子）芡实15克，茯苓15克，倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中，倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。1.5个小时，出锅加盐即可。一周2-3次，健脾养胃。
三、四神汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
四神汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般四神汤的副作用与危害有以下几方面。
1、喝此汤要注意不能与其它药物同时服用，饮食宜清淡为主，忌烟酒辛辣大荤。此汤宜温服，还可用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。
2、晨起空腹一碗温热的汤滋润肠胃，极易吸收，还很适合老年人及病后体虚之人，可谓寓治疗与饮食之中，一举两得。
总结：四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？四神汤有啥营养价值，主要能治什么病？四神汤的正确吃法，食用方法怎么吃？四神汤的用法用量，怎么吃效果最好？四神汤的制作方法怎么做？四神汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是四神汤的相关介绍。
一、四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
四神汤是用茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？四神汤有啥营养价值，主要能治什么病？四神汤具有比较多的功效作用及用途，四神汤的详细功效与作用如下：
（一）四神汤的营养成分价值：
四神汤由茯苓、淮山、芡实和莲子组成，具有以下营养成分价值：
1、碳水化合物：食材中含量丰富，像每100克山药约含12.4克。可为人体提供能量，维持饱腹感，节省蛋白质用于组织修复和生长 。
2、蛋白质：包含多种人体必需氨基酸，能参与合成酶、激素等，对免疫调节和维持人体正常生理功能意义重大 ，也是素食者重要营养来源。
3、膳食纤维：含可溶性和不可溶性膳食纤维。前者可稳定血糖、降低胆固醇；后者能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘，还能调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫功能 。
4、维生素
①维生素B族：食材中含有如维生素B1、B2、B6等 。这些参与人体新陈代谢，对碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢至关重要，同时可维持神经系统、皮肤、黏膜和眼睛的正常功能 。
②维生素E：作为抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损伤，有助于延缓衰老，还具有调节免疫系统、促进血液循环、保护心血管等生理功能 。
5、矿物质
①钾：在食材中含量较高，例如每100克山药中钾含量约为213毫克 。钾对维持心脏正常节律、调节血压、保证神经肌肉正常兴奋性具有重要作用 ，有助于预防心律失常、高血压和肌肉无力等问题 。
②镁：参与多种酶的合成与激活 。在心脏功能方面，可调节心脏电活动，预防心律失常；在血压调节上，能扩张血管，降低外周血管阻力，辅助降低血压；对骨骼健康而言，能促进钙的吸收和利用，增强骨骼强度和密度，预防骨质疏松症；在肌肉功能方面，参与肌肉收缩和舒张的调节，预防肌肉疲劳、痉挛等问题 。
（二）四神汤的药用价值与相关配伍：
1、配薏仁：薏仁有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓等功效。与四神汤配伍后，显著增强了祛湿利水的作用。对于体内湿气较重，出现水肿、腹胀、小便不利，以及因湿邪困脾导致的食欲不振、消化不良、大便溏泄等症状，有很好的调理和治疗效果。同时，薏仁的健脾止泻作用与四神汤中的健脾药物协同作用，进一步增强了脾胃的运化功能，有助于改善脾胃虚弱的状况。此外，薏仁的除痹功效对于因湿邪阻滞经络导致的关节疼痛、屈伸不利等痹症也有一定的辅助治疗作用。
2、配黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等多种功效。与四神汤配伍，大大增强了补气健脾的作用。对于脾气虚弱，表现为神疲乏力、气短懒言、食欲不振、腹胀便溏等症状，有显著的调理和治疗效果。黄芪的补气升阳作用与四神汤中的健脾药物相互协同，能够提升脾胃的阳气，增强脾胃的运化功能，从而改善脾气虚弱的状况。同时，黄芪的利水消肿作用与四神汤中的祛湿药物相配合，进一步增强了祛湿利水的效果，对于因脾虚湿盛导致的水肿、小便不利等症状有更好的治疗作用。此外，黄芪还具有固表止汗、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等多种功效，与四神汤配伍后，能够在调理脾胃的基础上，对人体的多个系统和脏腑功能进行调节和改善，从而提高人体的整体健康水平。
3、配红枣：红枣能补中益气、养血安神、缓和药性。与四神汤配伍，增强了健脾补血和养心安神的效果。对于脾胃虚弱且伴有气血不足，出现面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠、神疲乏力等症状的人群，有较好的调理作用。红枣的补中益气作用与四神汤中的健脾药物协同，能更好地增强脾胃功能，促进气血生化。其养血安神的功效与四神汤中莲子、茯苓的安神作用相互配合，进一步提升了养心安神的效果，有助于改善失眠多梦、心悸怔忡等症状。此外，红枣还能缓和药性，使四神汤的药力更加平和，减少对胃肠道的刺激，更适合长期服用。
（三）四神汤的功效作用是什么：
1、健脾益胃：茯苓能健脾渗湿，改善脾虚不能运化水湿，导致的食欲不振、腹胀、便溏等症状。淮山补脾养胃，生津益肺，对脾胃虚弱、食少体倦等情况，有较好的调理作用。芡实益肾固精、补脾止泻，增强脾胃运化功能，缓解脾虚泄泻。莲子养心安神、益肾涩精、补脾止泻，对心脾两虚、脾肾不足引起的多种症状均有改善作用。四药合用，能显著增强脾胃功能，促进消化吸收。
2、祛湿利水：茯苓是利水渗湿的要药，可增加尿液排出，带走体内多余水分，从而达到祛湿效果。芡实不仅能补脾止泻，还兼具一定利水作用，辅助茯苓增强祛湿效果。莲子虽主要功效并非利水，但能通过调节脾胃功能，间接促进水液代谢。四药共同发挥祛湿利水作用，改善因水湿内停导致的水肿、小便不利等症状。
3、养心安神：莲子具有养心安神的独特功效，能调节人体神经系统功能，缓解精神紧张、焦虑等情绪，从而改善睡眠质量，对失眠多梦、心悸怔忡等症状有较好的调理作用。茯苓也有一定安神作用，通过渗湿健脾，使体内水湿之邪得以祛除，恢复人体阴阳平衡，达到宁心安神的效果。莲子与茯苓相配合，共同发挥养心安神作用，使四神汤对于因心脾两虚、气血不足等原因导致的心神不宁、失眠等症状具有良好的治疗效果。
4、益肾固精：芡实和莲子都入肾经，有良好的益肾固精功效。对于肾虚不固导致的遗精、滑精、尿频、遗尿等症状，四神汤有一定的调理和改善作用。长期服用四神汤，有助于增强肾脏功能，提高人体的生殖和泌尿系统健康水平。
5、增强免疫力：四神汤中的茯苓、淮山、芡实和莲子含有多种营养成分，如多糖、蛋白质、维生素和矿物质等，这些成分具有调节人体免疫系统的作用。茯苓多糖能增强巨噬细胞的吞噬功能，提高机体的非特异性免疫能力；同时还能促进淋巴细胞的增殖和分化，增强机体的特异性免疫功能。淮山含有丰富的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，并能增强人体免疫力。芡实含有多种营养物质，具有益肾固精、补脾止泻等功效，对增强人体免疫力也有一定的作用。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、生物碱、黄酮类化合物及多种维生素和矿物质，具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻等功效，对调节人体免疫系统、增强人体免疫力也有一定的作用。四药合用，通过调节人体免疫系统的多个环节，增强机体的免疫功能，提高人体的抵抗力，预防疾病的发生。
四神汤性质平和，适合大多数人日常食用以调理身体。但感冒发热期间、体内有实热者以及对四神汤中某些食材过敏者，应避免食用 。
二、四神汤的正确吃法，食用方法怎么吃：
四神汤的正确吃法，食用方法怎么吃？四神汤的制作方法怎么做？四神汤的用法用量，怎么吃效果最好？四神汤的吃法种类非常多，接下来介绍四神汤的正确吃法。
1、做法一
仔排或肋排 200克
薏仁20克，芡实20克，茯苓15克，莲子20克，铁棍山药半根，生姜4片，小葱适量，葱花适量，准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块，仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。电饭锅内胆中放入各种食材，加入适量冷水，先开启蒸煮功能，等水沸腾后撇去浮沫，然后开启电饭煲的煲汤功能，进行两小时的煲汤程序。
2、做法二
猪小肠250g，淮山30g，莲子30g（或党参），芡实20g，茯苓10g，盐5g，面粉100g，米酒15ml。将猪小肠用清水冲洗干净，再用筷子穿入猪小肠中，将猪小肠翻面，把猪小肠内壁冲洗干净，去除上面多余的油脂，再放入面粉中反复抓洗，去除表面的黏液。用清水将猪小肠反复冲洗数次，直至将猪小肠完全清洗干净，再放入沸水中氽煮2分钟去除腥气，随后捞出用流动的冷水冲洗干净去掉杂沫。锅中重新放入清水，大火烧沸后将猪小肠再次放入煮制10分钟，随后熄火加盖焖15分钟，再取出稍稍放凉，用剪刀剪成3cm长的斜段。将薏仁、莲子（或党参）、芡实和茯苓用清水冲洗干净放入锅中，倒入适量清水（约1000ml），大火烧沸后放入猪小肠段，继续用小火烧煮30分钟。最后调入盐和米酒即可。
3、四神粟子糖水
四神料包1包（中药店有售），粟子肉150克，冰糖200克，清水2000毫升，四神料包洗干净放入锅里，倒入清水，加入粟子肉，用小火煮30分中，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
4、四神汤
这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克，莲子20克（也可以用白莲子）芡实15克，茯苓15克，倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中，倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。1.5个小时，出锅加盐即可。一周2-3次，健脾养胃。
三、四神汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
四神汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般四神汤的副作用与危害有以下几方面。
1、喝此汤要注意不能与其它药物同时服用，饮食宜清淡为主，忌烟酒辛辣大荤。此汤宜温服，还可用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。
2、晨起空腹一碗温热的汤滋润肠胃，极易吸收，还很适合老年人及病后体虚之人，可谓寓治疗与饮食之中，一举两得。
总结：四神汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？四神汤有啥营养价值，主要能治什么病？四神汤的正确吃法，食用方法怎么吃？四神汤的用法用量，怎么吃效果最好？四神汤的制作方法怎么做？四神汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是四神汤的相关介绍。
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