富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？富平柿饼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？富平柿饼的正确吃法，食用方法怎么吃？富平柿饼的用法用量，怎么吃效果最好？富平柿饼的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
富平柿饼，陕西省富平县特产，中国国家地理标志产品。富平柿饼以当地生产的传统名优柿子品种“富平尖柿”为原料，经过清洗削皮、日晒压捏、捏晒整形、定型捂霜等多道工序精细制作而成。“吊柿饼”是陕西富平县的传统。成熟的柿饼经过晾晒，一排排整齐地从架上垂挂下来，如一面面橘黄色珠帘，弥漫着淡淡果香。富平柿饼有四个特点，即甜、软、糯、无核。柿饼肉多霜厚，入口即化，甜美入心。富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？富平柿饼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？富平柿饼具有比较多的功效作用及用途，富平柿饼的详细功效与作用如下：
（一）富平柿饼的营养成分价值：
1、宏量营养素：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，能为人体供能，助力组织修复与生长。每100克富平柿饼约含碳水化合物60 - 70克，蛋白质1 - 2克，脂肪0.2 - 0.5克 。
2、维生素：有丰富的维生素A，对视力有益，能预防夜盲症等眼疾；含一定量的维生素C，有抗氧化作用，增强免疫力。每100克富平柿饼维生素A含量约30 - 50微克视黄醇当量，维生素C含量约10 - 15毫克 。
3、矿物质：钙含量突出，每100克约含163毫克，对骨骼健康至关重要；还含钾、镁等矿物质，钾能维持心脏正常功能，镁参与多种生理代谢。
4、其他成分：含有果胶等膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘；含有的多种生物活性成分，如类黄酮等，具抗氧化、抗炎等功效。
（二）富平柿饼的食用价值与相关搭配：
1、富平柿饼配核桃
①特色：富平柿饼软糯香甜，核桃香脆可口。搭配后，口感软糯与香脆交织，甜香与坚果香融合，层次丰富。
②营养：柿饼富含碳水等营养，核桃含优质蛋白、不饱和脂肪酸。二者搭配，营养互补，提供更全面营养，有益心血管。
③做法：取一块富平柿饼，将其切成小块，夹入核桃仁，一口咬下，尽享美味。
2、富平柿饼配酸奶
①特色：富平柿饼甜润软糯，酸奶酸甜爽滑。搭配后，酸甜口味平衡，口感丰富有对比。
②营养：柿饼补充碳水，酸奶含蛋白质、益生菌。组合食用，丰富营养摄入，助于消化吸收。
③做法：在碗中倒入适量酸奶，将富平柿饼切成小块放入，搅拌均匀即可食用。
（三）富平柿饼的功效作用是什么：
1、补充能量：丰富的碳水化合物，能快速为身体补充能量，缓解疲劳。
2、滋养身体：蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，滋养身体各器官，利于维持生理机能。
3、促进消化：膳食纤维促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，维护肠道健康。
4、抗氧化：类黄酮等成分可清除自由基，减少氧化损伤，有一定抗氧化、延缓衰老作用。
二、富平柿饼的正确吃法，食用方法怎么吃：
富平柿饼的正确吃法，食用方法怎么吃？富平柿饼的用法用量，怎么吃效果最好？富平柿饼的吃法种类非常多，接下来介绍富平柿饼的正确吃法。
1、罗汉果富平柿饼茶
配料：罗汉果适量、富平柿饼适量
做法：将罗汉果和富平柿饼洗净，放入玻璃汤锅内，一次性注入适量的清水。盖锅盖，大火煮开。转小火。煲20分钟即可关火。盛入杯子里，拿在手中就可美美享用啦
2、冰糖百合莲子富平柿饼
配料：冰糖适量，百合1-2个，富平柿饼1个，莲子适量
做法：莲子洗净，冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子，煮开后第一遍水弃掉，换水再煮，水再开后转小火，焖煮0.5--1小时，酥软后加入适量的冰糖。最后加入百合继续小火煮10分钟即可，待糖水冷却后放冰箱冷藏。吃前取需要的量加热，富平柿饼条直接放入碗中不需煮。
3、富平柿饼粥
配料：富平柿饼三个，白粥适量，水适量
做法：将富平柿饼切碎备用。白米洗净入锅，加足量的水，浸泡约三十分钟。放入富平柿饼，以大火煮滚。转小火，盖上锅盖，慢熬成粥。
三、富平柿饼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
富平柿饼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般富平柿饼的副作用与危害有以下几方面。
1、脾胃功能不佳者
柿子性寒，患有胃部寒凉者不宜食用;胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关，因此，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，伟大部分切除者均不宜食用柿子。
2、糖尿病人
柿子富含糖类，且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后易消化，使血糖升高。
3、贫血患者
柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，同时，两者结合成的沉淀，会引起肠胃不适，甚至绞痛，故贫血患者不宜吃柿子。柿子在食用的时候要注意什么呢?小编整理了一些柿子的食用注意事项，一起看一下吧。
4、忌大量吃。柿子含有大量的糖类及果胶，大量吃柿子很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿。
5、柿子中的的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良。
6、忌与含高蛋白食物同吃，如蟹、虾、鱼等。螃蟹与柿子同是寒性食物，食用后对胃肠疾病的增加又加重效果。含高蛋白的蟹、虾等食物在鞣酸的作用下，更容易凝固成块，即胃柿石。
7、忌与红薯痛吃。柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，此时如果共同在胃中。会导致单宁发生快速的沉淀，会对人体的胃正常功能有影响，严重者可能导致肠梗阻。
总结：富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？富平柿饼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？富平柿饼的正确吃法，食用方法怎么吃？富平柿饼的用法用量，怎么吃效果最好？富平柿饼的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是富平柿饼的相关介绍。
一、富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
富平柿饼，陕西省富平县特产，中国国家地理标志产品。富平柿饼以当地生产的传统名优柿子品种“富平尖柿”为原料，经过清洗削皮、日晒压捏、捏晒整形、定型捂霜等多道工序精细制作而成。“吊柿饼”是陕西富平县的传统。成熟的柿饼经过晾晒，一排排整齐地从架上垂挂下来，如一面面橘黄色珠帘，弥漫着淡淡果香。富平柿饼有四个特点，即甜、软、糯、无核。柿饼肉多霜厚，入口即化，甜美入心。富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？富平柿饼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？富平柿饼具有比较多的功效作用及用途，富平柿饼的详细功效与作用如下：
（一）富平柿饼的营养成分价值：
1、宏量营养素：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，能为人体供能，助力组织修复与生长。每100克富平柿饼约含碳水化合物60 - 70克，蛋白质1 - 2克，脂肪0.2 - 0.5克 。
2、维生素：有丰富的维生素A，对视力有益，能预防夜盲症等眼疾；含一定量的维生素C，有抗氧化作用，增强免疫力。每100克富平柿饼维生素A含量约30 - 50微克视黄醇当量，维生素C含量约10 - 15毫克 。
3、矿物质：钙含量突出，每100克约含163毫克，对骨骼健康至关重要；还含钾、镁等矿物质，钾能维持心脏正常功能，镁参与多种生理代谢。
4、其他成分：含有果胶等膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘；含有的多种生物活性成分，如类黄酮等，具抗氧化、抗炎等功效。
（二）富平柿饼的食用价值与相关搭配：
1、富平柿饼配核桃
①特色：富平柿饼软糯香甜，核桃香脆可口。搭配后，口感软糯与香脆交织，甜香与坚果香融合，层次丰富。
②营养：柿饼富含碳水等营养，核桃含优质蛋白、不饱和脂肪酸。二者搭配，营养互补，提供更全面营养，有益心血管。
③做法：取一块富平柿饼，将其切成小块，夹入核桃仁，一口咬下，尽享美味。
2、富平柿饼配酸奶
①特色：富平柿饼甜润软糯，酸奶酸甜爽滑。搭配后，酸甜口味平衡，口感丰富有对比。
②营养：柿饼补充碳水，酸奶含蛋白质、益生菌。组合食用，丰富营养摄入，助于消化吸收。
③做法：在碗中倒入适量酸奶，将富平柿饼切成小块放入，搅拌均匀即可食用。
（三）富平柿饼的功效作用是什么：
1、补充能量：丰富的碳水化合物，能快速为身体补充能量，缓解疲劳。
2、滋养身体：蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，滋养身体各器官，利于维持生理机能。
3、促进消化：膳食纤维促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，维护肠道健康。
4、抗氧化：类黄酮等成分可清除自由基，减少氧化损伤，有一定抗氧化、延缓衰老作用。
二、富平柿饼的正确吃法，食用方法怎么吃：
富平柿饼的正确吃法，食用方法怎么吃？富平柿饼的用法用量，怎么吃效果最好？富平柿饼的吃法种类非常多，接下来介绍富平柿饼的正确吃法。
1、罗汉果富平柿饼茶
配料：罗汉果适量、富平柿饼适量
做法：将罗汉果和富平柿饼洗净，放入玻璃汤锅内，一次性注入适量的清水。盖锅盖，大火煮开。转小火。煲20分钟即可关火。盛入杯子里，拿在手中就可美美享用啦
2、冰糖百合莲子富平柿饼
配料：冰糖适量，百合1-2个，富平柿饼1个，莲子适量
做法：莲子洗净，冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子，煮开后第一遍水弃掉，换水再煮，水再开后转小火，焖煮0.5--1小时，酥软后加入适量的冰糖。最后加入百合继续小火煮10分钟即可，待糖水冷却后放冰箱冷藏。吃前取需要的量加热，富平柿饼条直接放入碗中不需煮。
3、富平柿饼粥
配料：富平柿饼三个，白粥适量，水适量
做法：将富平柿饼切碎备用。白米洗净入锅，加足量的水，浸泡约三十分钟。放入富平柿饼，以大火煮滚。转小火，盖上锅盖，慢熬成粥。
三、富平柿饼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
富平柿饼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般富平柿饼的副作用与危害有以下几方面。
1、脾胃功能不佳者
柿子性寒，患有胃部寒凉者不宜食用;胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关，因此，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，伟大部分切除者均不宜食用柿子。
2、糖尿病人
柿子富含糖类，且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后易消化，使血糖升高。
3、贫血患者
柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，同时，两者结合成的沉淀，会引起肠胃不适，甚至绞痛，故贫血患者不宜吃柿子。柿子在食用的时候要注意什么呢?小编整理了一些柿子的食用注意事项，一起看一下吧。
4、忌大量吃。柿子含有大量的糖类及果胶，大量吃柿子很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿。
5、柿子中的的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良。
6、忌与含高蛋白食物同吃，如蟹、虾、鱼等。螃蟹与柿子同是寒性食物，食用后对胃肠疾病的增加又加重效果。含高蛋白的蟹、虾等食物在鞣酸的作用下，更容易凝固成块，即胃柿石。
7、忌与红薯痛吃。柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，此时如果共同在胃中。会导致单宁发生快速的沉淀，会对人体的胃正常功能有影响，严重者可能导致肠梗阻。
总结：富平柿饼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？富平柿饼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？富平柿饼的正确吃法，食用方法怎么吃？富平柿饼的用法用量，怎么吃效果最好？富平柿饼的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是富平柿饼的相关介绍。
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