龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
龙眼（学名：Dimocarpus longan Lour.）是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻，在0-4℃的低温条件，短期内不会冻死。经济用途以作果品为主，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药；种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒；木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼具有比较多的功效作用及用途，龙眼的详细功效与作用如下：
（一）龙眼的营养成分价值：
龙眼是一种具有丰富营养价值的水果，富含碳水化合物、维生素C、多酚类、蛋白质、铁等营养物质。具体分析如下：
1、碳水化合物：龙眼中含有大量碳水化合物，其中以葡萄糖和果糖为主要成分。
2、维生素C：龙眼中富含维生素C，有助于提高免疫力、促进肌肤健康等。
3、多酚类：龙眼中含有多种多酚类物质，对人体有很多益处，包括抗氧化、降低血脂、延缓衰老等。
4、蛋白质：龙眼中还含有一定量的蛋白质，能够提供身体所需的氨基酸和能量。
5、铁：龙眼中的铁元素含量也比较丰富，在改善贫血、增强免疫力方面有很好的作用。
（二）龙眼的药用价值与相关配伍：
①龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。
②龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
③龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
④龙眼肉10克，花生米（连红衣）12克，水煎服，亦治贫血体弱。
⑤龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。
⑥龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。
⑦龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏（亦称代参膏）。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。
⑧龙眼肉15-30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。
（三）龙眼的功效作用是什么：
1、益气补血，增强记忆：龙眼中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志：我们每天食用龙眼的话还可以帮助我们有效的缓解失眠的效果，这是因为龙眼(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，并且龙眼(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎：孕妇在孕期的时候也是可以食用龙眼的，这是因为龙眼(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，龙眼(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
5、降脂护心，延缓衰老：龙眼肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
总之，龙眼具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。
二、龙眼的正确吃法，食用方法怎么吃：
龙眼的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼的吃法种类非常多，接下来介绍龙眼的正确吃法。
1、龙眼枸杞炖鸡汤
材料：土鸡1只、龙眼100克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。
做法：首先将鸡肉宰杀处理干净，然后却成一块块。把龙眼肉去壳；红枸杞用清水浸泡。把鸡肉倒入热水锅内，然后灼遍清水，捞起来后用清水洗净沥水。再把鸡肉和所有的配料一起放进汤煲内，加入适量的清水，大火煮沸以后，撇去上面的浮沫，之后以文火慢炖40分钟，调味即可食用。
功效：此汤具有气血双补的好处，适合用于补虚养身。
2、龙眼百合莲子汤
材料：龙眼50克、百合50克、莲子50克、白糖20克。
做法：首先将龙眼去壳，然后百合、莲子洗干净。将以上的所有食材一起放进锅内，然后加入少量的清水。大火煮5-10分钟即可加入白糖搅拌均匀之后食用。
功效：此汤具有补益心脾的功效，适合于心脾虚所导致的心悸、失眠、气短等症状。
3、龙眼大枣粥
材料：大米100克、龙眼10克、红枣10克、白糖适量。
做法：首先将龙眼去壳、红枣去核，洗净。把大米洗净之后，加入适量的清水。把洗干的龙眼、红枣放入锅内，将时间调到40分钟左右。煮熟之后加入适量的白糖调味即可食用。
功效：此粥能够补心益脾，对于心脾虚所导致的心悸、健忘、失眠等都有显著的疗效。
三、龙眼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
龙眼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般龙眼的副作用与危害有以下几方面。
1、体内发炎上火的人不宜吃龙眼，龙眼性偏热，如果虚火旺盛的人吃龙眼过多，将会导致身体肝火旺盛，进而会让身体口干舌燥，尿液出现深黄，会出现使身体炎症加重的情况，此外还会让自身内分泌失调、代谢紊乱，从而造成身体便秘的现状。
2、食用龙眼时不宜吃得太多，任何事物都有两面性，再健康的食物吃多也会对身体不好，龙眼也是一样，龙眼含有大量的糖分和维生素，能够及时补充身体能量，让自己工作或学习中充满精力，但是如果吃得过多将会导致身体血糖升高，使得自身血液变得粘稠，不利于身体的血液循环，将会导致身体的多种问题，此外，患糖尿病的人要少吃，否则将会加重身体病情。
3、肠胃不好的人不能吃龙眼，对于自身肠胃不好，消化食物能力低下的人来说，如果吃龙眼过多，可能会导致龙眼中大量的营养物质不能及时进行消化分解，这会对人体肠胃造成负担，加重肠胃的病情。
总结：龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是龙眼的相关介绍。
一、龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
龙眼（学名：Dimocarpus longan Lour.）是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻，在0-4℃的低温条件，短期内不会冻死。经济用途以作果品为主，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药；种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒；木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼具有比较多的功效作用及用途，龙眼的详细功效与作用如下：
（一）龙眼的营养成分价值：
龙眼是一种具有丰富营养价值的水果，富含碳水化合物、维生素C、多酚类、蛋白质、铁等营养物质。具体分析如下：
1、碳水化合物：龙眼中含有大量碳水化合物，其中以葡萄糖和果糖为主要成分。
2、维生素C：龙眼中富含维生素C，有助于提高免疫力、促进肌肤健康等。
3、多酚类：龙眼中含有多种多酚类物质，对人体有很多益处，包括抗氧化、降低血脂、延缓衰老等。
4、蛋白质：龙眼中还含有一定量的蛋白质，能够提供身体所需的氨基酸和能量。
5、铁：龙眼中的铁元素含量也比较丰富，在改善贫血、增强免疫力方面有很好的作用。
（二）龙眼的药用价值与相关配伍：
①龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。
②龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
③龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
④龙眼肉10克，花生米（连红衣）12克，水煎服，亦治贫血体弱。
⑤龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。
⑥龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。
⑦龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏（亦称代参膏）。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。
⑧龙眼肉15-30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。
（三）龙眼的功效作用是什么：
1、益气补血，增强记忆：龙眼中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志：我们每天食用龙眼的话还可以帮助我们有效的缓解失眠的效果，这是因为龙眼(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，并且龙眼(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎：孕妇在孕期的时候也是可以食用龙眼的，这是因为龙眼(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，龙眼(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
5、降脂护心，延缓衰老：龙眼肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
总之，龙眼具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。
二、龙眼的正确吃法，食用方法怎么吃：
龙眼的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼的吃法种类非常多，接下来介绍龙眼的正确吃法。
1、龙眼枸杞炖鸡汤
材料：土鸡1只、龙眼100克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。
做法：首先将鸡肉宰杀处理干净，然后却成一块块。把龙眼肉去壳；红枸杞用清水浸泡。把鸡肉倒入热水锅内，然后灼遍清水，捞起来后用清水洗净沥水。再把鸡肉和所有的配料一起放进汤煲内，加入适量的清水，大火煮沸以后，撇去上面的浮沫，之后以文火慢炖40分钟，调味即可食用。
功效：此汤具有气血双补的好处，适合用于补虚养身。
2、龙眼百合莲子汤
材料：龙眼50克、百合50克、莲子50克、白糖20克。
做法：首先将龙眼去壳，然后百合、莲子洗干净。将以上的所有食材一起放进锅内，然后加入少量的清水。大火煮5-10分钟即可加入白糖搅拌均匀之后食用。
功效：此汤具有补益心脾的功效，适合于心脾虚所导致的心悸、失眠、气短等症状。
3、龙眼大枣粥
材料：大米100克、龙眼10克、红枣10克、白糖适量。
做法：首先将龙眼去壳、红枣去核，洗净。把大米洗净之后，加入适量的清水。把洗干的龙眼、红枣放入锅内，将时间调到40分钟左右。煮熟之后加入适量的白糖调味即可食用。
功效：此粥能够补心益脾，对于心脾虚所导致的心悸、健忘、失眠等都有显著的疗效。
三、龙眼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
龙眼的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般龙眼的副作用与危害有以下几方面。
1、体内发炎上火的人不宜吃龙眼，龙眼性偏热，如果虚火旺盛的人吃龙眼过多，将会导致身体肝火旺盛，进而会让身体口干舌燥，尿液出现深黄，会出现使身体炎症加重的情况，此外还会让自身内分泌失调、代谢紊乱，从而造成身体便秘的现状。
2、食用龙眼时不宜吃得太多，任何事物都有两面性，再健康的食物吃多也会对身体不好，龙眼也是一样，龙眼含有大量的糖分和维生素，能够及时补充身体能量，让自己工作或学习中充满精力，但是如果吃得过多将会导致身体血糖升高，使得自身血液变得粘稠，不利于身体的血液循环，将会导致身体的多种问题，此外，患糖尿病的人要少吃，否则将会加重身体病情。
3、肠胃不好的人不能吃龙眼，对于自身肠胃不好，消化食物能力低下的人来说，如果吃龙眼过多，可能会导致龙眼中大量的营养物质不能及时进行消化分解，这会对人体肠胃造成负担，加重肠胃的病情。
总结：龙眼的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是龙眼的相关介绍。
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