黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑茶有啥营养价值，主要能治什么病？黑茶的正确吃法，食用方法怎么吃？黑茶的用法用量，怎么吃效果最好？黑茶的制作方法怎么做？黑茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
黑茶是一种发酵的茶，含有丰富的营养成分，主要是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖类等，主要适用于长期食用牛羊肉或奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的人群。对少数民族地区而言，长期饮用黑茶是补充必需矿物质和维生素的一个重要来源，在很多西北地区有生命之茶的美称。黑茶中含有的咖啡碱、磷脂等有助于消化，调节脂肪代谢，并且能够提高胃液的分泌量，从而增加食欲。而且其中含有丰富的茶多糖、儿茶素、维生素E，及锌、锰、锡等，可以降低血脂和清除自由基，因而具有抗氧化、缓解细胞衰老的作用。黑茶当中的茶多糖复合物是降血糖的一个主要成分，可以达到降血糖的作用。其中的咖啡碱对膀胱有刺激作用，能够协助利尿，同时有助于醒酒，降低酒精的毒性。黑茶中的茶多酚不但能够使烟草中的尼古丁发生沉淀，随小便排出体外，而且还能够清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用，即减少抽二手烟的副作用。另外，茶多酚对重金属的毒物也有很强的吸附作用，因此多饮黑茶，可以缓解重金属的毒害作用。黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑茶有啥营养价值，主要能治什么病？黑茶具有比较多的功效作用及用途，黑茶的详细功效与作用如下：
（一）黑茶的营养成分价值：
黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，蛋白质、氨基酸、糖类物质和多种生物活性物质, 如茶色素（以茶褐素为主, 其次是茶黄素、茶红素）、茶多酚、多糖、咖啡碱、茶氨酸等, 这些物质的存在使得黑茶具有抗氧化、抗肥胖、抗癌、 软化人体血管、预防心血管疾病等功效等多种生理功效。
茶褐素是一类结构复杂的聚合物，对黑茶汤色和耐泡度等都有影响，并具有降糖降脂、抗氧化、减少癌症发病率等生理活性，是黑茶中重要的品质成分和活性成分。一般认为，茶褐素是由多酚、茶黄素、茶红素等成分氧化聚合而成，其色泽为棕褐色至褐红色。茶褐素在黑茶中的含量在4%～14%之间，平均含量为6.5%。
1、黑茶里有丰富的茶色素和足够的茶多糖，另外还有大量的碳水化合物以及液蛋白，还有大量的游离氨基酸、咖啡碱等，而且还有一些维生素，包括维生素c、维生素b、维生素e等多种矿物质。
2、喝黑茶能够有效的降低胆固醇，可以起到镇静、抗菌、抗癌的作用，还有降血压的效果，同时还能抗衰老以及抗病毒。
3、同时黑茶当中的茶多酚含量非常高，能够起到降低血糖、降血脂以及增强抵抗力、防辐射的功效。
4、另外黑茶当中含有很多矿物质，是人体补充必需矿物质的一个重要来源。
所以建议大家适量的喝一些黑茶，对人体是非常有好处，而且还能够起到美容肤色，防止坏血病的发生，对于脚气来说也有很好的防治效果。
（二）黑茶的药用价值与相关配伍：
1、黑茶+菊花
用黑茶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。
菊花清热解毒，黑茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。
这一款适合热性体质者。
2、黑茶+枸杞
在黑茶叶中加入枸杞，一起冲泡，味道更佳。
枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。
这一款茶适合学生、白领、办公室人员等用眼频繁、常用电脑人。
3、黑茶+柠檬
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片（干湿均可，湿最佳）。
然后加或糖加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。
柠檬黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。
这一款茶适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
4、黑茶+陈皮
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。
陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
这一款茶适合需要呼吸道保健的人士。
（三）黑茶的功效作用是什么：
1、补充膳食营养
黑茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说，长期适量饮用安化黑茶，有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。
2、助消化
黑茶含有大量的咖啡碱成分，能刺激肠胃，提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。喜欢吃肉的朋友们，不妨多喝安化黑茶，有助于解油腻、消食哦。
3、降脂
相关的流行病学调查表明，长期坚持饮用适量的黑茶，对人体的血压、血脂、血管硬化具有良好的调节作用，还可以有效地调控体重和体形。
4、延缓衰老
常饮黑茶具有抗氧化、延缓细胞衰老的功效哦。主要是由于安化黑茶含有丰富的抗氧化物质，这些物质都具有清除自由基的功能。
5、防治糖尿病
在相关的含量测定中，测定结果表明黑茶的茶多糖含量极高，是降血糖的主要成分。因此，经常饮用安化黑茶，有助于预防和治疗糖尿病。
6、降血压
有关报道指出，茶叶中的氨基酸、茶氨酸等成分，具有抑制血压升高的功效。黑茶富含氨基酸，所以，饮用该茶具有降血压的功效。各位高血压患者，不妨试试。
7、杀菌消炎
杀菌消炎功效主要归功于黑茶中的茶黄素和茶红素等成分。这些成分对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵袭。
二、黑茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
黑茶的正确吃法，食用方法怎么吃？黑茶的制作方法怎么做？黑茶的用法用量，怎么吃效果最好？黑茶的吃法种类非常多，接下来介绍黑茶的正确吃法。
三、黑茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
黑茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般黑茶的副作用与危害有以下几方面。
1、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
7、忌经期喝茶
月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
总结：黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑茶有啥营养价值，主要能治什么病？黑茶的正确吃法，食用方法怎么吃？黑茶的用法用量，怎么吃效果最好？黑茶的制作方法怎么做？黑茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是黑茶的相关介绍。
一、黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
黑茶是一种发酵的茶，含有丰富的营养成分，主要是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖类等，主要适用于长期食用牛羊肉或奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的人群。对少数民族地区而言，长期饮用黑茶是补充必需矿物质和维生素的一个重要来源，在很多西北地区有生命之茶的美称。黑茶中含有的咖啡碱、磷脂等有助于消化，调节脂肪代谢，并且能够提高胃液的分泌量，从而增加食欲。而且其中含有丰富的茶多糖、儿茶素、维生素E，及锌、锰、锡等，可以降低血脂和清除自由基，因而具有抗氧化、缓解细胞衰老的作用。黑茶当中的茶多糖复合物是降血糖的一个主要成分，可以达到降血糖的作用。其中的咖啡碱对膀胱有刺激作用，能够协助利尿，同时有助于醒酒，降低酒精的毒性。黑茶中的茶多酚不但能够使烟草中的尼古丁发生沉淀，随小便排出体外，而且还能够清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用，即减少抽二手烟的副作用。另外，茶多酚对重金属的毒物也有很强的吸附作用，因此多饮黑茶，可以缓解重金属的毒害作用。黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑茶有啥营养价值，主要能治什么病？黑茶具有比较多的功效作用及用途，黑茶的详细功效与作用如下：
（一）黑茶的营养成分价值：
黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，蛋白质、氨基酸、糖类物质和多种生物活性物质, 如茶色素（以茶褐素为主, 其次是茶黄素、茶红素）、茶多酚、多糖、咖啡碱、茶氨酸等, 这些物质的存在使得黑茶具有抗氧化、抗肥胖、抗癌、 软化人体血管、预防心血管疾病等功效等多种生理功效。
茶褐素是一类结构复杂的聚合物，对黑茶汤色和耐泡度等都有影响，并具有降糖降脂、抗氧化、减少癌症发病率等生理活性，是黑茶中重要的品质成分和活性成分。一般认为，茶褐素是由多酚、茶黄素、茶红素等成分氧化聚合而成，其色泽为棕褐色至褐红色。茶褐素在黑茶中的含量在4%～14%之间，平均含量为6.5%。
1、黑茶里有丰富的茶色素和足够的茶多糖，另外还有大量的碳水化合物以及液蛋白，还有大量的游离氨基酸、咖啡碱等，而且还有一些维生素，包括维生素c、维生素b、维生素e等多种矿物质。
2、喝黑茶能够有效的降低胆固醇，可以起到镇静、抗菌、抗癌的作用，还有降血压的效果，同时还能抗衰老以及抗病毒。
3、同时黑茶当中的茶多酚含量非常高，能够起到降低血糖、降血脂以及增强抵抗力、防辐射的功效。
4、另外黑茶当中含有很多矿物质，是人体补充必需矿物质的一个重要来源。
所以建议大家适量的喝一些黑茶，对人体是非常有好处，而且还能够起到美容肤色，防止坏血病的发生，对于脚气来说也有很好的防治效果。
（二）黑茶的药用价值与相关配伍：
1、黑茶+菊花
用黑茶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。
菊花清热解毒，黑茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。
这一款适合热性体质者。
2、黑茶+枸杞
在黑茶叶中加入枸杞，一起冲泡，味道更佳。
枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。
这一款茶适合学生、白领、办公室人员等用眼频繁、常用电脑人。
3、黑茶+柠檬
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片（干湿均可，湿最佳）。
然后加或糖加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。
柠檬黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。
这一款茶适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
4、黑茶+陈皮
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。
陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
这一款茶适合需要呼吸道保健的人士。
（三）黑茶的功效作用是什么：
1、补充膳食营养
黑茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说，长期适量饮用安化黑茶，有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。
2、助消化
黑茶含有大量的咖啡碱成分，能刺激肠胃，提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。喜欢吃肉的朋友们，不妨多喝安化黑茶，有助于解油腻、消食哦。
3、降脂
相关的流行病学调查表明，长期坚持饮用适量的黑茶，对人体的血压、血脂、血管硬化具有良好的调节作用，还可以有效地调控体重和体形。
4、延缓衰老
常饮黑茶具有抗氧化、延缓细胞衰老的功效哦。主要是由于安化黑茶含有丰富的抗氧化物质，这些物质都具有清除自由基的功能。
5、防治糖尿病
在相关的含量测定中，测定结果表明黑茶的茶多糖含量极高，是降血糖的主要成分。因此，经常饮用安化黑茶，有助于预防和治疗糖尿病。
6、降血压
有关报道指出，茶叶中的氨基酸、茶氨酸等成分，具有抑制血压升高的功效。黑茶富含氨基酸，所以，饮用该茶具有降血压的功效。各位高血压患者，不妨试试。
7、杀菌消炎
杀菌消炎功效主要归功于黑茶中的茶黄素和茶红素等成分。这些成分对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵袭。
二、黑茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
黑茶的正确吃法，食用方法怎么吃？黑茶的制作方法怎么做？黑茶的用法用量，怎么吃效果最好？黑茶的吃法种类非常多，接下来介绍黑茶的正确吃法。
- 黑茶
三、黑茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
黑茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般黑茶的副作用与危害有以下几方面。
1、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
7、忌经期喝茶
月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
总结：黑茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑茶有啥营养价值，主要能治什么病？黑茶的正确吃法，食用方法怎么吃？黑茶的用法用量，怎么吃效果最好？黑茶的制作方法怎么做？黑茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是黑茶的相关介绍。
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