一、网球肘是什么原因引起的：
网球肘是一种常见的肘关节疾病，可能是营养不良、过度使用肘部、肘部负荷过重引起的，需要及时治疗。
1、营养不良：如果日常饮食不均衡，缺乏钙质、维生素等营养物质，会影响骨骼健康就会增加网球肘的风险。
2、过度使用肘部：过度使用肘部的肌肉和肌腱，常常会导致其疲劳和损伤。长时间玩网球、羽毛球等运动，或者从事机械加工、装卸货物等需要频繁使用肘部的职业也容易导致网球肘。
3、肘部负荷过重：长时间拿着重物或者从事运动时肘部的负重过大，会导致肌肉和肌腱承受过大的压力，进而引起损伤和炎症反应。

二、网球肘怎么治疗最好：
网球肘可以通过冰敷、外用药物、口服药物、封闭治疗以及手术治疗等方式进行改善，会比较好，需要到医院检查，根据病情制定合适的治疗措施。
1、冰敷：网球肘可能是急性外伤引起的，在早期的时候可以用毛巾包住冰块，对局部进行冰敷，可以冰敷5分钟到10分钟，有助于缓解肿胀或疼痛。
2、外用药物：可以配合医生外用布洛芬乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，可以直接涂抹在皮肤表面，能够起到抗炎镇痛的作用。
3、口服药物：可以配合医生服用三七片、舒筋活血片等药物进行治疗，具有活血化瘀的作用，有助于改善肿胀或者疼痛。
4、封闭治疗：正常可以在局部注射盐酸利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液等药物，可以直接注射在疼痛的部位，能够有效镇痛。
5、手术治疗：如果病情比较严重，也可以通过关节镜手术治疗，能够将病灶清除，还能够减轻神经卡压，从而有效缓解病情。
三、网球肘注意事项有哪些：
网球肘医学上称为肱骨外上髁炎，是导致肘部疼痛最主要的原因之一，需要注意休息、合理冷热敷、使用支具、注意保暖、合理按摩等。
1、注意休息：给予肘部充分的休息时间，避免过度使用受伤的肌肉和肌腱，减少或避免引起疼痛的活动，尤其是挥拍或进行重复性手臂活动的运动。
2、合理冷热敷：在活动前通过热敷来促进血液循环，松弛局部的肌肉，而在活动后则进行冷敷，缓解疼痛、减轻肿胀。
3、使用支具：例如肘带或护臂，可以提供额外的支撑，减轻肌肉和肌腱的压力，并帮助稳定肘部。
4、注意保暖：避免在夏季长期暴露在空调的低温下，冬季要注意保暖，以免诱发或加重病情。
5、合理按摩：建议在医生指导下进行按摩，促进局部的血液循环，可以帮助减轻炎症，增强肌肉的灵活性和力量。