一、颈椎退行性变是什么原因引起的：
颈椎退行性改变是一种病理表现，由于长期低头工作、长期坐姿不良、颈椎受伤史等出现颈椎结构改变。颈椎退行性改变会出现颈肩部疼痛、麻木、肢体无力、四肢疼痛等症状。
1、长期低头工作：颈椎长期的处于低头的姿势，长此以往就会出现肌肉劳损，可能会引起无菌性炎症，出现周围肌肉组织的粘连，容易造成颈椎退行性改变。
2、长期坐姿不良：坐姿不正确导致对脊柱结构产生挤压作用之后就会出现颈椎疼痛，造成颈椎退行性改变，伴随恶心，头晕等症状。
3、颈椎受伤：颈椎受伤会出现脖子疼，发硬转动不灵活，连带肩膀痛、后脑勺疼等，如果颈椎受伤后恢复不好，就会产生病变。

二、颈椎退行性变怎么治疗最好：
颈椎退行性变是指颈椎结构随着年龄的增长或者劳损导致修复能力下降，从而引起颈椎的老化和机能减退。治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1、一般治疗：注意枕头要保持适宜高度，建议以生理高度为佳。颈部适度活动，适当进行颈部保健操，注意保暖。
2、药物治疗：颈椎退行性变出现疼痛可使用非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬等。如果有肌肉痉挛症状可使用乙哌立松，减少肌肉韧带的紧张痉挛。
3、物理治疗：比如牵引、按摩等。牵引可以恢复颈椎高度，纠正后方小关节的嵌顿和错位；按摩可促进局部血液循环，改善疼痛症状。
4、手术治疗：如果保守治疗效果不佳，颈椎退行性变影响到了正常的生活，出现了神经压迫症状，可考虑手术治疗，比如颈椎前路间盘切除植骨融合术以及颈椎后路手术等。
三、颈椎退行性变注意事项有哪些：
通常情况下，颈椎退行性变患者平时注意避免劳累、适当运动、合理饮食等，具体内容如下：
1、避免劳累：颈椎退行性变患者不要长时间保持一个固定姿势，应适当的活动颈部，不要使颈部肌肉持续保持僵硬状态，要避免劳累。
2、适当运动：颈椎退行性变患者平时要适当运动，比如游泳、蛙泳、打太极拳、做健身操等，可以活动颈部肌肉，增强体质。
3、合理饮食：颈椎退行性变患者平时要合理饮食，饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，以免引起肥胖，加重症状。