罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？罗汉果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？罗汉果的正确吃法，食用方法怎么吃？罗汉果的用法用量，怎么吃效果最好？罗汉果的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？罗汉果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？罗汉果具有比较多的功效作用及用途，罗汉果的详细功效与作用如下：
（一）罗汉果的营养成分价值：
罗汉果富含多种营养成分，主要包括罗汉果甜苷、维生素、氨基酸、微量元素、黄酮类化合物等。
1、罗汉果甜苷：这是罗汉果中主要的甜味成分，甜度高但热量低，一般可以辅助降低血糖、抗氧化等。
2、维生素：主要包括维生素C、维生素E等，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。
3、氨基酸：包含多种氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸等。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，罗汉果中丰富的氨基酸，有助于维持身体的正常生理功能，如合成蛋白质、调节激素水平等。
4、微量元素：包括铁、硒等，对维持身体正常生理功能发挥着重要作用。
5、黄酮类化合物：具有抗氧化、抗炎等生物活性，对预防慢性疾病有一定的益处。
（二）罗汉果的药用价值与相关配伍：
罗汉果通常可以根据病情的不同，搭配金银花、菊花、百合、桔梗、杏仁、陈皮、甘草、葛根、鱼腥草、知母等不同药物应用。
1、金银花：金银花味甘，性寒，归心经、肺经、胃经，具有清热解毒、疏散风热、解毒止痢的功效，两者合用，可以共同起到清热润肺、止咳化痰的效果。
2、菊花：菊花味甘、苦，性微寒，归心经、肝经，具有清热解毒、疏散风热、明目等功效，两者共同使用，可以加强清肺利咽、益精明目、清肝火、润肺的功效。
3、百合：百合味甘，性寒，归心经、肺经，具有润肺止咳、清心除烦的功效，两者一起泡茶饮用，有助于加强清热润肺的效果。
4、桔梗：桔梗味苦、辛，性平，归肺经，具有宣肺、利咽、祛痰、排脓的功效，两者一起饮用可以起到润肺止咳的功效，对于患者出现的咳嗽咳痰的症状有辅助治疗的效果。
5、杏仁：杏仁味苦、性微温、有小毒，具有止咳平喘、降胆固醇、减肥等功效，可以起到清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。
6、陈皮：陈皮味辛、苦，性温，归脾经、肺经，具有健脾开胃、燥湿化痰的功效，两者合用可以理气健脾、燥湿化痰，能够起到止咳化痰的作用。
7、甘草：甘草味甘，性平，归心经、肺经、脾经、胃经，具有补脾益气、祛痰止咳、止痛的功效，一起使用时可以益气补中、润肺止咳、清热解毒，能够止咳化痰。
8、葛根：葛根味甘、辛，性凉，归肺经、胃经，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效，一起使用时可以起到治疗肺胃津伤、内热消渴的作用。
9、鱼腥草：鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，具有清热去火、杀菌、利尿、健体的功效，一起使用时可以起到治疗胃肠道运动障碍、便秘和胃炎的作用。
10、知母：知母气微，味微甜、略苦，嚼之带黏性，性寒，归肺经、胃经、肾经，具有止渴除烦、通便润燥的功效，一起使用可以起到养阴润肺、止咳的作用。
11、其他：除上述搭配外，罗汉果还可与枸杞子、绿茶、橄榄、冰糖等进行配伍，如与枸杞子配伍具有补肝益气、安神降糖等功效，与绿茶配伍能够生津止渴，与橄榄配伍能够清热解毒、利咽消肿，与冰糖配伍能够润肺止咳、养阴生津。
（三）罗汉果的功效作用是什么：
1、降血脂，预防心脑血管疾病
罗汉果含有多种天然降血脂成分，比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以有效分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，对于预防和治疗诸如高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病具有很好的作用。
2、止咳化痰，治疗咽炎
罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，缓解咽喉不适症状。对患有咳嗽、黄稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人来说，适当喝一些罗汉果茶可以快速减轻咳嗽状况，让喉咙恢复到舒适的状态。
3、美容护肤，延缓衰老
罗汉果中含有大量的维生素C，具有很好的美容护肤功效。此外，罗汉果营养丰富，富含蛋白质以及各种天然营养元素，可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。罗汉果还有很好的抗氧化作用，吃罗汉果可以有效清除体内自由基，达到延缓衰老，延年益寿的效果。
4、降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
5、抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
总之，罗汉果具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。
二、罗汉果的正确吃法，食用方法怎么吃：
罗汉果的正确吃法，食用方法怎么吃？罗汉果的用法用量，怎么吃效果最好？罗汉果的吃法种类非常多，接下来介绍罗汉果的正确吃法。
1、罗汉果粳米粥
原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
2、罗汉果柿饼汤
材料：罗汉果30g，柿饼15g。
做法：加水煎汤饮。
功效：有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。
3、糖果饮
原料：罗汉果250克，白砂糖适量。
制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
4、罗汉果八珍汤
用料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做法：瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。
5、罗汉果肉汤
材料：罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。
做法：罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。
功效：取罗汉果清肺润燥、止咳，猪瘦肉补虚益血。用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。
三、罗汉果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
罗汉果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般罗汉果的副作用与危害有以下几方面。
1、罗汉果泡水不能隔夜饮用
这一点其实很好理解，很多东西隔夜了就容易变质，罗汉果也一样，所以不要隔夜饮用。
2、服用过多容易上火。罗汉果虽然性凉，但是大部分是烘干处理，泡水饮用太多容易上火，，所以还是要适量，一天一个就已经非常足够了。
3、体质寒凉的人食用要注意。中医上认为，罗汉果性凉，一般不建议虚寒体质或者敏感体质的人群服用，如果因为身体有炎症要饮用的话，也要比较注意，建议控制饮用量，且不宜每日饮用。
4、夜尿患者不要饮用。夜尿患者本身就容易起夜，罗汉果泡水容易导致夜尿增加，同时也容易伤脾胃，不利于身体健康，所以最好不要饮用，尤其是在夜晚。
总结：罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？罗汉果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？罗汉果的正确吃法，食用方法怎么吃？罗汉果的用法用量，怎么吃效果最好？罗汉果的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是罗汉果的相关介绍。
一、罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？罗汉果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？罗汉果具有比较多的功效作用及用途，罗汉果的详细功效与作用如下：
（一）罗汉果的营养成分价值：
罗汉果富含多种营养成分，主要包括罗汉果甜苷、维生素、氨基酸、微量元素、黄酮类化合物等。
1、罗汉果甜苷：这是罗汉果中主要的甜味成分，甜度高但热量低，一般可以辅助降低血糖、抗氧化等。
2、维生素：主要包括维生素C、维生素E等，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。
3、氨基酸：包含多种氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸等。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，罗汉果中丰富的氨基酸，有助于维持身体的正常生理功能，如合成蛋白质、调节激素水平等。
4、微量元素：包括铁、硒等，对维持身体正常生理功能发挥着重要作用。
5、黄酮类化合物：具有抗氧化、抗炎等生物活性，对预防慢性疾病有一定的益处。
（二）罗汉果的药用价值与相关配伍：
罗汉果通常可以根据病情的不同，搭配金银花、菊花、百合、桔梗、杏仁、陈皮、甘草、葛根、鱼腥草、知母等不同药物应用。
1、金银花：金银花味甘，性寒，归心经、肺经、胃经，具有清热解毒、疏散风热、解毒止痢的功效，两者合用，可以共同起到清热润肺、止咳化痰的效果。
2、菊花：菊花味甘、苦，性微寒，归心经、肝经，具有清热解毒、疏散风热、明目等功效，两者共同使用，可以加强清肺利咽、益精明目、清肝火、润肺的功效。
3、百合：百合味甘，性寒，归心经、肺经，具有润肺止咳、清心除烦的功效，两者一起泡茶饮用，有助于加强清热润肺的效果。
4、桔梗：桔梗味苦、辛，性平，归肺经，具有宣肺、利咽、祛痰、排脓的功效，两者一起饮用可以起到润肺止咳的功效，对于患者出现的咳嗽咳痰的症状有辅助治疗的效果。
5、杏仁：杏仁味苦、性微温、有小毒，具有止咳平喘、降胆固醇、减肥等功效，可以起到清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。
6、陈皮：陈皮味辛、苦，性温，归脾经、肺经，具有健脾开胃、燥湿化痰的功效，两者合用可以理气健脾、燥湿化痰，能够起到止咳化痰的作用。
7、甘草：甘草味甘，性平，归心经、肺经、脾经、胃经，具有补脾益气、祛痰止咳、止痛的功效，一起使用时可以益气补中、润肺止咳、清热解毒，能够止咳化痰。
8、葛根：葛根味甘、辛，性凉，归肺经、胃经，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效，一起使用时可以起到治疗肺胃津伤、内热消渴的作用。
9、鱼腥草：鱼腥草味辛，性微寒，归肺经，具有清热去火、杀菌、利尿、健体的功效，一起使用时可以起到治疗胃肠道运动障碍、便秘和胃炎的作用。
10、知母：知母气微，味微甜、略苦，嚼之带黏性，性寒，归肺经、胃经、肾经，具有止渴除烦、通便润燥的功效，一起使用可以起到养阴润肺、止咳的作用。
11、其他：除上述搭配外，罗汉果还可与枸杞子、绿茶、橄榄、冰糖等进行配伍，如与枸杞子配伍具有补肝益气、安神降糖等功效，与绿茶配伍能够生津止渴，与橄榄配伍能够清热解毒、利咽消肿，与冰糖配伍能够润肺止咳、养阴生津。
（三）罗汉果的功效作用是什么：
1、降血脂，预防心脑血管疾病
罗汉果含有多种天然降血脂成分，比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以有效分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，对于预防和治疗诸如高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病具有很好的作用。
2、止咳化痰，治疗咽炎
罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，缓解咽喉不适症状。对患有咳嗽、黄稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人来说，适当喝一些罗汉果茶可以快速减轻咳嗽状况，让喉咙恢复到舒适的状态。
3、美容护肤，延缓衰老
罗汉果中含有大量的维生素C，具有很好的美容护肤功效。此外，罗汉果营养丰富，富含蛋白质以及各种天然营养元素，可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。罗汉果还有很好的抗氧化作用，吃罗汉果可以有效清除体内自由基，达到延缓衰老，延年益寿的效果。
4、降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
5、抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
总之，罗汉果具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。
二、罗汉果的正确吃法，食用方法怎么吃：
罗汉果的正确吃法，食用方法怎么吃？罗汉果的用法用量，怎么吃效果最好？罗汉果的吃法种类非常多，接下来介绍罗汉果的正确吃法。
1、罗汉果粳米粥
原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
2、罗汉果柿饼汤
材料：罗汉果30g，柿饼15g。
做法：加水煎汤饮。
功效：有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。
3、糖果饮
原料：罗汉果250克，白砂糖适量。
制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
4、罗汉果八珍汤
用料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做法：瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。
5、罗汉果肉汤
材料：罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。
做法：罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。
功效：取罗汉果清肺润燥、止咳，猪瘦肉补虚益血。用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。
三、罗汉果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
罗汉果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般罗汉果的副作用与危害有以下几方面。
1、罗汉果泡水不能隔夜饮用
这一点其实很好理解，很多东西隔夜了就容易变质，罗汉果也一样，所以不要隔夜饮用。
2、服用过多容易上火。罗汉果虽然性凉，但是大部分是烘干处理，泡水饮用太多容易上火，，所以还是要适量，一天一个就已经非常足够了。
3、体质寒凉的人食用要注意。中医上认为，罗汉果性凉，一般不建议虚寒体质或者敏感体质的人群服用，如果因为身体有炎症要饮用的话，也要比较注意，建议控制饮用量，且不宜每日饮用。
4、夜尿患者不要饮用。夜尿患者本身就容易起夜，罗汉果泡水容易导致夜尿增加，同时也容易伤脾胃，不利于身体健康，所以最好不要饮用，尤其是在夜晚。
总结：罗汉果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？罗汉果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？罗汉果的正确吃法，食用方法怎么吃？罗汉果的用法用量，怎么吃效果最好？罗汉果的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是罗汉果的相关介绍。
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