五指毛桃的功效作用，正确的食用方法及禁忌是什么？五指毛桃有什么营养价值，药用价值与功效作用？五指毛桃的正确食用方法怎么吃最好？五指毛桃哪些人不能吃，禁忌与注意事项有哪些？
一、五指毛桃是什么东西：
五指毛桃是一种中药材，主要分布在华南地区，包括福建、广东、海南、广西、贵州和云南等地。‌五指毛桃是桑科植物粗叶榕的干燥根，因其叶子呈五指状分裂，果实似毛桃，故得此名。它的别名包括五爪龙、佛掌榕、南芪等。

二、五指毛桃的营养价值，药用价值与功效作用：
（一）五指毛桃的营养成分价值：
五指毛桃广泛分布于粤西地区为主的山上，主要成分包括有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。岭南地区常用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下等病症，具有健脾补肺、行气利湿、美容养颜等功效。
（二）五指毛桃的药用价值：
五指毛桃是裂掌榕的干燥根，也叫做五指牛奶、土黄芪，制成中药后性平，味甘，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络、缓解便秘、改善气色的功效。
（三）五指毛桃的功效作用：
1、健脾补肺
五指毛桃归脾经、肺经，适量使用能够健脾补肺，临床用于治疗脾虚浮肿、食欲不振、肺痨咳嗽等症状；
2、行气利湿
五指毛桃属于补气补虚药，具有行气利湿的功效，常用于改善体虚无力、盗汗、白带异常等症状；
3、舒筋活络
五指毛桃在行气利湿的同时，也具有舒筋活络的功效，可与鸡血藤、两面针等药物配伍，治疗多种风湿痹痛；
4、缓解便秘
由于行气能促进肠胃蠕动，利湿能增加肠道水分，因此五指毛桃还具有缓解便秘的功效，能够改善便秘、便溏、大便干结等情况；
5、改善气色
五指毛桃还归肝经，能够疏解肝气，与千斤拔煎水使用，具有改善气色暗沉、浮肿的功效。
三、五指毛桃的正确食用方法怎么吃最好：
1、五指毛桃煲鸡汤‌：将老鸡和瘦猪肉切块，汆烫后与五指毛桃、干红枣、陈皮和姜片一起煲汤，小火慢炖90分钟，最后加盐调味即可。
‌2、五指毛桃排骨汤‌：将五指毛桃、排骨、姜片放入瓦煲中，先用大火烧开，再用小火煲两小时，最后加盐调味。
3‌、五指毛桃四神汤‌：使用五指毛桃、茯苓、莲子、芡实、山药和鸡半只，煲汤1小时，具有健脾祛湿的功效。
4‌、五指毛桃土茯苓汤‌：五指毛桃与土茯苓、猪骨、生姜一起煲汤，具有清热解毒、健脾祛湿的功效。
5‌、五指毛桃猪骨汤‌：将五指毛桃与猪骨、枸杞、蜜枣一起煲汤，可以缓解体虚并补钙壮骨。
四、五指毛桃哪些人不能吃，禁忌与注意事项有哪些：
1、经常饮食生冷刺激食物的人群，五指毛桃有健脾胃、化痰、祛湿、行气的功效，而食用生冷刺激性食物会加重身体寒湿，还会加重咳痰，与五指毛桃的功效相克，因此在食用五指毛桃的时候饮食要忌生冷刺激。
2、有抽烟喝酒嗜好的人群，五指毛桃性温，味甘，如果在服用中药抽烟、喝酒，会影响药物的疗效。
3、没有湿邪症状的人群，五指毛桃有祛湿利水的功能，没有湿邪者不宜使用，以免引起阴虚火旺，反而造成身体的不适。
总结：五指毛桃的功效作用，正确的食用方法及禁忌是什么？五指毛桃有什么营养价值，药用价值与功效作用？五指毛桃的正确食用方法怎么吃最好？五指毛桃哪些人不能吃，禁忌与注意事项有哪些？以上就是详细介绍。