一、月经推迟不来是怎么回事，是什么原因引起的：
1、个人生活不规律：女性喜欢吃雪糕、辣椒、火锅等寒凉、刺激性食物，或者存在经常抽烟、喝酒、熬夜等情况，都会引起内分泌失调，导致月经紊乱，出现月经推迟。建议养成良好的生活习惯，避免吃寒凉、刺激性食物，做到早睡早起、不熬夜，通常可逐渐缓解，一般不需要治疗。
2、情绪不良：压力过大或过于焦虑，也会引起雌孕激素水平紊乱，导致月经推迟，需要调节情绪，如听舒缓的音乐、看欢乐视频等。
3、妊娠：如果女性怀孕，由于体内孕激素升高，子宫内膜受到孕激素的支撑就不会脱落，也就会不来月经，这属于正常生理情况，产后就会恢复月经。
4、药物刺激：紧急避孕药中含有大量的雌孕激素，经常吃可能会使体内激素紊乱而导致月经紊乱，出现月经推迟的现象，停药后可逐渐缓解。
5、手术影响：如果近段时间做了流产或宫腔手术，可能会导致子宫内膜层严重剥离，子宫内膜没有完全恢复，就不会产生脱落，月经就会推迟，一般在休养后就会恢复。
二、月经推迟不来怎么办，怎么治疗最好：
1、检查是否怀孕：月经推迟不来有可能是怀孕导致，可以购买早孕试纸自测或到正规医院检查。
2、药物治疗：月经推迟不来可能是月经失调导致。可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、雌二醇等，这些药物可以补血、养血，补充雌激素，改善月经推迟症状。
3、生活调理：需要保持作息规律，适当的运动，可以多吃富含维生素的蔬菜与水果，适当进食鱼肉、鸡肉等白肉补充营养。保持适当的工作强度，避免过度劳累和压力过大。
三、月经推迟不来平常的注意事项与保养：
1、避免过度劳累：女性朋友们在月经期间最好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。
2、保持良好心态：心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。
3、保证充足睡眠：对于女性来说，充足的睡眠非常重要，女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
4、饮食调节：女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经调节是很有帮助的。
5、定期检查：如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该前往医院检查，确诊病因后及时治疗。