一、腺肌症痛经是怎么回事，是什么原因引起的：
1、异位的子宫内膜进入了子宫层里面，子宫内膜在月经期间会脱落，就会引起肌层的胀痛，这是一方面的原因。
2、因为异位的子宫内膜会产生前列腺素，引起了子宫动脉的收缩，子宫动脉收缩也会引起子宫的收缩，就会引起子宫的疼痛，子宫的动脉收缩和子宫的收缩，这两种原因可以相互作用，引起子宫的疼痛，这就是所谓的痛经。痛经的患者会出现月经期的疼痛，严重的可以疼痛到半个月。
3、部分子宫腺肌病患者还伴有子宫发育不良的情况，这容易出现血液供应异常，导致子宫缺血和缺氧，最终引发痛经。
二、腺肌症痛经怎么办，怎么治疗最好：
1、如有明显疼痛症状，可使用布洛芬、萘普生、吲哚美辛等消炎镇痛药缓解疼痛，用药要遵医嘱使用，不能擅自吃药。这种属于对症治疗。
2、可以根据患者的病情使用孕激素类药物治疗，常用药物主要有孕三烯酮、口服避孕药、黄体酮等。还可以使用孕酮受体拮抗剂、达那唑、促性腺激素释放激素激动剂等药物进行治疗。这种疗法属于对因治疗。
3、放置宫内曼月乐环使子宫内膜局部释放孕激素对治疗子宫腺肌病非常有效，可缓解痛经，减少月经量，缩小子宫。
4、如果是单发或者病灶数量少的患者，可以实行切除腺肌病病灶。
5、对于无生育要求，且病变广泛、症状严重的患者，保守治疗无效，为避免残留病变，首选全子宫切除术。
三、腺肌症痛经平常的注意事项与保养：
1、按时服药：子宫腺肌症一般会表现出激素水平异常，还会引起痛经的症状，需要长时间通过药物治疗控制病情，患者要按时按医嘱用药，常用的药物包括止痛抗炎药如布洛芬缓释胶囊、口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、达那唑、孕三烯酮等，帮助临床症状得到改善。
2、饮食调理：子宫腺肌症患者应注意养成良好的饮食习惯，保证各种营养素的均衡摄入，而不是偏食或挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、卷心菜、山药等，以保证体内各种营养素和维生素的充足。尽量不要吃辛辣刺激的食物，容易使痛经症状加重。
3、注意休息：注意多加休息，避免大体力劳动。生活中应多注意保暖，不要受凉，保证居住环境通风，保持心情舒畅，不要熬夜，压力过大等。
4、合理运动：积极锻炼身体能够帮助增强体质，可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动或者饭后散散步都是对身体有益的，但要注意不要进行激烈运动。
5、中医调理：中医认为子宫腺肌病的病因是瘀血内阻。治疗时，选用活血化瘀、行气止痛功效的中药，如川芎、丹参、红花、益母草等，可以有效解决子宫腺肌症导致的月经异常、痛经等问题。