一、痛经是怎么回事，是什么原因引起的：
1、子宫发育不良
有些女性子宫先天性发育不良，子宫口比较狭小，导致血行不畅，就会出现痛经的症状。
2、精神紧张
精神过于紧张也会导致痛经出现。有些女性因为有痛经史，所以一来月经就会特别的紧张，甚至有一种恐惧感，即使仅仅出现了轻微不适，也会觉得特别的疼痛，越感觉疼痛，精神就会越紧张，这样就会形成恶性循环，导致痛经症状加重。
3、妇科疾病
有些女性患有一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫肌瘤，子宫腺肌症等也会引起痛经，需要积极治疗原发病，缓解痛经症状。
4、经期受寒
当天气过于寒冷，自己穿的衣服比较少，让寒气入侵身体，或者在经期吃了一些寒凉生冷的食物，导致气血凝滞，也会引起痛经症状。
5、过于劳累
在经期应该注意多休息，保证充足的睡眠时间，如果经期从事重体力劳动或者进行了剧烈的体育锻炼，这样不但会加重出血症状，还会让痛经更加的严重。
二、痛经怎么办，怎么治疗最好：
1、原发性痛经：
病因尚未明确，非盆腔器质性疾病，为功能性疾病，可能与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，还可能与中枢神经敏感化等因素有关。月经期下腹部疼痛，常呈痉挛性。
痛经时可卧床休息或热敷下腹部，注意经期卫生，保证充足的休息和睡眠，避免剧烈运动。可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，缓解子宫收缩、痉挛，缓解疼痛。口服避孕药，如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等，减少月经量，抑制子宫收缩，改善痛经。硝苯地平、尼卡地平等钙通道阻滞剂，可解除子宫痉挛性收缩，治疗痛经。
2、继发性痛经：
①慢性盆腔炎：
溶血性链球菌、沙眼衣原体等病原体感染，导致盆腔炎，如未及时治疗，可发展为慢性盆腔炎，炎症反复发作，表现为下腹坠胀、疼痛，月经前后加剧，引起痛经。
存在痛经者，可口服布洛芬等镇痛药缓解疼痛。联合应用克林霉素与庆大霉素，或氧氟沙星与甲硝唑等药物，进行抗感染治疗，减轻炎症，有助于缓解痛经。必要时，可进行物理治疗改善症状，常用热敷、红外线照射等方法，可促进炎症吸收，有助于缓解痛经。
②子宫内膜异位症：
子宫内膜异位症发病机制尚未明确，可能与经期子宫内膜随经血逆流入盆腔并发生种植有关。通常可见月经期的腹痛，即痛经，疼痛常随着时间推移，逐渐加重。
常用吲哚美辛、萘普生等药物，以镇痛抗炎，改善疼痛症状。还可遵医嘱口服氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，抑制排卵，模拟类似妊娠引起的闭经，可缓解痛经。还可使用达那唑和孕三烯酮，使子宫内膜萎缩，缓解痛经症状。必要时，需要进行病灶切除术、次全子宫或全子宫切除术等手术治疗。
三、痛经平常的注意事项与保养：
1、饮食调理：痛经的人平时需注意做好饮食调理工作，避免抽烟喝酒，避免吃过多的巧克力。需多吃蔬菜水果，多喝温开水，对缓解痛经有一定的帮助。
2、适当休息：月经期间需要多注意休息，避免过度运动，保证足够的睡眠，避免熬夜，防止痛经加重。
3、注意保暖：痛经时需要做好身体保暖工作，尤其是腹部和腰部，可以使用热水袋进行保暖，避免在寒冷的环境中待太久。
4、注意卫生：平时需要注意个人卫生，保持局部清洁，穿宽松透气的内裤，能够避免病原体入侵，导致痛经加重。
5、保持良好心态：月经期间有痛经情况存在时需保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁，以免加重痛经。