一、大姨妈一直不干净是怎么回事，是什么原因引起的：
1、饮食不当：若女性在月经期间没有控制饮食，经常摄入生冷、辛辣食物，如冰淇淋、麻辣火锅等，刺激血管收缩，并减慢血液循环的速度，从而影响子宫供血，造成阴道持续出血。建议女性及时调整饮食结构，以小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物为主。
2、过度劳累：剧烈运动、从事重体力劳动等使身体处于疲惫状态，影响垂体功能，使局部激素分泌减少，会引起月经量异常、月经延长等情况。女性还需适当休息，在月经期间不宜消耗过多体力。
3、内分泌失调：此病可能是不良作息、压力过大等情况造成的，常见症状有皮肤粗糙、乏力、心慌等。由于体内激素分泌异常，也会造成月经出血延长。女性应在医生的建议下使用加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、七制香附丸等药物缓解不适，可以起到调理激素分泌、行气散结的作用。
4、子宫内膜炎：该疾病通常与免疫力低下、感染等因素有关，会出现下腹疼痛、阴道分泌物增多等情况，疼痛通常呈压痛、反跳痛等，也可能会导致月经不规律，引起月经量增多。女性可以遵医嘱使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊、奥硝唑分散片等药物进行改善，起到清热解毒、抗感染等作用。
5、子宫腺肌病：该疾病可能是多次妊娠、人工流产、激素异常等情况造成的，主要症状为痛经，一般会呈进行性加重，还可能出现月经增多、月经延长等情况。女性需在医生的指导下使用达那唑胶囊、吲哚美辛胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物缓解不适，有抗炎、镇痛等作用。
二、大姨妈一直不干净怎么办，怎么治疗最好：
1、压力与情绪因素：长期的精神压力和情绪波动可能会影响激素分泌，进而影响月经，建议积极释放压力，多参加户外活动，保持良好的心态。
2、受凉：若月经期间受凉，比如吃冰淇淋等寒凉的食物，就可能会导致月经一直不干净，建议月经期间注意保暖，避免吃寒凉的食物。
3、药物副作用：服用避孕药后，比如复方炔诺酮片、屈螺酮炔雌醇片（Ⅱ）等，用药后可能会导致上述情况，建议咨询医生，必要时停止用药。
4、内分泌失调：通常与熬夜、饮食等有关，可能导致月经周期不稳定和经血淋漓不尽，建议规律作息，清淡饮食。
5、子宫内膜异位症：通常与子宫创伤和感染有关，可能会导致痛经、月经周期异常等症状，建议在医生的指导下使用米非司酮片、达那唑胶囊等药物进行治疗。
三、大姨妈一直不干净平常的注意事项与保养：
月经期间需要注意保暖，避免进食寒凉、辛辣等刺激性的食物，防止影响月经。还需要注意避免过于劳累，防止引起子宫收缩导致月经量增多、痛经等不适的症状。其次需要注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，防止降低机体的免疫力。养成良好的卫生习惯，定期更换卫生巾，清洗外阴，防止细菌滋生。月经期间不穿紧身的衣服、裤子，防止月经血流不畅。此外需要注意避免月经期进行性生活。