益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？益智是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？益智的正确吃法，食用方法怎么吃？益智的用法用量，怎么吃效果最好？益智的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
益智（拉丁学名：Alpinia oxyphylla Miq.），别名：益智仁、益智子。姜科，山姜属多年生草本植物。株高可达3米；茎丛生；根茎短，叶片披针形，总状花序在花蕾时全部包藏于一帽状总苞片中，花时整个脱落，花序轴被极短的柔毛；花萼筒状，花冠白色，外被疏柔毛；唇瓣倒卵形，粉白色而具红色脉纹，蒴果鲜时球形，干时纺锤形，种子不规则扁圆形，被淡黄色假种皮。果实椭圆形，两端略尖，表面棕色或灰棕色，有纵向凹凸不平的突起。果皮薄而较韧，与种子团紧贴。种子团被隔膜分为3瓣，每瓣有种子6-11粒。种子呈不规则的扁圆形，略有钝棱，直径约3mm，表面灰褐色或灰黄色，外被淡棕色膜质的假种皮。花果期3～9月。生长于阴湿林下。分布海南及广东南部。夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。有特异香气，味辛、微苦。果实供药用，有益脾胃，理元气，补肾虚滑沥的功用。治脾胃（或肾）虚寒所致的泄泻，腹痛，呕吐，食欲不振，唾液分泌增多，遗尿，小便频数等症。益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？益智是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？益智具有比较多的功效作用及用途，益智的详细功效与作用如下：
（一）益智的营养成分价值：
1、蛋白质和脂肪：益智富含蛋白质和脂肪，这些是人体必需的营养素，能够提供能量和维持生命活动。其中的不饱和脂肪酸对人体尤为有益，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。
2、维生素和矿物质：益智含有丰富的维生素E和多种矿物质，如钙、磷、钾等。这些营养成分对于维持人体正常的生理功能至关重要，如维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害；矿物质则参与多种生物化学反应，维持骨骼、神经、肌肉等组织的正常功能。
3、抗氧化物质：益智中还含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物等。这些物质能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，保持身体健康。
（二）益智的药用价值与相关配伍：
1、温脾止泻：益智具有温脾止泻的功效，能够治疗脾胃虚寒引起的腹泻、消化不良等症状。它可以通过温补脾胃，增强脾胃的运化功能，从而改善腹泻等症状。
2、补肾固精：益智对肾脏有很好的滋补作用，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。它还具有固精缩尿的功效，能够治疗肾气不足引起的遗精、滑精、遗尿等症状。
3、提高记忆力：益智仁得名于其有益于智力发展。传统中医认为，益智具有开发智力的功效。现代医学研究也发现，益智中的某些成分可以促进大脑神经传导物质的合成，有助于提高记忆力和思维能力。这对于老人预防痴呆、记忆力减退等症状有一定的辅助作用。
4、其他药用功效：除了上述主要药用功效外，益智还具有温补肾阳、温化痰饮等功效。它可以用于治疗肾气不足引起的畏寒肢冷、小便清长等症状，以及痰饮咳喘、小便不利等症状。
（三）益智的功效作用是什么：
1、预防血栓
益智对人类心血管有特别明显的保护作用，它能提高人体的抗凝血能力，并能提高血管的韧性与弹性，平时用它煮水或泡水喝，能维持心血管健康，也能从根源上阻止血栓生成。益智还能扩张血管促进血液循环，能防止血压血脂升高。
2、温脾健胃
益智是一种性质温热的食材，它能温脾健胃，也能提高人体消化功能，平时人们出现中气不足和脾胃虚寒时，能直接用它煎水喝，也可以把它与党参和白术等中药材搭配在一起服用，能让患者出现的食欲不振和消化不良以及腹部疼痛等症很快好转。
3、温补肾阳
益智还是一种能温补肾阳的中药材，它对人类经常出现的肾虚以及阳痿早泄和遗尿等症有一定治疗作用，在治疗的时候可以把它与金樱子和山茱萸等中药材一起服用，女性出现肾虚导致崩漏，带下食则可以把益智与补骨脂和乌贼骨一起服用。
4、收敛止泻
收敛止泻也是益智的重要功效之一，因为益智是一种性质温热的中药，才能缓解脾胃虚寒，他对人类因脾虚导致的腹泻有特别好的治疗作用，另外，益智本身就是一种能收敛消炎杀菌的中药材，人们在出现肠炎，痢疾，腹泻等症时，及时用它煎水喝，也能让腹泻症状消失。
二、益智的正确吃法，食用方法怎么吃：
益智的正确吃法，食用方法怎么吃？益智的用法用量，怎么吃效果最好？益智的吃法种类非常多，接下来介绍益智的正确吃法。
1、益智仁山药粥
功效：温脾止泻，补肾固精;缩小便、止肺虚咳。适用慢性胃炎伴脾胃虚寒、食少多梦，或腹部冷痛、腹泻者;糖尿病、小便多的病人亦可食用。粳米、荞麦等粗粮可代替糯米。
材料：益智仁12克，山药30克(鲜品100克)，糯米80克。猪棒子骨500克，老生姜30克，葱花5克，盐3克。
做法：将益智仁研为细末。将糯米淘洗干净，猪棒子骨砸破，剁成2寸长段，老生姜洗净、拍碎共入锅内，注入清水2000毫升，大火烧开后放人山药(鲜品去皮、洗净、切块)，改为小火熬至骨肉分离的稀烂粥。加盐和葱花调味，温热食之，日服2次，每次送服益智仁末6克。
2、茯苓益智仁粥
功效：益脾，暖肾，固气，主治小儿遗尿，适用于小儿流涎及小儿遗尿，脾胃积热者不宜用。
材料：糯米50克,益智仁30克,茯苓30克
制作：将益智仁和白茯苓研为细末。糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。
用法：温热服食
3、益智仁羊肉汤
功效：温补肝肾，固涩止遗。
材料：羊肉250克，益智仁15克，淮山药30克，生姜8片。
做法：取鲜嫩羊肉，割去肥脂，洗净，切块，以姜下油锅爆至微焦黄气香，取出备用;淮山药、益智仁洗净。把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煲约2——3小时，调味供用。
三、益智的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
益智的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般益智的副作用与危害有以下几方面。
1、皮肤及其附件损害，面部或四肢丘疹、全身红斑疹伴瘙痒。
2、中枢神经系统反应如头痛、头晕、失眠。
3、严格掌握禁忌症，过敏体质者慎用。
4、出现不适后应立即停药，并给予抗过敏治疗及各项对症治疗。
5、本品不宜大剂量使用，一般不超过9克，如需长期使用，宜在医生的指导下进行。
总结：益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？益智是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？益智的正确吃法，食用方法怎么吃？益智的用法用量，怎么吃效果最好？益智的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是益智的相关介绍。
一、益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
益智（拉丁学名：Alpinia oxyphylla Miq.），别名：益智仁、益智子。姜科，山姜属多年生草本植物。株高可达3米；茎丛生；根茎短，叶片披针形，总状花序在花蕾时全部包藏于一帽状总苞片中，花时整个脱落，花序轴被极短的柔毛；花萼筒状，花冠白色，外被疏柔毛；唇瓣倒卵形，粉白色而具红色脉纹，蒴果鲜时球形，干时纺锤形，种子不规则扁圆形，被淡黄色假种皮。果实椭圆形，两端略尖，表面棕色或灰棕色，有纵向凹凸不平的突起。果皮薄而较韧，与种子团紧贴。种子团被隔膜分为3瓣，每瓣有种子6-11粒。种子呈不规则的扁圆形，略有钝棱，直径约3mm，表面灰褐色或灰黄色，外被淡棕色膜质的假种皮。花果期3～9月。生长于阴湿林下。分布海南及广东南部。夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。有特异香气，味辛、微苦。果实供药用，有益脾胃，理元气，补肾虚滑沥的功用。治脾胃（或肾）虚寒所致的泄泻，腹痛，呕吐，食欲不振，唾液分泌增多，遗尿，小便频数等症。益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？益智是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？益智具有比较多的功效作用及用途，益智的详细功效与作用如下：
（一）益智的营养成分价值：
1、蛋白质和脂肪：益智富含蛋白质和脂肪，这些是人体必需的营养素，能够提供能量和维持生命活动。其中的不饱和脂肪酸对人体尤为有益，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。
2、维生素和矿物质：益智含有丰富的维生素E和多种矿物质，如钙、磷、钾等。这些营养成分对于维持人体正常的生理功能至关重要，如维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损害；矿物质则参与多种生物化学反应，维持骨骼、神经、肌肉等组织的正常功能。
3、抗氧化物质：益智中还含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物等。这些物质能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，保持身体健康。
（二）益智的药用价值与相关配伍：
1、温脾止泻：益智具有温脾止泻的功效，能够治疗脾胃虚寒引起的腹泻、消化不良等症状。它可以通过温补脾胃，增强脾胃的运化功能，从而改善腹泻等症状。
2、补肾固精：益智对肾脏有很好的滋补作用，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。它还具有固精缩尿的功效，能够治疗肾气不足引起的遗精、滑精、遗尿等症状。
3、提高记忆力：益智仁得名于其有益于智力发展。传统中医认为，益智具有开发智力的功效。现代医学研究也发现，益智中的某些成分可以促进大脑神经传导物质的合成，有助于提高记忆力和思维能力。这对于老人预防痴呆、记忆力减退等症状有一定的辅助作用。
4、其他药用功效：除了上述主要药用功效外，益智还具有温补肾阳、温化痰饮等功效。它可以用于治疗肾气不足引起的畏寒肢冷、小便清长等症状，以及痰饮咳喘、小便不利等症状。
（三）益智的功效作用是什么：
1、预防血栓
益智对人类心血管有特别明显的保护作用，它能提高人体的抗凝血能力，并能提高血管的韧性与弹性，平时用它煮水或泡水喝，能维持心血管健康，也能从根源上阻止血栓生成。益智还能扩张血管促进血液循环，能防止血压血脂升高。
2、温脾健胃
益智是一种性质温热的食材，它能温脾健胃，也能提高人体消化功能，平时人们出现中气不足和脾胃虚寒时，能直接用它煎水喝，也可以把它与党参和白术等中药材搭配在一起服用，能让患者出现的食欲不振和消化不良以及腹部疼痛等症很快好转。
3、温补肾阳
益智还是一种能温补肾阳的中药材，它对人类经常出现的肾虚以及阳痿早泄和遗尿等症有一定治疗作用，在治疗的时候可以把它与金樱子和山茱萸等中药材一起服用，女性出现肾虚导致崩漏，带下食则可以把益智与补骨脂和乌贼骨一起服用。
4、收敛止泻
收敛止泻也是益智的重要功效之一，因为益智是一种性质温热的中药，才能缓解脾胃虚寒，他对人类因脾虚导致的腹泻有特别好的治疗作用，另外，益智本身就是一种能收敛消炎杀菌的中药材，人们在出现肠炎，痢疾，腹泻等症时，及时用它煎水喝，也能让腹泻症状消失。
二、益智的正确吃法，食用方法怎么吃：
益智的正确吃法，食用方法怎么吃？益智的用法用量，怎么吃效果最好？益智的吃法种类非常多，接下来介绍益智的正确吃法。
1、益智仁山药粥
功效：温脾止泻，补肾固精;缩小便、止肺虚咳。适用慢性胃炎伴脾胃虚寒、食少多梦，或腹部冷痛、腹泻者;糖尿病、小便多的病人亦可食用。粳米、荞麦等粗粮可代替糯米。
材料：益智仁12克，山药30克(鲜品100克)，糯米80克。猪棒子骨500克，老生姜30克，葱花5克，盐3克。
做法：将益智仁研为细末。将糯米淘洗干净，猪棒子骨砸破，剁成2寸长段，老生姜洗净、拍碎共入锅内，注入清水2000毫升，大火烧开后放人山药(鲜品去皮、洗净、切块)，改为小火熬至骨肉分离的稀烂粥。加盐和葱花调味，温热食之，日服2次，每次送服益智仁末6克。
2、茯苓益智仁粥
功效：益脾，暖肾，固气，主治小儿遗尿，适用于小儿流涎及小儿遗尿，脾胃积热者不宜用。
材料：糯米50克,益智仁30克,茯苓30克
制作：将益智仁和白茯苓研为细末。糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。
用法：温热服食
3、益智仁羊肉汤
功效：温补肝肾，固涩止遗。
材料：羊肉250克，益智仁15克，淮山药30克，生姜8片。
做法：取鲜嫩羊肉，割去肥脂，洗净，切块，以姜下油锅爆至微焦黄气香，取出备用;淮山药、益智仁洗净。把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煲约2——3小时，调味供用。
三、益智的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
益智的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般益智的副作用与危害有以下几方面。
1、皮肤及其附件损害，面部或四肢丘疹、全身红斑疹伴瘙痒。
2、中枢神经系统反应如头痛、头晕、失眠。
3、严格掌握禁忌症，过敏体质者慎用。
4、出现不适后应立即停药，并给予抗过敏治疗及各项对症治疗。
5、本品不宜大剂量使用，一般不超过9克，如需长期使用，宜在医生的指导下进行。
总结：益智的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？益智是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？益智的正确吃法，食用方法怎么吃？益智的用法用量，怎么吃效果最好？益智的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是益智的相关介绍。
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