杞子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？杞子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？杞子的正确吃法，食用方法怎么吃？杞子的用法用量，怎么吃效果最好？杞子的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、杞子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
杞子，粗壮灌木，有时成小乔木状，高可达25cm，有棘刺。单叶互生或数片丛生于短枝上，长椭圆形披针形或卵状矩圆形，长2~3cm，宽2~6mm，基部楔形并下延成柄，全缘。杞子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？杞子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？杞子具有比较多的功效作用及用途，杞子的详细功效与作用如下：
（一）杞子的营养成分价值：
1、蛋白质与氨基酸：杞子中含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，是优质蛋白质的来源。这些氨基酸对于维持生命活动、促进生长发育和修复组织具有重要作用。
2、碳水化合物：杞子富含多糖类物质，如枸杞多糖、α-链吡喃糖等，这些多糖类物质不仅能为身体提供能量，还具有多种生物活性，如抗氧化、抗炎等。
3、维生素：杞子中含有多种维生素，如维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素A等。这些维生素对于增强免疫力、保护心血管系统、促进新陈代谢和维持神经系统功能等方面具有重要作用。
4、矿物质：杞子中含有钙、铁、锌、硒、铜、镁等多种矿物质。这些矿物质对于维持骨骼健康、促进血液生成、增强免疫力和抗氧化等方面具有重要作用。
5、生物活性物质：杞子中还含有类黄酮、多酚等生物活性物质，这些物质具有抗氧化、抗炎、降血压、调节血脂等多种生物活性，有助于维护身体健康。
（二）杞子的药用价值与相关配伍：
1、滋补肝肾：杞子味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状，杞子能够起到一定的缓解作用。
2、益精明目：杞子还具有益精明目的功效，对于精血不足引起的目昏不明、视力下降等症状，杞子能够改善视力状况。
3、抗衰老：杞子中的多种抗氧化物质能够清除体内自由基，减少氧化损伤，从而延缓衰老过程。
4、调节免疫：杞子中的多糖类物质能够调节免疫系统功能，增强机体抵抗力，对于预防感冒、肿瘤等疾病具有定的辅助作用。
5、保护心血管：杞子中的多种生物活性物质能够降低血压、调节血脂，从而保护心血管健康。
（三）杞子的功效作用是什么：
1、枸杞子是对人体非常好的一个东西，平时可以泡水喝，它具有提高免疫力抗衰老，抗肿瘤抗疲劳，抗辐射损伤，调解血脂血糖血压，提高视力还可以增强呼吸道的抗病能力，提高人体的造血功能还具有美容养颜的作用。
2、红枣枸杞具有养血益气、滋补肝肾、清热解毒、养肝明目、美容养颜的功效，可以用于气血两虚引起的头晕眼花、失眠多梦等症状还可以用于增强机体的免疫力，促进睡眠，具有强身健体的作用。适当的饮用还可以增强心肌的收缩能力，扩张血管，减少心脑疾病的发生，具有降血压、降血脂的功效。枸杞含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，可以延缓衰老，调节内分泌功能。
3、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。
4、明目
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
5、提高免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
6、降三高
调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
7、促进胃肠蠕动
还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
 
二、杞子的正确吃法，食用方法怎么吃：
杞子的正确吃法，食用方法怎么吃？杞子的用法用量，怎么吃效果最好？杞子的吃法种类非常多，接下来介绍杞子的正确吃法。
1、枸杞八宝茶   
①取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。
②以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
2、红枣枸杞茶   
①取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
3、菊花枸杞茶   
用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
4、参须枸杞茶   
 取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。
5、用于治疗肥胖病:每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
6、用于辅助治疗消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
7、用来治疗老人夜间口渴:每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
8、高血压，糖尿病:每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
9、夜盲，视力衰退:枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
三、杞子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
杞子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般杞子的副作用与危害有以下几方面。
1、易上火：枸杞子并不是对任何人群都适用，由于它温热身体的效果相当强，吃多了容易上火，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。不仅起不到想要的作用，而且往往会物极必反，造成不好的反应。
2、影响脾胃功能：是药三分毒，枸杞子既然作为了一种药用的存在，就说明它在带来一定益处的同时，也会带来一些坏处，因此枸杞子不能长期大量服用，虽然说它对人体有很多有益的地方，但是总得来说，超过一定的剂量，产生滋腻感，会影响脾胃的功能。
3、食用或使用枸杞子产品，可能是因为个人体质、性情、自身病史和季节气候的原因，出现某些不良反应的人群，应该减少其使用。
4、阴虚人群吃枸杞子容易上火。杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量，尤其是生吃时。
5、吃完眼睛不适。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
6、温热效果太强。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。患有高血压、性情太过急躁的人，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
总结：杞子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？杞子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？杞子的正确吃法，食用方法怎么吃？杞子的用法用量，怎么吃效果最好？杞子的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是杞子的相关介绍。