奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？奇异果有什么功效作用好处，营养价值与药用价值？奇异果的正确食用方法怎么吃最好？奇异果哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、奇异果是什么东西：
中华猕猴桃别名羊桃藤、阳桃、羊桃等，是猕猴桃科猕猴桃属的大型落叶藤本植物。中华猕猴桃幼枝被毛，老时秃净或留有断损残毛，隔年枝完全秃净无毛；叶纸质，倒阔卵形至倒卵形或阔卵形至近圆形，密被灰白色或淡褐色星状绒毛；聚伞花序，苞片小，花开放后，由白色变为淡黄色；浆果黄褐色，近球形、圆柱形、倒卵形或椭圆形；种子纵径2.5毫米。花期6-7月，果期8-9月。
二、奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
（一）奇异果的营养成分价值：
奇异果具有高维生素C含量、丰富的矿物质、膳食纤维、氨基酸、抗氧化物质等营养价值。具体分析如下：
1、高维生素C含量：奇异果中富含维生素C，维生素C有助于促进铁的吸收，增强免疫力，抗氧化，并有助于缓解牙龈出血等问题。
2、丰富的矿物质：奇异果富含钾、镁、铁、铜、硼等矿物质，在人体内起着维持心脏、神经等系统的正常功能，有助于促进健康的肠道菌群，降低胆固醇等。
3、膳食纤维：奇异果中含有丰富的水溶性膳食纤维，有助于调节肠道功能，刺激胃肠黏膜，促进大便的排出。
4、氨基酸：奇异果中的氨基酸含量丰富，适量食用可以促进身体代谢能力，提升身体抵抗力。
5、抗氧化物质：奇异果富含抗氧化剂和类胡萝卜素，有助于保护细胞免受自由基的伤害，减缓衰老过程，并对皮肤有滋养作用。
（二）奇异果的药用价值与相关配伍：
1、治消化不良、食欲不振，猕猴桃干果60g。水煎服。（《湖南药物志》）
2、洽消化不良，洋桃果、炒山楂各15g。煎服。（《安徽中草药》）
3、治烦热口渴，猕猴桃果实30g。水煎服。（《青岛中草药手册》）
4、治消渴，猕猴桃果60g，天花粉30g。水煎服。（《湖北中草药志》）
5、治偏坠，猕猴桃30g，金柑根9g。水煎去渣，冲入烧酒60g，分2次内服。（《闽东本草》）
6、治尿路结石，猕猴桃果实15g。水煎服。（《广西本草选编》）
7、治肝硬化腹水，洋桃果、半边莲各30g，大枣10枚。煎服。（《安徽中草药》）
（三）奇异果的功效作用是什么：
奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用功能用途效果与好处
1、清热生津
中医认为，奇异果性寒，具有清热生津的功效。对于因热邪内侵或阴虚火旺引起的烦热、消渴、口渴等症状，奇异果能够发挥显著的缓解作用。
2、健胃消食
奇异果在中医中被视为一种健胃佳品。其含有的猕猴桃碱、蛋白水解酶等成分，有助于促进食物的消化和吸收，从而起到缓解消化不良、腹胀、呕吐等症状的作用。
3、通淋利尿
奇异果性寒凉，具有一定的利尿功效。对于湿热下注引起的小便不利、石淋（尿路结石）等症状，适量食用奇异果可以起到缓解作用。
4、清除自由基
奇异果富含维生素C，维生素C具有抗氧化功能，能够清除体内自由基，减少皮肤细胞的氧化损伤，从而延缓衰老、淡化皱纹和色斑，起到美容养颜的作用。
5、调节血脂
奇异果中的果胶能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。而膳食纤维则能促进肠道蠕动，帮助排出多余的脂肪和胆固醇，保持血脂平衡。因此，适量食用奇异果对于高血脂症患者具有一定的辅助治疗作用。
三、奇异果的正确食用方法怎么吃最好：
1、选择合适的猕猴桃：挑选外皮没有明显损伤、颜色均匀、质地稍微柔软但不太软的猕猴桃。硬度适中的猕猴桃口感更佳。
2、清洗：用流水彻底清洗猕猴桃表面的泥土和残留物。可以用小刷子轻轻刷洗表面，以去除细小的污垢。
3、去皮或不去皮：如果喜欢去皮，可以用刀切掉两端，然后沿着果皮切开，再用勺子挖出果肉。如果不介意果皮，可以用水清洗干净后直接食用，因为果皮同样富含纤维素和抗氧化物质。
4、切片食用：将猕猴桃横向切成薄片或块状，方便直接食用。也可以加入酸奶、燕麦片等作为早餐或零食。
5、制作果汁或冰沙：将猕猴桃切块后放入搅拌机，加适量蜂蜜、水或牛奶搅拌均匀，即可制成果汁或冰沙，口感清新解渴。
6、加入色拉：可以把切好的猕猴桃片与其他水果、蔬菜混合，用橄榄油、盐和胡椒调味，制作成美味的水果色拉。
7、烹饪：虽然较少见，但猕猴桃也可以作为烹饪材料，例如在烤肉中使用猕猴桃酱，既能增加风味又能帮助嫩化肉质。
四、奇异果哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
1、对奇异果过敏者：此类人群不宜吃奇异果，如果吃了容易诱发过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状，严重的甚至可能出现过敏性休克，危及生命健康；
2、脾胃功能弱者：中医认为奇异果质性寒凉，平素体弱、脾胃虚弱，或者经常腹泻的人群，均不宜吃奇异果，否则可能诱发或加重腹泻、腹痛等症状；
3、先兆流产者：奇异果性质寒凉，先兆流产者吃了以后不利于保胎，甚至可能会加重腹痛、流血等症状；
4、糖尿病者：奇异果中含有较多的碳水化合物，进入人体后可转化为易于吸收、利用的葡萄糖等营养物质，容易对血糖水平产生影响，糖尿病患者不宜吃，否则不利于病情控制；
5、肾功能不全者：奇异果中富含钾离子，对于肾衰竭等肾功能不全的人群来说，吃奇异果也可能会增加肾脏代谢负担，加重肾脏损伤。
总结：奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？奇异果有什么功效作用好处，营养价值与药用价值？奇异果的正确食用方法怎么吃最好？奇异果哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是详细介绍。
一、奇异果是什么东西：
中华猕猴桃别名羊桃藤、阳桃、羊桃等，是猕猴桃科猕猴桃属的大型落叶藤本植物。中华猕猴桃幼枝被毛，老时秃净或留有断损残毛，隔年枝完全秃净无毛；叶纸质，倒阔卵形至倒卵形或阔卵形至近圆形，密被灰白色或淡褐色星状绒毛；聚伞花序，苞片小，花开放后，由白色变为淡黄色；浆果黄褐色，近球形、圆柱形、倒卵形或椭圆形；种子纵径2.5毫米。花期6-7月，果期8-9月。
二、奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
（一）奇异果的营养成分价值：
奇异果具有高维生素C含量、丰富的矿物质、膳食纤维、氨基酸、抗氧化物质等营养价值。具体分析如下：
1、高维生素C含量：奇异果中富含维生素C，维生素C有助于促进铁的吸收，增强免疫力，抗氧化，并有助于缓解牙龈出血等问题。
2、丰富的矿物质：奇异果富含钾、镁、铁、铜、硼等矿物质，在人体内起着维持心脏、神经等系统的正常功能，有助于促进健康的肠道菌群，降低胆固醇等。
3、膳食纤维：奇异果中含有丰富的水溶性膳食纤维，有助于调节肠道功能，刺激胃肠黏膜，促进大便的排出。
4、氨基酸：奇异果中的氨基酸含量丰富，适量食用可以促进身体代谢能力，提升身体抵抗力。
5、抗氧化物质：奇异果富含抗氧化剂和类胡萝卜素，有助于保护细胞免受自由基的伤害，减缓衰老过程，并对皮肤有滋养作用。
（二）奇异果的药用价值与相关配伍：
1、治消化不良、食欲不振，猕猴桃干果60g。水煎服。（《湖南药物志》）
2、洽消化不良，洋桃果、炒山楂各15g。煎服。（《安徽中草药》）
3、治烦热口渴，猕猴桃果实30g。水煎服。（《青岛中草药手册》）
4、治消渴，猕猴桃果60g，天花粉30g。水煎服。（《湖北中草药志》）
5、治偏坠，猕猴桃30g，金柑根9g。水煎去渣，冲入烧酒60g，分2次内服。（《闽东本草》）
6、治尿路结石，猕猴桃果实15g。水煎服。（《广西本草选编》）
7、治肝硬化腹水，洋桃果、半边莲各30g，大枣10枚。煎服。（《安徽中草药》）
（三）奇异果的功效作用是什么：
奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用功能用途效果与好处
1、清热生津
中医认为，奇异果性寒，具有清热生津的功效。对于因热邪内侵或阴虚火旺引起的烦热、消渴、口渴等症状，奇异果能够发挥显著的缓解作用。
2、健胃消食
奇异果在中医中被视为一种健胃佳品。其含有的猕猴桃碱、蛋白水解酶等成分，有助于促进食物的消化和吸收，从而起到缓解消化不良、腹胀、呕吐等症状的作用。
3、通淋利尿
奇异果性寒凉，具有一定的利尿功效。对于湿热下注引起的小便不利、石淋（尿路结石）等症状，适量食用奇异果可以起到缓解作用。
4、清除自由基
奇异果富含维生素C，维生素C具有抗氧化功能，能够清除体内自由基，减少皮肤细胞的氧化损伤，从而延缓衰老、淡化皱纹和色斑，起到美容养颜的作用。
5、调节血脂
奇异果中的果胶能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。而膳食纤维则能促进肠道蠕动，帮助排出多余的脂肪和胆固醇，保持血脂平衡。因此，适量食用奇异果对于高血脂症患者具有一定的辅助治疗作用。
三、奇异果的正确食用方法怎么吃最好：
1、选择合适的猕猴桃：挑选外皮没有明显损伤、颜色均匀、质地稍微柔软但不太软的猕猴桃。硬度适中的猕猴桃口感更佳。
2、清洗：用流水彻底清洗猕猴桃表面的泥土和残留物。可以用小刷子轻轻刷洗表面，以去除细小的污垢。
3、去皮或不去皮：如果喜欢去皮，可以用刀切掉两端，然后沿着果皮切开，再用勺子挖出果肉。如果不介意果皮，可以用水清洗干净后直接食用，因为果皮同样富含纤维素和抗氧化物质。
4、切片食用：将猕猴桃横向切成薄片或块状，方便直接食用。也可以加入酸奶、燕麦片等作为早餐或零食。
5、制作果汁或冰沙：将猕猴桃切块后放入搅拌机，加适量蜂蜜、水或牛奶搅拌均匀，即可制成果汁或冰沙，口感清新解渴。
6、加入色拉：可以把切好的猕猴桃片与其他水果、蔬菜混合，用橄榄油、盐和胡椒调味，制作成美味的水果色拉。
7、烹饪：虽然较少见，但猕猴桃也可以作为烹饪材料，例如在烤肉中使用猕猴桃酱，既能增加风味又能帮助嫩化肉质。
四、奇异果哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
1、对奇异果过敏者：此类人群不宜吃奇异果，如果吃了容易诱发过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状，严重的甚至可能出现过敏性休克，危及生命健康；
2、脾胃功能弱者：中医认为奇异果质性寒凉，平素体弱、脾胃虚弱，或者经常腹泻的人群，均不宜吃奇异果，否则可能诱发或加重腹泻、腹痛等症状；
3、先兆流产者：奇异果性质寒凉，先兆流产者吃了以后不利于保胎，甚至可能会加重腹痛、流血等症状；
4、糖尿病者：奇异果中含有较多的碳水化合物，进入人体后可转化为易于吸收、利用的葡萄糖等营养物质，容易对血糖水平产生影响，糖尿病患者不宜吃，否则不利于病情控制；
5、肾功能不全者：奇异果中富含钾离子，对于肾衰竭等肾功能不全的人群来说，吃奇异果也可能会增加肾脏代谢负担，加重肾脏损伤。
总结：奇异果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？奇异果有什么功效作用好处，营养价值与药用价值？奇异果的正确食用方法怎么吃最好？奇异果哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是详细介绍。
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