一、泪沟是怎么回事，是什么原因引起的：
1、年龄增大：随着年龄增长，可能会导致皮肤胶原蛋白逐渐流失，引起脸部的皮肤松弛或者下垂形成泪沟。需要吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如猪皮或者猪蹄等，能够帮助改善。
2、身体消瘦：因为身体过度消瘦，会导致皮下脂肪较少，不能支撑，引起皮肤松弛下垂，形成泪沟。需要加强营养支持，可以吃些肉类、奶制品或者蔬菜等食物，保证营养均衡，避免身体消瘦。
3、用眼过度：如果长期过度用眼，有可能会导致眼疲劳，可能会引起泪沟或者泪沟凹陷。需要调整作息习惯，保证8小时到10小时睡眠时间，可帮助改善。
4、护理不当：平时不注意眼部护理，经常受到风吹日晒，会导致皮肤干燥引起泪沟。需要选择注射玻尿酸，使用小分子或者中分子玻尿酸进行注射，能够补水，还可用于填充改善泪沟。注射玻尿酸，一般参考价格1000~2000元/次，常见副作用会引起红肿或者疼痛等，一般1~2周可见一定改善。
5、面部表情过多：若是面部表情比较丰富，可能会导致皮肤受到刺激，形成泪沟。需要选择自体脂肪填充，利用自身大腿或者腰部脂肪，通过抽脂手术抽取出来植入到泪沟部位。自体脂肪填充，一般参考价格3000~5000元/次，常见副作用会引起灼热感或者疼痛等，一般7~10天可见一定改善。
二、泪沟最佳治疗方法是什么：
1、玻尿酸填充：如果泪沟不是特别严重，可以选择小分子玻尿酸，通过注入的方式注射在泪沟处，能够使局部皮肤膨胀，从而可以达到去泪沟的作用。不建议选择大分子玻尿酸因为分子量比较大时，可能会容易出现填充泪沟位置不平整的现象。
2、自体脂肪填充：如果泪沟比较明显，也可以选择自体脂肪填充的方法改善，主要是将自身某个部位的脂肪提取出，通过专业的处理，再填充到泪沟处，可以达到去除泪沟的作用。
3、手术：如果比较严重，通过上述方法调整并不能够缓解，首先需要通过手术的方法，将眼袋的脂肪向下移进行固定，然后再对泪沟进行填充，从而达到去泪沟的作用。
三、泪沟平日注意事项与保养：
1、改善不良生活习惯：平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，充足的睡眠，避免熬夜，能够避免症状加重。
2、避免过度疲劳：如果过度疲劳的话，可能会导致眼部皮肤肌肉松弛引起加速衰老，所以平时要合理的休息，放松心态，可以在睡前用温水泡脚能够缓解疲劳。
3、饮食调理：平时可以多吃一些含维生素和微量元素的食物，比如胡萝卜、牛奶、枸杞子等，能够起到补气养血的功效，改善皮肤状态，延缓衰老。