一、膝盖积液是什么原因引起的：
一般情况下，膝关节有积液可能是过度使用、损伤、关节炎、感染等原因引起的。具体分析如下：
1、过度使用：长时间的弯膝或长时间保持同一姿势，会导致膝关节积液，引起疼痛和不适感。
2、损伤：膝关节的损伤，如韧带撕裂、半月板损伤等，都可能导致膝关节积液。
3、关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会引起关节疼痛和炎症，同时导致关节积液。
4、感染：细菌、病毒或其他微生物感染膝关节时，会引起关节炎和关节积液。
除以上相对常见的原因外，还可能是其他原因导致的，例如类风湿关节炎、痛风。如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊。

二、膝盖积液怎么治疗最好：
膝盖积液一般没有最好的方法。膝盖积液可能是受到外伤、滑膜炎、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎等原因引起的，可通过一般治疗或者药物治疗等方法改善。建议到医院检查，根据医生指导治疗。
1、受到外伤：膝盖受到外力撞伤，可能会引起关节内滑膜损伤或者软骨损伤，引起关节内出血或者有积液。可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够疏通血液循环，帮助积液吸收。
2、滑膜炎：多数是受到创伤或者感染等原因引起的，会出现关节肿胀疼痛或者活动受限等不良症状。可以配合医生使用阿莫西林胶囊或者布洛芬缓释片等药物治疗，具有抗感染和止痛作用。
3、骨关节炎：有可能是慢性劳损或者骨头受到损伤引起的，会导致关节发生炎症，出现疼痛症状。可以根据医生指导使用吲哚美辛片或者对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够达到解热和镇痛作用。
4、痛风性关节炎：长期大量饮酒或者吃海鲜，可能会引起痛风性关节炎，导致膝关节积液或者僵硬等症状。需在专业医生指导下使用非布司他片或者别嘌呤等药物治疗，能够改善病情。
5、类风湿性关节炎：属于自身免疫性疾病，可能和遗传有关，多数会导致关节神经肿胀或者疼痛，也会引起关节畸形。需要遵从专业医生指导使用塞来昔布胶囊或者醋酸泼尼松片等药物治疗，可以达到抗炎作用。
三、膝盖积液注意事项有哪些：
膝盖积液要注意的事项包括减少运动、做好膝盖部位的保暖工作、密切关注自身变化等。
1、减少运动：爬山、剧烈运动、长时间保持蹲位等行为要避免，患者也要尽量避免穿高跟鞋，减少膝盖的负重，注意保护膝盖，以免诱发或者加重不适症状。
2、做好膝盖部位的保暖工作：患者要根据天气变化适当增减衣物，必要的时候也可以佩戴具有弹性的护膝，不要长时间在潮湿或者寒冷的环境中停留，避免膝盖受到冷空气的侵袭，加重不适症状。
3、密切关注自身变化：如果膝盖积液的患者出现有疼痛、关节受限等不适症状，需要及时到正规医院就诊，并在医生的指导下服用对乙酰氨基酚胶囊、布洛芬缓释片等药物缓解。