小番茄的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？小番茄是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？小番茄的正确吃法，食用方法怎么吃？小番茄的用法用量，怎么吃效果最好？小番茄的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、小番茄的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
圣女果即是小番茄，含有丰富的糖分、维生素、矿物质、蛋白质、果胶等膳食纤维，可以健胃消食，缓解食欲不振，促进人体的生长发育。含有丰富的维生素C和番茄红素，有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，促进细胞的新陈代谢，防晒美白、美容养颜、延缓衰老，抵抗辐射，还可以提高机体免疫力，保护肝脏，增强抗病能力。但是，圣女果性寒，不宜多吃，以免肠胃不适。小番茄的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？小番茄是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？小番茄具有比较多的功效作用及用途，小番茄的详细功效与作用如下：
（一）小番茄的营养成分价值：
1、维生素：富含维生素C、维生素A、维生素E等，其中维生素C有助于增强免疫力，维生素A对视力有益。
2、矿物质：包含钾、镁、钙等，钾元素对维持心脏正常功能和血压稳定有帮助。
3、番茄红素：是一种强大的抗氧化剂，具有抗氧化、清除自由基的作用。
4、膳食纤维：可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
5、有机酸：如苹果酸、柠檬酸等，能促进胃液分泌，增强食欲。
（二）小番茄的药用价值与相关配伍：
1、抗氧化防衰老：番茄红素等抗氧化成分能对抗自由基，延缓细胞衰老。
2、保护心血管：钾元素及其他营养成分有助于降低血压，番茄红素可降低心血管疾病风险。
3、改善消化系统功能：其含有的有机酸和膳食纤维，能促进消化，缓解消化不良。
4、护眼明目：维生素A和番茄红素等对眼睛健康有益，可预防夜盲症等眼部疾病。
5、辅助降血糖：膳食纤维能延缓碳水化合物吸收，对血糖的稳定有一定帮助 。
（三）小番茄的功效作用是什么：
1、清热去火
圣女果具备清热去火的作用，对内火造成的咽喉肿痛，口舌生疮，大便干硬，口干口臭，胸隔炎热有非常好的缓冲作用。
2、减肥瘦身
圣女果可以促进消化，排肠毒，因而能够具有减肥瘦身的功效，对大肚腩或是产妇便秘造成的肚子赘肉有非常好的减肥瘦身功效。
3、护肤美容护肤
圣女果还具备护肤美容护肤的作用，圣女果带有很高的胡罗卜素和维他命ＥC，可以合理改进肌肤粗糙脆化，是维持青春年少的极好食品。
4、调整免疫力
圣女果带有多种多样营养元素和矿物，对人体免疫系统的均衡和健全实际意义重特大。能使腺管修补、修复防御力作用，杀掉病原菌，针对抗癌、防癌，非常是前列腺癌，能够具有合理的医治和防止。

二、小番茄的正确吃法，食用方法怎么吃：
小番茄的正确吃法，食用方法怎么吃？小番茄的制作方法怎么做？小番茄的用法用量，怎么吃效果最好？小番茄的吃法种类非常多，接下来介绍小番茄的正确吃法。
1、生吃圣女果
原材料：圣女果、食用盐、水。
作法：将圣女果清洗，除去果蒂；在碗里加少量食用盐，放圣女果泡浸；捞起来圣女果，用冷水清洗整洁；控干水份，就可以服用。
2、圣女果水果沙拉
原材料：圣女果、香蕉、苹果、草莓苗、酸牛奶。
作法：将圣女果清洗，切割成小块；苹果清洗切片，香蕉苹果去皮切条，草莓苗清洗，去果蒂；将所有水果放进碗中，加适当酸牛奶，拌和；撒上蓝莓干，就可以服用。
3、圣女果水果汁
原材料：圣女果、甜瓜、水、牛乳。
作法：将圣女果清洗，切割成两截；甜瓜削皮，取下瓜瓤；将圣女果、甜瓜放进果汁机中；放水、牛乳，搅拌均匀就可以。
三、小番茄的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
小番茄的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般小番茄的副作用与危害有以下几方面。
1、不要吃未熟的青果。青涩未成熟的小番茄含有番茄碱，吃了容易中毒，孕期更应该注意。
2、不宜空腹吃。番茄果实内含有大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸行成不溶性的块状物，引起胃扩张和胃疼，孕妇空腹吃小番茄容易引起胃疼和腹痛，早孕期间腹痛还会诱发流产。
3、如果拉肚子不宜吃小番茄。拉肚子吃小番茄会加重拉肚子腹泻的情况。
4、吃的时候尽量清洗干净，不要吃大棚内种植的小番茄。
5、孕妇要适量吃。
总结：小番茄的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？小番茄是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？小番茄的正确吃法，食用方法怎么吃？小番茄的用法用量，怎么吃效果最好？小番茄的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是小番茄的相关介绍。