紫玉米的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？紫玉米有啥营养价值，主要能治什么病？紫玉米的正确吃法，食用方法怎么吃？紫玉米的用法用量，怎么吃效果最好？紫玉米的制作方法怎么做？紫玉米的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、紫玉米的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：
紫玉米的主要功效是促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排除。紫玉米含有大量的维生素e，可以有效的增强人的体力和耐力，刺激身体内荷尔蒙的分泌，提高性能力。同时，含有丰富的氨基酸，可以促进神经系统的发育，增强记忆力。此外，紫玉米还可以预防冠心病和高血压、降血脂、降低血清胆固醇。紫玉米的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？紫玉米有啥营养价值，主要能治什么病？紫玉米具有比较多的功效作用及用途，紫玉米的详细功效与作用如下：
1、防止便秘
紫玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
2、调节荷尔蒙
紫玉米中含有的维生素E的含量是非常的多的，这种物质能够通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，能提高性能力，还可以预防小产现象的发生。
3、预防心脑血管疾病
现代的医学研究表明，紫玉米中含有非常多的维生素、人体所需的多种氨基酸、微量元素以及不饱和脂肪酸等营养物质。现代研究证实，紫玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，紫玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
4、益智健脑
紫玉米中有一种叫谷氨酸的物质，可以促进大脑的智力发育。且除了谷氨酸还富含大量的维生素和脂肪酸等有益于宝宝生长发育营养物质，在促进大脑智力发育的同时，起到健脑功能。
5、防癌抑癌
紫玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。
6、延缓衰老
紫玉米和普通的玉米不同的是，它还有玉米没有的花青素，花青素是一种天然的自由基清除剂，有抗衰老的功效，非常适合中年妇女食用。紫玉米中含有维生素E，可促进人体细胞分裂，延缓衰老。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

二、紫玉米的正确吃法，食用方法怎么吃：
紫玉米的正确吃法，食用方法怎么吃？紫玉米的制作方法怎么做？紫玉米的用法用量，怎么吃效果最好？紫玉米的吃法种类非常多，接下来介绍紫玉米的正确吃法。
紫玉米葡萄干马德琳玛芬
材料
紫玉米面0.5杯，全面低筋面粉1杯，鸡蛋1个，葡萄干3大匙，盐适量，低脂牛奶1杯，泡打粉2小匙，糖2大匙，有机黄油3大匙，麦芽粉0.5杯
做法
1、把干的原料放在一个容器里混合均匀;把鸡蛋打散，和牛奶、融化的黄油放在一个碗里混合;
2、把液体倒入干原材的容器中，放入泡软的葡萄干，用橡皮勺或是筷子拌匀，面糊应当很稠;
3、烤箱开200度(400华氏)，把面糊倒入12个大个马德琳模子中(铸铁的或是硅胶的)，三分之二满，烤15-18分钟就可以了。
三、紫玉米的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
紫玉米的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般紫玉米的副作用与危害有以下几方面。
1、紫玉米的宜忌人群
吃紫玉米的时候需要注意，实际上紫玉米对于我们一般人群来说，实际上都是可以食用的。特别是对于脾胃气虚、气血不足、营养不良的人群来说，吃紫玉米是很适合的，而且如果我们患有动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等这类心血管疾病的话，那么吃紫玉米也是同样很适合的。但是如果我们存在腹胀、尿失禁的问题，那么对于这些患者来说，紫玉米就应该忌食了。
2、紫玉米不能和什么一起吃
吃紫玉米的时候是存在一定搭配禁忌的，紫玉米和海螺一起食用的做法是应该避免的，如果我们这样吃，这时候就很容易会会引起身体的不适情况产生，如果紫玉米和田螺一起吃，这时候还容易产生食物中毒的情况，所以吃的时候后应该避免。
总结：紫玉米的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？紫玉米有啥营养价值，主要能治什么病？紫玉米的正确吃法，食用方法怎么吃？紫玉米的用法用量，怎么吃效果最好？紫玉米的制作方法怎么做？紫玉米的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是紫玉米的相关介绍。