龙眼肉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼肉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼肉的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼肉的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼肉的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、龙眼肉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
龙眼肉，中药名。为无患子科植物龙眼的假种皮。我国西南部至东南部栽培很广，以福建最盛，广东次之；云南及广东、广西南部亦见。具有补益心脾，养血安神之功效。常用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。龙眼肉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼肉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼肉具有比较多的功效作用及用途，龙眼肉的详细功效与作用如下：
（一）龙眼肉的营养成分价值：
1、糖类：主要包括葡萄糖、蔗糖等，能为人体快速提供能量，补充体力。
2、蛋白质：含有一定量的蛋白质，为身体组织的修复和生长提供原料。
3、维生素：富含维生素C、维生素K等，其中维生素C有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成，维生素K对凝血功能有一定作用。
4、矿物质：包含钾、铁、镁等，钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定，铁元素可辅助预防缺铁性贫血。
5、氨基酸：含有人体必需的多种氨基酸，如赖氨酸、精氨酸等，对身体的新陈代谢和生理功能调节有重要意义。
6、其他成分：还含有膳食纤维以及龙眼多糖等生物活性成分，具有一定的保健作用。
（二）龙眼肉的药用价值与相关配伍：
1、补益心脾：常用于治疗心脾两虚所致的心悸、失眠、健忘、食欲不振等症状，能滋养心脾，改善心脾功能。
2、养血安神：可补血养血，为身体补充气血，缓解血虚症状，同时有安神作用，能帮助改善睡眠，缓解焦虑、烦躁等情绪。
3、增强免疫力：所含的营养成分有助于增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，预防疾病。
4、抗疲劳：能为身体提供能量，补充营养，缓解身体疲劳，增强体力。
5、益智健脑：对大脑神经有一定的滋养作用，有助于提高记忆力，增强大脑功能，对中老年人的记忆力减退等有一定改善作用。
6、延缓衰老：具有一定的抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化损伤，从而起到延缓衰老的效果。
（三）龙眼肉的功效作用是什么：
1、补血
说起龙眼肉泡水喝的功效，相信很多人第一个想到的就是补血了。没错，龙眼肉服用之后补血效果非常的不错，这是因为这种物质中含有大量的糖分，并且葡萄糖能直接被身体所吸收，适合一些年老体衰、久病体虚以及体弱贫血的患者服用，对身体的补益效果非常的不错。
2、调理身体
龙眼肉也适合一些刚刚分娩结束的女性，对于失血过多的身体具有非常好的调理效果。龙眼肉中含有丰富的蛋白质，除此之外铁元素的含量也是比较高的，这种热量充足的食物适合生产后的女性服用，它能够有效促进身体中血红蛋白再生。龙眼肉中含有的大量营养素大多都是身体所必须的，一些劳心的人群对于心脾气血的损耗是比较大的，也可以将龙眼肉泡水服用，效果一样不错。
3、增强记忆力
现代科学研究发现，龙眼肉服用后还可以对全身都起到补益作用，特别是对于脑细胞的保健效果非常好。所以说，将龙眼肉泡水喝的功效还包括了消除疲劳以及增强记忆力。一些经常用脑的人群可以将适量的龙眼肉泡水喝，能够有效促进脑细胞的增加，抑制疲倦。
4、美容养颜
除了上述所说的作用之外，服用龙眼肉还可以起到延缓衰老以及美容养颜的效果。这是因为龙眼肉可以降低体内脂肪出现脂质过氧化的情况，同时对于抗氧化酶活性也有提高的效果，所以延缓衰老的功效非常的不错。龙眼肉中还含有大量的营养物质，特别是蛋白质、脂肪、有机酸、维生素、糖类等，除此之外服用龙眼肉还可以起到抗氧化酶的作用。
5、提高身体免疫力
龙眼肉服用后还可以有效提高机体免疫力，对于肿瘤细胞有一定的抑制效果，同时还可以增加冠状动脉血流量，对于高血脂也有一定的降低效果。总而言之，将龙眼肉泡水喝能够起到提高身体免疫力的作用，令身体越来越健康。
总之，龙眼肉具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。

二、龙眼肉的正确吃法，食用方法怎么吃：
龙眼肉的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼肉的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼肉的吃法种类非常多，接下来介绍龙眼肉的正确吃法。
1、龙眼可以直接泡水喝。龙眼味甘，无异味。直接泡水喝，是最简便的方法，效果也很好。
2、煮龙眼鸡蛋糖水。用龙眼鸡蛋煮水，依照自己的习惯家适量红糖，既营养又增强了补血的功效。
3、龙眼炖鸡肉养血益颜。用料：鸡肉150克，当归30克，龙眼肉100颗。制作方法：将材料洗净，鸡肉切片，然后将所有材料放置锅中，加适量开水，盖盖，炖煮食用。功用：养血益颜注意：感冒发热者不宜服用。
4、每晚睡前吃10个龙眼，可养心安神，治疗心悸失眠。
5、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
6、每天早晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
7、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
三、龙眼肉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
龙眼肉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般龙眼肉的副作用与危害有以下几方面。
1、身体里面火气比较严重的人最好不要吃龙眼肉，像肝火旺盛，痰火旺盛，胃火旺盛，肺火旺盛的人不要吃，有皮肤疾病的人最好也不要吃龙眼肉，身体里面有严重湿气的人也是需要避免的，女性在怀孕期间最好不要吃龙眼肉，因为怀孕以后身体比较虚弱，容易出现内热情况，大便会干燥，如果在吃龙眼肉就容易导致胎热或者早产情况出现，这样就会对胎儿以及孕妇自身造成不利的影响，痛风疾病患者最好也不要吃龙眼肉，会引起关节肿痛，在吃龙眼肉的时候也不要和海鲜一起吃，这样会让病症发作。有哮喘疾病的人也是不能吃龙眼肉的，否则很容易出现肺热咳嗽情况，不管是出现寒咳还是热咳，龙眼肉都需要避免，否则身体里面的燥热虚寒情况就会变得更加厉害，疾病恢复的速度也会变慢。
2、龙眼肉如果吃多了就容易让血糖快速上升，它里面含有非常多的碳水化合物，营养价值丰富，还含有醛糖，还原糖，龙眼肉吃的太多血糖就会快速上升，所以有高血糖问题的人应该尽量避免。
3、龙眼肉吃多以后还会让妇科炎症变得更加严重，所以女性朋友应该尽量少吃一些，它是一种热性食物，吃多以后只会给身体带来不利的影响。
4、吃太多龙眼肉还会让流产问题出现，虽然龙眼在一定程度上能够起到安胎效果，但是女性在怀孕期间很容易出现阴虚问题，在中医方面认为孕妇的饮食还是应该要凉一些，龙眼肉属于热性食物，一定不能吃的太多，吃多以后会导致流产情况发生。
5、龙眼肉吃得太多还会导致龙眼病出现，主要的症状就是口腔溃疡，流鼻血，拉肚子以及口腔黏膜发炎，甚至会出现便秘情况，吃太多龙眼肉还会让月经期紊乱，让月经变得不正常，引起便秘口干出现，所以大家一定要控制好吃龙眼肉的量。
6、龙眼肉如果吃得太多还容易导致身体发胖，因为它里面含有很高热量，又含有非常多的糖分，对于糖尿病患者来说需要避免，吃多以后身材会变得越来越胖。
7、龙眼肉吃得太多还会导致上火问题出现，因为龙眼肉是一种温性味甘食物，制作成干制品，火性就会变得更大，平时经常觉得口渴或者口气比较重，火气比较旺盛的人就要少吃龙眼肉，多喝水，出汗比较多的人最好也不要吃太多龙眼肉。
总结：龙眼肉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？龙眼肉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？龙眼肉的正确吃法，食用方法怎么吃？龙眼肉的用法用量，怎么吃效果最好？龙眼肉的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是龙眼肉的相关介绍。