香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处?
香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处?香芋是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?香芋的正确吃法,食用方法怎么吃?香芋的用法用量,怎么吃效果最好?香芋的副作用禁忌与注意事项有哪些?
一、香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处:
多年生蔓生草本植物的块茎。缠绕草本植物,土圞儿属多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。块根呈球状,形似小马铃薯,直径2~7.5厘米,表皮黄褐色,肉白色,是人们栽培所求的食用部分。因其肉似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处?香芋是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?香芋具有比较多的功效作用及用途,香芋的详细功效与作用如下:
(一)香芋的营养成分价值:
1、碳水化合物:香芋富含碳水化合物,是其主要的能量来源,能为人体提供能量,维持身体正常运转。
2、蛋白质:含有一定量的蛋白质,为身体补充必要的氨基酸,对身体组织的修复和生长有帮助。
3、膳食纤维:香芋中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加饱腹感,预防便秘,还能降低心血管疾病风险。
4、维生素:含有维生素C、维生素B族等多种维生素,维生素C可增强免疫力,B族维生素参与身体的新陈代谢。
5、矿物质:富含钾、钙、镁、铁等矿物质,钾有助于维持心脏正常功能和血压稳定,钙对骨骼健康至关重要。
6、黏液蛋白:香芋中含有黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体抵抗力。
(二)香芋的药用价值与相关配伍:
1、健脾和胃:香芋具有健脾益胃的功效,可改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、腹胀等症状。
2、解毒散结:在传统医学中,香芋有解毒的作用,可用于辅助治疗痈疽肿毒等病症,能起到消散肿块、解毒的效果。
3、增强免疫力:其含有的黏液蛋白等成分能提高机体的免疫功能,增强人体对疾病的抵抗能力。
4、补中益气:香芋可补中益气,对于身体虚弱、气短乏力等有一定的调养作用,有助于增强体质。
5、养颜美容:香芋中的维生素C等抗氧化物质,能清除体内自由基,减少氧化损伤,有一定的养颜美容、延缓衰老的作用。
(三)香芋的功效作用是什么:
1、香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。
2、香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。
3、香芋中的聚糖能增强人体的免疫机,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。
4、芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤患者及其伴有淋巴肿大、淋巴转移者有辅助治疗功效。芋头可作为防治癌瘤的常用药膳主食,在癌症手术或术后放疗、化疗及其康过程中,发挥其辅助治疗作用。
5、中医认为芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用。

二、香芋的正确吃法,食用方法怎么吃:
香芋的正确吃法,食用方法怎么吃?香芋的用法用量,怎么吃效果最好?香芋的吃法种类非常多,接下来介绍香芋的正确吃法。
1、香芋扣肉
用料:五花猪肉(宽7公分)
调料:酱油、广东芋头、姜汁、南腐乳、料酒、糖、排骨酱、诸侯酱 ,制法 ,五花肉煮肉汤留用。芋头去皮,切长方薄片。 "炸油"烧热,先将芋头入锅炸至金黄色捞出。再放入五花肉(皮面向锅底,盖锅以免油爆)炸至金黄色捞出(约3分钟)待冷切片。 放切好的肉片放进一大盆内,放姜汁、南腐乳、料酒、糖、排骨酱、诸侯酱、酱油然后把肉片拌匀(我们这里的口味是咸中带甜) 备中碗一只,按照肉一片,芋头一片的顺序排满,剩馀材料再填满,把多余的肉汁倒入碗内,蒸约1小时半至烂,倒出汁反扣在菜盘上,再将汁浇上。用煮熟青菜围边。
2、香芋肉粽
用料: 糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。 馅料: 广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。 调味料: 五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。 做法: 糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
3、鲜果香芋粥
原材料:芋、菠萝、苹果、桔子、葡萄干 ,桔子剥成瓣,其余切成丁。 制作:先将芋放入水中煮20分钟,再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点, 快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅,最后起锅前根据个人口味放点糖就好了!
4、香芋西米露
材料:芋头、椰汁、没有的话炼奶行、西米 ,做法: 把芋头切成小块,方糖大小就行了(太大难煮得熟透)。先切片,再切成小粒。芋头大的话只用一半即可。家里有锅的话,可以先把锅烧热,放进油和一小片姜片,再倒进芋头块,炒几下,爆香后关火。我本来觉得放油和姜去煮糖水是很怪的。但是那样煮出来的芋头西米露会比较香。至于姜,好像是有祛风的作用。这个步骤可做可不做,但是事实证明多做这个步骤,煮出来的西米露真的很美味啊。而且,放姜和油,是不会让糖水变得油腻的,用碗盛一小碗的西米(注意不可太多,因为西米煮出来会发胀,变得很多。而且,通常芋头西米露都是芋头比较多的)。有的人是会先把西米浸泡一下的,那是千万不可的——一经浸泡西米就会散开了。煮一小锅开水,在水开的时候,倒进西米。煮的过程中要不断地搅拌,开始的时候西米有些浑浊,那是不要紧的。一直到西米中间的小白点都慢慢变透明(那时候整颗整颗的西米都变得圆润而透明),关火,盖上盖子,焗一会儿。 过冷河(所谓的过冷河,就是过一过冷水,让太过粘稠的西米变得干爽一点点)。这一个过程后,西米就变得晶莹剔透,颗颗饱满了。那样西米就已经熟了 ,再煮开水,放进芋头,把火改成小火,一直煮到芋头变得软烂,放进西米,适量的糖(可以是黄糖,冰糖,白糖,但不可过多,因为椰汁或炼奶是有甜味的)。直到芋头和西米露融为一体后,放进椰子露或炼奶。关火。
三、香芋的副作用和禁忌有哪些,对人体有没有危害:
香芋的副作用和禁忌有哪些,对人体有没有危害?一般香芋的副作用与危害有以下几方面。
1、芋头生食有小毒热食不宜过多,易引起闷气或胃肠积滞。
2、适合于阴凉处存放,放进冰箱反而更容易坏。芋头不耐低温,故鲜芋头一定不能放入冰箱,在气温低于7℃时,应存放与室内较温暖处,防止因冻伤造成腐烂。
3、青椒与芋头不能同食。应注意的是,芋头含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。芋头不能和柑一起吃,吃了会拉肚子。
4、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。
5、生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之
6、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
7、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激。
总结:香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处?香芋是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?香芋的正确吃法,食用方法怎么吃?香芋的用法用量,怎么吃效果最好?香芋的副作用禁忌与注意事项有哪些?以上就是香芋的相关介绍。
一、香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处:
多年生蔓生草本植物的块茎。缠绕草本植物,土圞儿属多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。块根呈球状,形似小马铃薯,直径2~7.5厘米,表皮黄褐色,肉白色,是人们栽培所求的食用部分。因其肉似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处?香芋是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?香芋具有比较多的功效作用及用途,香芋的详细功效与作用如下:
(一)香芋的营养成分价值:
1、碳水化合物:香芋富含碳水化合物,是其主要的能量来源,能为人体提供能量,维持身体正常运转。
2、蛋白质:含有一定量的蛋白质,为身体补充必要的氨基酸,对身体组织的修复和生长有帮助。
3、膳食纤维:香芋中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加饱腹感,预防便秘,还能降低心血管疾病风险。
4、维生素:含有维生素C、维生素B族等多种维生素,维生素C可增强免疫力,B族维生素参与身体的新陈代谢。
5、矿物质:富含钾、钙、镁、铁等矿物质,钾有助于维持心脏正常功能和血压稳定,钙对骨骼健康至关重要。
6、黏液蛋白:香芋中含有黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体抵抗力。
(二)香芋的药用价值与相关配伍:
1、健脾和胃:香芋具有健脾益胃的功效,可改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、腹胀等症状。
2、解毒散结:在传统医学中,香芋有解毒的作用,可用于辅助治疗痈疽肿毒等病症,能起到消散肿块、解毒的效果。
3、增强免疫力:其含有的黏液蛋白等成分能提高机体的免疫功能,增强人体对疾病的抵抗能力。
4、补中益气:香芋可补中益气,对于身体虚弱、气短乏力等有一定的调养作用,有助于增强体质。
5、养颜美容:香芋中的维生素C等抗氧化物质,能清除体内自由基,减少氧化损伤,有一定的养颜美容、延缓衰老的作用。
(三)香芋的功效作用是什么:
1、香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。
2、香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。
3、香芋中的聚糖能增强人体的免疫机,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。
4、芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤患者及其伴有淋巴肿大、淋巴转移者有辅助治疗功效。芋头可作为防治癌瘤的常用药膳主食,在癌症手术或术后放疗、化疗及其康过程中,发挥其辅助治疗作用。
5、中医认为芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用。

二、香芋的正确吃法,食用方法怎么吃:
香芋的正确吃法,食用方法怎么吃?香芋的用法用量,怎么吃效果最好?香芋的吃法种类非常多,接下来介绍香芋的正确吃法。
1、香芋扣肉
用料:五花猪肉(宽7公分)
调料:酱油、广东芋头、姜汁、南腐乳、料酒、糖、排骨酱、诸侯酱 ,制法 ,五花肉煮肉汤留用。芋头去皮,切长方薄片。 "炸油"烧热,先将芋头入锅炸至金黄色捞出。再放入五花肉(皮面向锅底,盖锅以免油爆)炸至金黄色捞出(约3分钟)待冷切片。 放切好的肉片放进一大盆内,放姜汁、南腐乳、料酒、糖、排骨酱、诸侯酱、酱油然后把肉片拌匀(我们这里的口味是咸中带甜) 备中碗一只,按照肉一片,芋头一片的顺序排满,剩馀材料再填满,把多余的肉汁倒入碗内,蒸约1小时半至烂,倒出汁反扣在菜盘上,再将汁浇上。用煮熟青菜围边。
2、香芋肉粽
用料: 糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。 馅料: 广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。 调味料: 五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。 做法: 糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
3、鲜果香芋粥
原材料:芋、菠萝、苹果、桔子、葡萄干 ,桔子剥成瓣,其余切成丁。 制作:先将芋放入水中煮20分钟,再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点, 快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅,最后起锅前根据个人口味放点糖就好了!
4、香芋西米露
材料:芋头、椰汁、没有的话炼奶行、西米 ,做法: 把芋头切成小块,方糖大小就行了(太大难煮得熟透)。先切片,再切成小粒。芋头大的话只用一半即可。家里有锅的话,可以先把锅烧热,放进油和一小片姜片,再倒进芋头块,炒几下,爆香后关火。我本来觉得放油和姜去煮糖水是很怪的。但是那样煮出来的芋头西米露会比较香。至于姜,好像是有祛风的作用。这个步骤可做可不做,但是事实证明多做这个步骤,煮出来的西米露真的很美味啊。而且,放姜和油,是不会让糖水变得油腻的,用碗盛一小碗的西米(注意不可太多,因为西米煮出来会发胀,变得很多。而且,通常芋头西米露都是芋头比较多的)。有的人是会先把西米浸泡一下的,那是千万不可的——一经浸泡西米就会散开了。煮一小锅开水,在水开的时候,倒进西米。煮的过程中要不断地搅拌,开始的时候西米有些浑浊,那是不要紧的。一直到西米中间的小白点都慢慢变透明(那时候整颗整颗的西米都变得圆润而透明),关火,盖上盖子,焗一会儿。 过冷河(所谓的过冷河,就是过一过冷水,让太过粘稠的西米变得干爽一点点)。这一个过程后,西米就变得晶莹剔透,颗颗饱满了。那样西米就已经熟了 ,再煮开水,放进芋头,把火改成小火,一直煮到芋头变得软烂,放进西米,适量的糖(可以是黄糖,冰糖,白糖,但不可过多,因为椰汁或炼奶是有甜味的)。直到芋头和西米露融为一体后,放进椰子露或炼奶。关火。
三、香芋的副作用和禁忌有哪些,对人体有没有危害:
香芋的副作用和禁忌有哪些,对人体有没有危害?一般香芋的副作用与危害有以下几方面。
1、芋头生食有小毒热食不宜过多,易引起闷气或胃肠积滞。
2、适合于阴凉处存放,放进冰箱反而更容易坏。芋头不耐低温,故鲜芋头一定不能放入冰箱,在气温低于7℃时,应存放与室内较温暖处,防止因冻伤造成腐烂。
3、青椒与芋头不能同食。应注意的是,芋头含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。芋头不能和柑一起吃,吃了会拉肚子。
4、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。
5、生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之
6、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
7、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激。
总结:香芋的功效作用功能主治是什么,有什么功效作用好处?香芋是什么东西,有啥营养价值,主要能治什么病?香芋的正确吃法,食用方法怎么吃?香芋的用法用量,怎么吃效果最好?香芋的副作用禁忌与注意事项有哪些?以上就是香芋的相关介绍。
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