黑桑葚干的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑桑葚干是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑桑葚干的正确吃法，食用方法怎么吃？黑桑葚干的用法用量，怎么吃效果最好？黑桑葚干的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、黑桑葚干的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
黑桑葚干是一种干果蔬菜，他是人们采集新鲜的黑桑葚，将脱水烘干以后得到的干果，这样既能延长黑桑葚的保质期，又方便人们食用和携带。治好以后的黑桑葚干，不但能当干果食用，还能入药它是一种药用价值极高的中药材。黑桑葚干的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑桑葚干是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑桑葚干具有比较多的功效作用及用途，黑桑葚干的详细功效与作用如下：
（一）黑桑葚干的营养成分价值：
1、补充营养提高免疫
桑葚干不仅味道好，还能补充营养、提高免疫力哦！它富含活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素等多种营养成分。每100克桑葚干中的能量、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素与矿物质含量相当可观，是苹果的5-6倍，葡萄的4倍呢！这些丰富的营养成分能帮助我们的免疫系统，提高身体对疾病的抵抗力。而且，桑葚干中的花青素等抗氧化物质可以清除体内自由基，延缓衰老，简直是健康守护神。
2、健脾胃助消化
常吃桑葚干能显著助消化，这可是因为它含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分。这些成分能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，从而起到健脾胃、助消化的作用。无论是消化不良、厌食，还是饭后腹胀、肠鸣，桑葚干都能成为你的健康好帮手。它的独特成分组合和功效，使得在改善消化系统健康方面表现出色。
3、乌黑头发的功效
姐妹们，想要乌黑亮泽的头发吗？桑葚干可以帮你实现这个愿望哦！它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，对头发的健康有着重要影响。特别是，桑葚属于黑色食物，富含乌发素，这种物质能有效使头发变得乌黑亮泽。对于先天不足或后天肝肾亏损导致白发早生的人群来说，长期服用桑葚干可以起到很好的改善作用。真的是护发养发的理想选择。
（二）黑桑葚干的药用价值与相关配伍：
1、何首乌：何首乌味甘、涩，性微温，具有补益精血、固肾乌发等功效，黑桑葚味甘、酸，性寒，具有滋补阴血、生津润燥等功效。两者搭配喝，能够增强滋补阴血的功效，适用于肝肾不足导致的眩晕耳鸣、腰膝酸软以及须发早白等病症的患者。
2、鸡血藤：鸡血藤具有补血活血的功效，而黑桑葚具有滋补阴血的功效，两者搭配一起喝，既能滋补阴血，又能起到活血的作用，尤其适合女子阴血亏虚导致的闭经。
3、西洋参：西洋参具有补气养阴、清火生津等功效，而黑桑葚擅长滋补阴血、生津润燥，两者搭配一起喝，可以增强补气养阴、生津止渴等功效，对于津伤口渴、内热消渴等病症有一定的缓解作用。
4、肉苁蓉：肉苁蓉味甘、咸，具有补阳益精、润肠通便等功效，黑桑葚能够滋阴养血、生津润燥，两者一起喝适用于肾气虚弱、阴亏津枯所致的肠燥便秘患者；
5、山楂：山楂性温，兼入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀之功。而黑桑葚性寒，归肝、肾经，有补血滋阴的功效。如果黑桑葚与山楂搭配喝，对于血滞痛经、经闭则具有一定的效果。
（三）黑桑葚干的功效作用是什么：
1、滋阴养血:黑桑葚干中含有丰富的铁元素，适量食用能够补铁、促进造血功能，可预防缺铁性贫血。
2、缓解视疲劳:黑桑葚干中含有花青素成分，适量食用可以缓解视疲劳；
3、健脾消食:黑桑葚干中含有脂肪酸、苹果酸等成分，适量食用能够促进消化液的分泌和脂肪、蛋白质的分解代谢，可用于治疗消化不良等病症。
4、润肠通便:黑桑葚干中含有的维生素、苹果酸、葡萄糖等成分，能够促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，可用于治疗便秘、大便干结等病症。
 
二、黑桑葚干的正确吃法，食用方法怎么吃：
黑桑葚干的正确吃法，食用方法怎么吃？黑桑葚干的用法用量，怎么吃效果最好？黑桑葚干的吃法种类非常多，接下来介绍黑桑葚干的正确吃法。
1、黑桑葚是一种可以直接吃的健康水果，但在直接吃黑桑葚以前，应该把它放到淡盐水中浸泡半小时，因为它的表面凹凸不平，不容易清洗，再用淡盐水浸泡以后，可以把它表面残留的重污染和有害物质全部清理掉，再用清水把它冲洗干净以后直接使用会比较安全。
2、新鲜黑桑葚的保质期特别短，正常情况下它只能保存2到3天，向延长它的保质期，最好把它放到保鲜盒中，存入冰箱的冷冻室，想吃的时候取出把它化开，这时的黑桑葚滋味依然新鲜，而且能最大限度保留黑桑葚中的营养成分。
3、黑桑葚蜂蜜膏
黑桑葚可以和蜂蜜搭配在一起，熬成蜂蜜膏供人们食用，在需要的时候需要准备黑桑葚适量，再准备200克蜂蜜和适量的白糖，把黑桑葚捣碎以后，过滤取出汁液，直接放在锅中，加入蜂蜜和白糖慢慢熬制，等他们熬成浓稠的膏状以后关火，降温以后取出装入干净的玻璃瓶中，可长期保存，像，食用时取出后可直接食用。
4、黑桑葚奶昔
黑桑葚还可以用来做奶昔吃，再用黑桑葚做奶昔时，应该选择那些自然成熟的优质黑桑葚，把它用清水洗净以后，控干水分，放到料理机中，再加入适量的酸奶，让料理机工作，把它们搅成泥状以后取出放到杯子中就是，自制的黑桑葚奶昔，这种哪些放入冰箱冷藏几小时以后取出再吃口感会更加诱人。
5、桑椹干是指晒干的桑葚，顾名思义黑桑葚干就是黑色的桑葚干，主要功效是补血、清血、促进造血细胞的生长、抗癌、补肝、护肾、增强免疫力等。
6、黑桑葚干具有滋阴养血、美容养颜、强筋健骨、明目乌发、补肝益肾、生津润肠等功效，还具有缓解贫血、滋养黑发、促进肠蠕动、提高机体免疫力等作用。黑桑葚干可以直接食用或泡茶饮用的。
三、黑桑葚干的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
黑桑葚干的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般黑桑葚干的副作用与危害有以下几方面。
1、桑葚子中带有溶血性皮肤过敏物质及玻尿酸，过多服用后非常容易产生溶血性肠炎。也有一些群体是对黑桑葚皮肤过敏，服用过多便会出現腹泻及相貌红赤，耳朵里面、鼻孔内、上眼睑内、咽喉发胀发痒等病症。适当吃是不容易容易上火的，假如过多服用便会易上火哦。
2、服用未熟的黑桑葚一样也是会造成不适感的。大伙儿在服用桑葚干的情况下一定要留意适当，不然就非常容易造成以上身体不舒服的反映。
3、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。
4、桑葚忌用铁器盛放，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
总结：黑桑葚干的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑桑葚干是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑桑葚干的正确吃法，食用方法怎么吃？黑桑葚干的用法用量，怎么吃效果最好？黑桑葚干的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是黑桑葚干的相关介绍。