荷叶泡水喝的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？荷叶泡水喝有什么功效作用好处，营养价值与药用价值？荷叶泡水喝的正确食用方法怎么吃好？荷叶泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、荷叶泡水喝是什么东西：
‌荷叶是睡莲科植物莲（Nelumbo nucifera Gaertn）的叶。‌它是一种多年生草本挺水植物，通常生长在水泽、池塘、湖沼或水田内，既可以野生也可以栽培。荷叶的形态特征包括其叶片常呈卵形，长约5-8厘米，宽2-5厘米，表面有细毛，边缘呈波状，色泽有绿色、黄绿色、白绿色和淡绿色等。‌
二、荷叶泡水喝的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
（一）荷叶泡水喝的成分与营养价值：
荷叶是一种常见的中药材，其营养成分主要包括：
1、钾：荷叶中含有较多的钾元素，有助于维持身体的水平衡和心脏健康。
2、蛋白质：荷叶含有丰富的蛋白质，是身体所需的重要营养物质。
3、纤维素：荷叶中含有丰富的纤维素，能帮助促进肠道蠕动，防止便秘。
4、维生素：荷叶中含有多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，对身体具有很好的保健作用。
5、矿物质：荷叶中还含有钙、铁、锌、镁等多种矿物质，对身体的骨骼、血液、神经等都有很好的调节作用。
（二）荷叶泡水喝的药用价值与相关配伍：
1、荷叶可以与菊花、夏枯草等一起泡茶，可以对眼睛明目起到一定的好处。
2、荷叶可以与车前草、冬瓜等一起泡茶，可以缓解体内湿气、水肿等情况。
3、荷叶可以与枸杞、麦冬等一起泡茶，可以对熬夜和体内燥热等情况有缓解的好处。
4、荷叶可以与红豆、薏米等一起泡茶，可以对体内湿气重和补血起到一定的好处。
（三）荷叶泡水喝的功效作用是什么：
荷叶泡水喝有清热解暑、消脂、利水排毒、润肠通便、强身健体等功效，作用是预防中暑、帮助减肥、改善水肿、缓解便秘、增强免疫力等。
1、清热解暑
荷叶中含有荷叶碱、莲碱等成分，其具有清泻解热的功效，能有效缓解体内的暑热，达到预防中暑的作用。
2、消脂
荷叶提取物具有降低机体消化能力、减少脂质和碳水化合物吸收的作用，适量饮用荷叶泡水可以帮助控制体重，达到辅助瘦身的功效。
3、利水排毒
荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，并具有很好的排水利尿功效，可以帮助身体排出多余的水分和毒素，起到改善水肿的作用。
4、润肠通便
荷叶泡水能促进肠道的消化蠕动，加快粪便排出体外，达到润肠通便的功效，有助于起到缓解便秘的作用。
5、强身健体
荷叶水中含有钙、铁、磷等营养物质，其对于人体的新陈代谢、循环系统和内分泌系统的调控都有一定的作用，起到强身健体的功效，可以帮助增强身体的免疫力。

三、荷叶泡水喝的正确食用方法怎么吃好：
1、荷叶选择：选用干燥的荷叶，通常每次使用5至10克。干荷叶在市场或者中药店中都可以购买到。
2、清洗荷叶：将干荷叶撕成小片，用清水轻轻冲洗，以去除表面的灰尘和杂质。
3、泡制方法：将处理好的荷叶放入茶壶或杯子中，加入约300毫升的沸水，盖上盖子浸泡5至10分钟。
4、饮用频率：每日可以饮用1至2次，每次一杯即可。不建议空腹饮用，以免引起胃部不适。
四、荷叶泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
1、荷叶的禁忌
荷叶性寒，冲泡出来的荷叶茶也属于寒性，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调，甚至还有可能加重痛经的情况。荷叶寒凉伤脾胃，所以脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也需谨慎服用，避免身体越来越虚弱。女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，其性寒的特质，会导致服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿造成影响。
2、荷叶的副作用
日常用荷叶泡水喝需要注意适量饮用，过量服用不仅不能保健身体，反而会对身体健康造成影响，有可能会引起体寒、胃寒等症状。因此如果想长期饮用，最好是不要单独的使用荷叶一味，最好配合其他具有温性的药物一同服用，如川芎、苍术等。
总结：荷叶泡水喝的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？荷叶泡水喝有什么功效作用好处，营养价值与药用价值？荷叶泡水喝的正确食用方法怎么吃好？荷叶泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是详细介绍。