一、皮肤松弛皱纹最好的方法是什么，平时需要怎么保养：
皮肤松弛长皱纹的调理方法比较多，比如补充营养、适当运动、注射玻尿酸、注射除皱针、拉皮手术，如果想要进行医疗美容，需选择正规的医疗机构就诊。
1、补充营养：平常生活中需要保持良好的饮食习惯，适当吃点含胶原蛋白、维生素比较多的食物，能够帮助缓解皮肤松弛、长皱纹问题。
2、适当运动：平时需适当进行体育运动，比如慢跑、快走、瑜伽锻炼等，这类运动能够促进身体血液循环，提升皮肤的紧致度。
3、注射玻尿酸：注射玻尿酸的作用原理是通过向皮肤注射玻尿酸让皮肤胶原蛋白再生，填充皱纹，缓解症状。注射玻尿酸一般参考价格在3000~5000元/次，10~20天可见一定改善，维持时间是6~12个月，可能出现轻微的疼痛和红肿等副作用。
4、注射除皱针：除皱针的作用原理是通过向皮肤注入A型肉毒素，抑制神经递质的释放，减少肌肉收缩，帮助消除皱纹，缓解皮肤松弛。除皱针一般参考价格在4000~5000元/次，10~15天可见一定改善，维持时间是6~12个月，副作用可能包括注射部位的轻微疼痛、红肿和淤青等。此项目未获国家批准，需谨慎选择。
5、拉皮手术：除了以上几种方法外，也可以选择进行拉皮手术，拉皮手术的作用原理是通过切除多余皮肤和组织，将皮肤拉紧，达到提升皮肤、缓解皮肤松弛的目的。拉皮手术一般参考价格在8000~15000元/次，1~2周可见一定改善，维持时间是2~5年，可能会出现感染、出血、疤痕等副作用，手术存在一定风险，需谨慎选择。

二、皮肤松弛皱纹是什么原因呢：
1、遗传：如果父母一方或双方皮肤比较松弛、皱纹比较多，可能会遗传给子女。
2、年龄增长：随着年龄增长，皮下胶原蛋白逐渐流失，无法支撑皮肤后会变得松弛，也会出现比较多的皱纹。
3、皮肤干燥：如果长时间生活在炎热以及干燥环境中，饮水量也比较少，可能会因为皮肤过于干燥而出现皮肤松弛以及皱纹增多的情况。
4、过度减肥：如果之前身材比较肥胖，在短时间内快速变瘦，会因为皮肤来不及回缩，出现松弛、皱纹增多等情况。
5、营养不良：身体需要大量的营养供给，如果平时厌食挑食，可能会因为身体内的营养不足，而使皮肤松弛。
三、皮肤松弛皱纹平时需要怎么保养：
1、生活调整
①均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素C和维生素E等营养素，有助于促进胶原蛋白的生成，从而改善皮肤弹性和紧致度。建议多食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、鸡皮等。
②坚持运动：适度的运动可以增强肌肉力量和代谢率，有助于减少脂肪堆积和改善皮肤弹性。特别是针对面部和身体的松弛部位进行有针对性的训练，如面部瑜伽、有氧运动等。
2、皮肤护理
①防晒护肤：避免长时间暴露在阳光下，减少紫外线对皮肤的伤害。外出时涂抹防晒霜，并佩戴帽子、太阳镜等防晒用品。
②使用抗衰老产品：选择含有胶原蛋白、透明质酸、维生素C等成分的护肤品，这些成分有助于改善皮肤弹性和减少皱纹。定期进行皮肤护理，如面膜、按摩等，以促进血液循环和新陈代谢。