一、脸部松弛下垂最好的方法是什么，平时需要怎么保养：
脸部松弛下垂可以通过面部按摩、调整睡眠、注射玻尿酸、激光照射、除皱手术等方法改善，具体方法要到医院详细咨询医生。
1、面部按摩：
可以使用双手以顺时针按摩的方式对面部进行按摩，能促进皮下血液循环，也有利于紧致皮肤，改善下垂症状。
2、调整睡眠：
要保证每晚九至十点钟睡，不能熬夜，熬夜会加快细胞衰老速度，会使脸部松弛下垂症状更加严重。
3、注射玻尿酸：
也可以在医生帮助下通过注射玻尿酸的方式充盈皮肤，使面部饱满。
4、激光照射：
也可以到正规医院，通过激光照射的方式刺激皮肤下真皮层胶原，使皮肤紧致。
5、除皱手术：
主要在专业医生操作下，通过切除多余皮肤，并将剩余皮肤向上提拉的方式，达到缓解脸部松弛下垂的目的。

二、脸部松弛下垂是什么原因呢：
脸部松弛下垂可能是年龄增加、睡眠不足、皮肤干燥、营养不良、过度减肥等原因引起的，建议及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。
1、年龄增加：随着年龄增加，皮肤水分以及胶原蛋白会有所流失，容易引起脸部松弛下垂，通常是正常的现象，如果感觉影响美观，可以选择拉皮手术的方式进行改善，通常是在耳后隐蔽的部位做切口，并且将松弛的皮肤切除一部分，然后进行美容缝合，能够达到紧致皮肤的效果。
2、睡眠不足：如果精神压力过大或者长时间熬夜，导致睡眠不足，影响肌肤代谢，会增加脸部松弛下垂的几率，所以平时要注意改善不良的生活方式，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜。
3、皮肤干燥：如果经常风吹日晒或者使用肥皂水进行洗脸，导致皮肤过于干燥，容易引起皮肤松弛下垂，可以适当的涂抹一些补水保湿的护肤品进行改善，能够起到滋润皮肤的效果。
4、营养不良：如果经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，造成脸部肌肤营养缺乏，会出现松弛下垂、皮肤干燥、粗糙等情况，可以通过加强营养的方式进行改善，比如吃一些鸡皮、猪蹄等富含胶原蛋白的食物，有助于增加肌肤弹性。
5、过度减肥：如果过度减肥导致皮下脂肪快速流失，皮肤失去支撑，臼会出现皮肤松弛下垂的情况，所以平时要避免过度减肥。
三、脸部松弛下垂平时需要怎么保养：
脸部有点下垂可通过护肤和饮食保养，还可选择拉皮手术。
1、护肤：面部有点下垂，可能是过度劳累或者年龄衰老引起的，需每天涂抹护肤产品，比如爽肤水和乳液，能够做到补水和保湿作用，还要做好防晒，防止皮肤衰老加速，帮助改善脸部下垂。
2、饮食改善：面部有点下垂吃些猪蹄或者鲤鱼，富含胶原蛋白比较丰富，能够补充流失的胶原蛋白，帮助改善脸下垂。