桂圆干泡水喝的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？桂圆干泡水喝有什么功效作用好处，营养价值与药用价值？桂圆干泡水喝的正确食用方法怎么吃好？桂圆干泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、桂圆干泡水喝的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
（一）桂圆干泡水喝是什么东西，有什么成分与营养价值：
桂圆干也叫龙眼肉，是龙眼晒干了的成熟果实，桂圆干性平味甘，含有糖分、蛋白质、膳食纤维、硫氨素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分，在日常生活中既可以直接食用也可以用桂圆干泡水。
（二）桂圆干泡水喝的药用价值与相关配伍：
桂圆干可以和枸杞、大枣、菊花、莲子等泡水饮用，因其均属于药食两用的食材，一起泡水喝比较好。需要注意的是，建议在专业医生的指导下适量饮用。
1、枸杞：桂圆干和枸杞泡水饮用，可以起到比较好的补气、补血作用。枸杞还具有滋补肝肾、益精明目的作用，不仅适合肾虚的人群使用，还能起到保护眼睛的作用；
2、大枣：桂圆干和大枣都具有养血安神的作用，两者一起泡水喝能起到养血作用，同时还能够使失眠的情况得到改善，有助于滋补身体；
3、菊花：桂圆干性温，而菊花性微寒，桂圆干可以滋补身体，而菊花具有清热解毒的作用。二者一起泡水饮用，可以在桂圆干滋补身体的同时，避免出现上火的情况；
4、莲子：桂圆干具有补益心脾、养血安神的作用，莲子具有固精止带、益肾养心及补脾止泻的作用。二者泡水饮用可以达到较好的保健效果，对于身体健康有一定的好处。
（三）桂圆干泡水喝的功效作用是什么：
桂圆干泡水喝具有多种功效与作用，主要包括补气血、改善睡眠、增强免疫力、保护眼睛、健脾暖胃等。
1、补气血
桂圆干中富含葡萄糖、蛋白质等营养物质，能够为身体提供能量，促进血红蛋白的再生，从而起到补气血的作用，对于气血不足引起的面色苍白、乏力、头晕等症状有一定的改善效果。
2、改善睡眠
桂圆干具有养心安神的功效，其中的一些成分可以帮助缓解疲劳，放松身心，进而提高睡眠质量，对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的辅助作用。
3、增强免疫力
桂圆干含有多种对人体有益的微量元素和维生素，这些营养成分有助于提高机体的抵抗力，增强身体的防御能力，减少疾病的发生。
4、保护眼睛
桂圆干中含有丰富的维生素A等营养物质，对眼睛具有一定的保护作用，能够预防视力下降、眼睛疲劳等问题。
5、健脾暖胃
桂圆干性温，泡水喝可以起到健脾暖胃的作用，有助于改善脾胃虚寒引起的消化不良、食欲不振等情况。

二、桂圆干泡水喝的正确食用方法怎么吃好：
桂圆干泡水的正确喝法是用开水冲泡、和红糖一起泡水、和红枣一起泡水等。
1、开水冲泡
桂圆干是由龙眼炮制而成的，人体使用桂圆干泡水喝时，需要使用热水，充分冲泡后才能将桂圆干中的营养物质激发出来。
2、和红糖一起泡水喝
人体平时可以使用桂圆干和红糖一起泡水喝，有利于为机体补充营养物质，改善气血引起的面色苍白、口唇发绀等症状。
3、和红枣一起泡水
人体平常还应当用桂圆干和红枣泡茶喝，红枣需要提前用刀划开，帮助改善其贫血的情况，糖尿病患者不适合饮用过多。
三、桂圆干泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
1、体内有火者忌吃桂圆干
桂圆干是温性食物，具有滋补作用，但对于体内已有火热症状的人来说，吃多了可能会加重上火症状，比如口腔溃疡、牙龈肿痛、喉咙疼痛等。这是因为桂圆干的温补作用会助长体内的火气，导致阴阳失衡。所以，体内有火的小伙伴们，还是尽量少吃或者不吃桂圆干吧！
2、孕妇不宜吃桂圆干
孕妇在孕期饮食要特别注意哦！桂圆干虽然营养丰富，但过量食用容易助火化燥，引发上火症状。而且，孕期体质偏向阴虚内热，吃多了桂圆干可能会加重便秘、口舌起泡等症状，甚至影响胎儿健康。另外，桂圆干还可能刺激子宫收缩，增加流产的风险。所以孕妈们，还是尽量避免食用桂圆干吧！
3、糖尿病患者慎用桂圆干
糖尿病患者也需要慎重食用桂圆干哦！桂圆干中的糖分含量较高，每100克桂圆干中糖分含量可达25%，主要是葡萄糖和蔗糖，这些糖分易被人体吸收。糖尿病患者食用桂圆干可能导致血糖上升，加重病情。如果血糖控制得比较好，可以适量食用；但如果血糖波动较大或者病情较重，还是少吃或者不吃桂圆干吧！
总结：桂圆干泡水喝的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？桂圆干泡水喝有什么功效作用好处，营养价值与药用价值？桂圆干泡水喝的正确食用方法怎么吃好？桂圆干泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是详细介绍。