一、口腔溃疡是怎么回事，是什么原因引起的：
口腔溃疡可能与遗传因素、饮食习惯、免疫因素等相关，具体情况如下：
1、遗传因素。口腔溃疡通常有家族遗传史，父母有口腔溃疡病史，孩子也容易出现口腔溃疡的情况。
2、饮食习惯。有口腔溃疡的人群是因为缺乏维生素所导致，这类人群在日常饮食当中，很大部分人有挑食的情况，不喜欢食用新鲜的水果和蔬菜，导致体内维生素缺乏，容易反复出现口腔溃疡，需要及时调整饮食习惯，补充维生素和各种微量元素。
3、免疫因素。当人体较弱，免疫力低下的时候，身体更容易被病原体侵袭，就会导致不同的疾病，反复发作的口腔溃疡就是其之一，因为人体的免疫力低下，口腔的免疫平衡状态被打破，就可能会出现口腔溃疡的情况，可以通过增加运动，补充营养来增强免疫力，有助于保持身体健康。
二、口腔溃疡怎么办，怎么治疗：
口腔溃疡可以通过一般治疗、药物治疗、其他治疗来进行缓解。
1、一般治疗：多吃富含维生素的食物，促进溃疡愈合，例如动物的肝脏、奶类、蛋类、苦瓜、雪梨等。
2、药物治疗：一般用利多卡因胶浆、苯佐卡因凝胶等涂抹在溃疡部起到止痛作用，使用西地碘含片、泼尼松片等药物可以起到消炎作用，还可以外用西瓜霜、地塞米松软膏、曲安奈德口腔软膏促进溃疡面的愈合。如果溃疡较严重或者反复发作，可以使用左旋咪唑等增加免疫的药物，如果情况非常严重，请立即到医院就医。
3、其他治疗：可以通过激光、紫外线灯等物理方式降低炎症反应，疱疹样型可能需要配合雾化治疗加速溃疡的愈合。
三、口腔溃疡日常的注意事项有哪些：
口腔溃疡患者，平时需要注意饮食调整、保证良好睡眠、注意个人情绪，同时还需要养成良好排便习惯、去除口腔刺激因素等方面，对于口腔溃疡的预防以及愈合很有帮助。当口腔溃疡比较严重时，需要到医院口腔黏膜科就诊。
1、注意饮食调整：溃疡期以及平时，均不建议进食粗糙、过硬、过烫的食物，以免对口腔黏膜造成刺激，容易引起口腔溃疡或加重疼痛。饮食需要均衡有营养，保持有规律的进餐习惯。
2、保证良好睡眠：平时需要养成良好的作息习惯，建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，可以提高机体抵抗力。
3、注意个人情绪：口腔溃疡的发生与不良情绪有一定关系，所以平时需要保持乐观的精神，避免过度紧张、焦虑。
4、养成良好排便习惯：养成每日定时排便的习惯，当出现便秘情况后，可以多进食富含粗纤维的食物，还可以适当运动，帮助改善便秘现象。
5、去除口腔刺激因素：口腔内有残根残冠、不良修复体等刺激因素时，还需要及时去除，避免对口腔黏膜造成创伤。