何首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
何首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？何首乌是什么东西？何首乌的正确吃法怎么吃，一次的用量是多少？何首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？
一、何首乌的的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
何首乌（学名：Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.），又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。何首乌的的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？何首乌其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。何首乌具有比较多的功效和作用，何首乌的作用有如下几种：
（一）何首乌的营养成分价值：
何何首乌是一种常用的中药材，它具有多种营养价值和医疗保健作用。以下是何首乌主要的营养价值，包括糖类、蛋白质、脂肪、脂肪、皂苷、维生素、矿物质，其具体如下：
1、糖类：何首乌中含有丰富的多糖类物质，是其主要的活性成分之一。
2、蛋白质：何首乌中富含氨基酸等多种蛋白质物质，对身体健康有很多好处。
3、脂肪：何首乌中含有适量的脂肪，对人体的生长和发育有积极的促进作用。
4、皂苷：何首乌中含有大量的皂苷类成分，具有明显的降血脂、降血压、抗炎等功效。
5、维生素：何首乌富含多种维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C等，能够有效地提高人体免疫力，增强机体抵抗力。
6、矿物质：何首乌含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，能够帮助人体吸收其他营养物质，促进身体的正常运转。
（二）何首乌的药用价值与相关配伍：
何首乌一般可以和枸杞、乌梅、大枣、当归、白芍等一起用，建议患者在专业医生的指导下用药，避免盲目用药，以免损害身体健康。
1、枸杞：何首乌与枸杞一起用，可以起到滋补肝肾的功效，有助于改善气血不足引起的失眠、面色苍白、头发发黄等症状。
2、乌梅：何首乌与乌梅一起用可以起到涩肠止泻、敛肺止咳的功效。有助于改善脾胃虚弱引起的胃酸、恶心等症状，还可以改善咳嗽、咳痰等症状。
3、大枣：大枣具有补血的作用，与何首乌一起用，可以起到益气养血的功效，能辅助改善精血亏虚引起的腰膝酸软、头晕眼花等症状。
4、当归：当归具有补血滋阴的功效，与何首乌同用，可以起到活血化瘀的功效，能改善皮肤，黯淡无光、身体疲劳等症状。
5、白芍：何首乌与白芍一起用，可以起到滋补肝肾的功效，可以改善肝肾不足引起的眩晕耳鸣、头晕头痛、腰膝酸软等症状。
（三）何首乌的功效作用是什么：
1、乌须发：
古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。
2、养肝：
中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。
3、补肾：
何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。
4、降脂作用：
何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)含量，促进HDL转运胆固醇。
5、预防动脉硬化：
何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。
6、缓解便秘：
何首乌中含有类似于蒽醌类的物质(大黄素)，具有一定的泻下效果，相比泻药大黄更缓和。日常生活中如果有肠燥便秘、痔疮便血，可以用何首乌泡水喝缓解。
7、增强免疫功能：
何首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。
8、延缓衰老：
何首乌能促进细胞分裂、增生，对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
二、何首乌的正确吃法怎么吃，一次的用量是多少：
第一、泡水喝：
取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行，在喝的时候直接当做茶来喝，当然，也可以加入一些糖在里面，这样口感可能会稍微好一些，如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。
第二、直接吃：
将其挖出来以后直接清洗干净去皮以后服用，它的味道稍微有点苦，不过，也有一丝甘甜的味道，所以，可以直接将他当作水果来吃，要是不喜欢这种味道则不建议直接生吃。
第三、烧着吃：
将其烧熟以后来吃，烧熟以后它的味道是比较香甜的，不会有苦味存在，不过，在烧的时候要注意火候，如果烧得太过了就很容易成焦糊状态，这样口感自然不好，当然，要是没有烧熟不仅硬而且还比较苦。
第四、炖着吃：
因为它虽然是药物也是食物的一种，可以将它跟鸡肉一起来炖着吃，当然，也可以将其跟枸杞和人参之类的药材一起炖，选择的肉类除了鸡肉以外，也可以选择排骨或者是猪脚等等。
三、何首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
何首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般何首乌的副作用与危害有以下几方面。
【不良反应与副作用】临床报道少数病人服用后可以出现腹胀腹泻、恶心、呕吐；个别病人服用后可以引起发热、汗出、胃寒、乏力等类似疟疾样症状。
防范措施
1、严格掌握适应证：大便泻泄及有湿痰者不宜。
2、严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，禁止超剂量应用。
3、与中药的配伍禁忌：《本草纲目》：忌葱、蒜。《医学人门》：忌萝卜。
4、一旦出现了不适，宜停药后观察，症状无改善者，应予对症处理。
5、需长期使用何首乌及其制剂时，应在医师指导下用药，以确保用药安全、有效。
总结：何首乌的的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？何首乌是什么东西？何首乌的正确吃法怎么吃，一次的用量是多少？何首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？也是就是何首乌的相关介绍。
一、何首乌的的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
何首乌（学名：Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.），又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。何首乌的的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？何首乌其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。何首乌具有比较多的功效和作用，何首乌的作用有如下几种：
（一）何首乌的营养成分价值：
何何首乌是一种常用的中药材，它具有多种营养价值和医疗保健作用。以下是何首乌主要的营养价值，包括糖类、蛋白质、脂肪、脂肪、皂苷、维生素、矿物质，其具体如下：
1、糖类：何首乌中含有丰富的多糖类物质，是其主要的活性成分之一。
2、蛋白质：何首乌中富含氨基酸等多种蛋白质物质，对身体健康有很多好处。
3、脂肪：何首乌中含有适量的脂肪，对人体的生长和发育有积极的促进作用。
4、皂苷：何首乌中含有大量的皂苷类成分，具有明显的降血脂、降血压、抗炎等功效。
5、维生素：何首乌富含多种维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C等，能够有效地提高人体免疫力，增强机体抵抗力。
6、矿物质：何首乌含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，能够帮助人体吸收其他营养物质，促进身体的正常运转。
（二）何首乌的药用价值与相关配伍：
何首乌一般可以和枸杞、乌梅、大枣、当归、白芍等一起用，建议患者在专业医生的指导下用药，避免盲目用药，以免损害身体健康。
1、枸杞：何首乌与枸杞一起用，可以起到滋补肝肾的功效，有助于改善气血不足引起的失眠、面色苍白、头发发黄等症状。
2、乌梅：何首乌与乌梅一起用可以起到涩肠止泻、敛肺止咳的功效。有助于改善脾胃虚弱引起的胃酸、恶心等症状，还可以改善咳嗽、咳痰等症状。
3、大枣：大枣具有补血的作用，与何首乌一起用，可以起到益气养血的功效，能辅助改善精血亏虚引起的腰膝酸软、头晕眼花等症状。
4、当归：当归具有补血滋阴的功效，与何首乌同用，可以起到活血化瘀的功效，能改善皮肤，黯淡无光、身体疲劳等症状。
5、白芍：何首乌与白芍一起用，可以起到滋补肝肾的功效，可以改善肝肾不足引起的眩晕耳鸣、头晕头痛、腰膝酸软等症状。
（三）何首乌的功效作用是什么：
1、乌须发：
古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。
2、养肝：
中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。
3、补肾：
何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。
4、降脂作用：
何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)含量，促进HDL转运胆固醇。
5、预防动脉硬化：
何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。
6、缓解便秘：
何首乌中含有类似于蒽醌类的物质(大黄素)，具有一定的泻下效果，相比泻药大黄更缓和。日常生活中如果有肠燥便秘、痔疮便血，可以用何首乌泡水喝缓解。
7、增强免疫功能：
何首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。
8、延缓衰老：
何首乌能促进细胞分裂、增生，对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
二、何首乌的正确吃法怎么吃，一次的用量是多少：
第一、泡水喝：
取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行，在喝的时候直接当做茶来喝，当然，也可以加入一些糖在里面，这样口感可能会稍微好一些，如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。
第二、直接吃：
将其挖出来以后直接清洗干净去皮以后服用，它的味道稍微有点苦，不过，也有一丝甘甜的味道，所以，可以直接将他当作水果来吃，要是不喜欢这种味道则不建议直接生吃。
第三、烧着吃：
将其烧熟以后来吃，烧熟以后它的味道是比较香甜的，不会有苦味存在，不过，在烧的时候要注意火候，如果烧得太过了就很容易成焦糊状态，这样口感自然不好，当然，要是没有烧熟不仅硬而且还比较苦。
第四、炖着吃：
因为它虽然是药物也是食物的一种，可以将它跟鸡肉一起来炖着吃，当然，也可以将其跟枸杞和人参之类的药材一起炖，选择的肉类除了鸡肉以外，也可以选择排骨或者是猪脚等等。
三、何首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
何首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般何首乌的副作用与危害有以下几方面。
【不良反应与副作用】临床报道少数病人服用后可以出现腹胀腹泻、恶心、呕吐；个别病人服用后可以引起发热、汗出、胃寒、乏力等类似疟疾样症状。
防范措施
1、严格掌握适应证：大便泻泄及有湿痰者不宜。
2、严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，禁止超剂量应用。
3、与中药的配伍禁忌：《本草纲目》：忌葱、蒜。《医学人门》：忌萝卜。
4、一旦出现了不适，宜停药后观察，症状无改善者，应予对症处理。
5、需长期使用何首乌及其制剂时，应在医师指导下用药，以确保用药安全、有效。
总结：何首乌的的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？何首乌是什么东西？何首乌的正确吃法怎么吃，一次的用量是多少？何首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？也是就是何首乌的相关介绍。
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