枣仁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣仁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣仁的正确吃法，食用方法怎么吃？枣仁的用法用量，怎么吃效果最好？枣仁的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、枣仁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
枣仁是传统中药，在东汉《神农本草经》里收载，来源于酸枣种仁，性味是甘、酸、平，归经是肝、胆、心经。其主要功效是养心补肝，宁心安神、敛汗生津。所以临床主要用于治疗虚热烦躁、睡眠不好、惊悸多梦、体虚多汗、容易出汗、身体气虚、津伤口渴等症状。临床多在汤剂、中成药中使用，比如枣仁安神液里主要成分是酸枣仁。东汉张仲景《金匮要略》里有酸枣仁汤，主要成分是酸枣仁，可以养血安神、清热除烦。另外治疗失眠的药物如人参健脾丸、天王补心丸等，里面都含有枣仁。所以枣仁是安神、清热除烦常用药。枣仁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣仁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣仁具有比较多的功效作用及用途，枣仁的详细功效与作用如下：
（一）枣仁的营养成分价值：
1、脂肪酸：枣仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，对心血管健康有益，能降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。
2、蛋白质和氨基酸：含有多种人体必需的氨基酸，是构成蛋白质的基本单位，有助于身体的生长发育和新陈代谢。
3、维生素：富含维生素C、维生素E等，具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老，增强免疫力。
4、矿物质：包含钙、铁、锌、镁等矿物质，对于维持骨骼健康、造血功能、神经系统正常运作等具有重要作用。
5、黄酮类化合物：如酸枣仁黄酮等，具有抗氧化、抗炎等生物活性，有助于预防多种慢性疾病。
6、皂苷类：含有酸枣仁皂苷等，具有镇静、催眠等作用，同时还能调节机体免疫功能。
（二）枣仁的药用价值与相关配伍：
1、养心安神：枣仁是治疗失眠的常用中药，能养心阴、益肝血，对于心肝血虚所致的心烦失眠、心悸怔忡等症状有很好的疗效。
2、敛汗：可用于治疗自汗、盗汗，通过收敛止汗的作用，调节人体的汗液分泌，改善体虚多汗的情况。
3、滋补强壮：具有一定的滋补作用，能提高机体的免疫力，增强体质，缓解疲劳，适用于体质虚弱、久病体虚的人群。
4、镇静镇痛：有镇静、催眠、镇痛的效果，可缓解焦虑、紧张情绪，减轻疼痛，提高睡眠质量。
5、抗心律失常：对心脏有一定的保护作用，能调节心律，预防和治疗心律失常等心脏疾病。
6、改善记忆力：有助于改善大脑功能，增强记忆力，对于健忘、记忆力减退等有一定的改善作用。
（三）枣仁的功效作用是什么：
1、枣仁主要是指酸枣仁，性味甘、酸、平。入心、肝经。
2、具有养心益肝，安神，敛汗的功效，是重要的滋养性安神药。
3、可用于心肝血虚引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症。
4、可研末服用，也可以与当归、白芍、何首乌等配伍使用。
5、对于肝虚有热的失眠，可于知母、茯苓等配伍使用。
6、另外酸枣仁还用于体虚自汗，盗汗，可以浮小麦、牡蛎、五味子等配伍使用。
7、酸枣仁具有明显的镇静和催眠的作用，同时也有降低血压和抑制肾性高血压的形成，可在临床中常用来治疗高血压病。
8、枣仁味酸，对于平素有胃酸分泌过多，容易反酸、烧心的患者应该适当控制药量，或换用其他具有类似功效的中药材。
9、枣仁具有镇静催眠及抗心律失常作用。

二、枣仁的正确吃法，食用方法怎么吃：
枣仁的正确吃法，食用方法怎么吃？枣仁的用法用量，怎么吃效果最好？枣仁的吃法种类非常多，接下来介绍枣仁的正确吃法。
1、将红枣、粳米分别用清水漂泡，清洗干净，放无油渍锅中，加入核桃仁、500 克水，旺火烧开后，用小火煮约 1 小时，至成粥放入冰糖深化后即可。
2、放入适量桂圆肉，滋补效果更好
红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老，并可预防输血反应。红枣与核桃仁、粳米同配成粥，为延年益寿首选粥品之一。
3、酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多，共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。
4、酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多。酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。
5、酸枣仁少许，冷水约一壶，水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧。
6、酸枣仁粥：取少量的酸枣仁和生地黄，白米偏多，将生地黄、酸枣仁和白米分别清洗干净再把酸枣仁和白米一起放进锅里煮成粥；在煮成粥的同时，将生地黄煮成汁，就在粥快煮好的时候，把煮好的地黄汁加进粥里在煮一会儿。
7、酸枣仁粥：酸枣仁10克研细末，粳米60克，加水共煮粥食。每日2 次。具有养血安神的作用，适用于心脾两虚所致的心悸、气短、失眠多梦、心烦不眠等症。
8、枣仁宁神汤：酸枣仁15克，茯神l0克，甘草5克，知母10克，川芎10克，五味子10克，水煎服，每日1剂。具有补肝益阴，宁心安神的功效。主治肝血不足，心烦不眠，眠少梦多，心悸气短等症。
9、在日常食用枣仁煎汤是一种非常不错的食用方法，枣仁煎汤也赢得了很多老少朋友们的一致好评，枣仁里面含有丰富维生素C，蛋白质等多种微量元素，而且可以帮助改善睡眠，同时可以补充我们身体所需要的多种元素，我们在做枣仁汤的时候可以加入少量红枣、枸杞，吃起来口感会更好。
三、枣仁的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
枣仁的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般枣仁的副作用与危害有以下几方面。
1、如果你是热邪的患者不要食用酸枣仁。
2、肠胃功能不佳的人也不可以食用大量的酸枣仁，因为酸枣仁具有润滑肠道的功效可能会引起腹泻。因为酸枣仁中含有三萜类物质，这些物质可能会造成麻木、流口水等异常症状。
3、体质虚弱、体寒的人在服用酸枣仁后会伴有腹泻、胃酸分泌多等症状，因为酸枣仁具有润肠通便的功效。有些人在摄入酸枣仁后还可能出现麻木、流口水等不良反应，这是酸枣仁中含有三萜类物质刺激引起。
4、个别患者服用以后有可能出现情绪激动以及疲乏的感觉。
5、过敏体质以及有药物过敏史的患者，最好不要服用酸枣仁，有可能导致过敏症状；
6、一些患有高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用，有可能加重病情；
7、肾功能不全以及具有脑血管疾病的患者不要吃，有可能会加重肾功能不全以及脑血管疾病；
8、大量喝酒以及大量吸烟的人群如果服用了酸枣仁，容易引起各种各样的副作用。
9、孕妇也不要饮酸枣仁水，有可能会对自身的身体以及胎儿产生影响。
总结：枣仁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣仁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣仁的正确吃法，食用方法怎么吃？枣仁的用法用量，怎么吃效果最好？枣仁的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是枣仁的相关介绍。