山药粉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？山药粉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？山药粉的正确吃法，食用方法怎么吃？山药粉的用法用量，怎么吃效果最好？山药粉的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、山药粉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
山药粉是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药粉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？山药粉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？山药粉具有比较多的功效作用及用途，山药粉的详细功效与作用如下：
（一）山药粉的营养成分价值：
1、碳水化合物：是山药粉的主要成分，可为人体提供能量，维持各项生理活动。
2、蛋白质：含有多种氨基酸，是构成身体细胞和组织的重要成分，有助于身体的生长发育与修复。
3、膳食纤维：包括可溶性和不可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道微生态平衡。
4、维生素：富含维生素C、维生素B族等，有助于抗氧化、促进新陈代谢，维护皮肤、神经系统等健康。
5、矿物质：有钙、铁、锌、镁等，对维持骨骼强度、造血功能、酶的活性及细胞正常代谢等意义重大。
6、黏液蛋白：是山药的特色成分，具有润滑、滋养作用，对人体多个器官有保护功效。
7、淀粉酶：能促进淀粉类食物的消化分解，有助于减轻消化系统负担。
（二）山药粉的药用价值与相关配伍：
1、健脾益胃：可增强脾胃功能，促进消化吸收，改善脾虚导致的食少便溏、倦怠乏力等症状。
2、滋肾益精：对肾虚所致的腰膝酸软、遗精、尿频等有一定的调理作用，有助于补肾固精。
3、益肺止咳：能补肺气、养肺阴，缓解肺虚久咳、虚喘等症状，起到润肺止咳的效果。
4、降低血糖：其含有的某些成分可调节血糖代谢，适合糖尿病患者作为食疗辅助，有助于平稳血糖。
5、增强免疫力：能刺激和调节人体免疫系统，增强机体抵抗力，提高对疾病的抵御能力。
6、延缓衰老：所含的抗氧化物质可清除自由基，减少氧化损伤，有助于延缓身体各器官的衰老进程。
7、保护心血管：有助于调节血脂，降低血液黏稠度，对预防动脉硬化等心血管疾病有一定益处。
（三）山药粉的功效作用是什么：
1、健脾养胃；用于脾虚泄泻，小便频数，消化不良等症。还能有助于胃肠的消化吸收。对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。
2、补气益肺；用于气虚咳嗽，咳喘等症。
3、降糖降压；山药粉具有降低血糖的作用，是糖尿病患者理想的食疗药品。山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。
4、强身益肾；山药粉具有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，强健机体，滋肾益精的作用。
5、延年益寿；山药粉含有大量的蛋白质、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有益志安神、延年益寿的功效。

二、山药粉的正确吃法，食用方法怎么吃：
山药粉的正确吃法，食用方法怎么吃？山药粉的用法用量，怎么吃效果最好？山药粉的吃法种类非常多，接下来介绍山药粉的正确吃法。
1、牛奶山药粉；山药粉平时可以和牛奶放在一起吃,在吃的时候可以取山药粉一百克,酸奶200克,把山药粉直接放在酸奶中调匀,然后直接食用就可以,另外在吃的时候还可以根据自己的需要,加入适量的糖或者白开水。
2、果汁山药粉；山药粉还可以和自己喜欢的果汁搭配在一起食用,平时人们在做好苹果汁或者橙汁时可以取适量的山药粉放果汁中,用筷子调匀,制成细滑的浓稠液体,然后直接食用。
3、山药粉做糊 ；山药粉平时还可以做成糊状物再吃,在制作时可以在锅中放清水适量,烧开以后把山药粉用清炎稀释以后直接放到锅中用勺子快速调匀,烧开以后再用小火慢慢的熬制五分钟,然后加入蜂蜜调味,调匀以后取出装碗,降温以后就能食用。
4、山药粉的保健吃法；在生活中,山药粉还有一些保健吃法,平时想让他提高人体免疫力可以取山药粉一勺,加入薏仁粉一勺调匀以后直接用温开水冲调匀以后食用。
三、山药粉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
山药粉的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般山药粉的副作用与危害有以下几方面。山药粉本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。此外感冒温热，实邪及肠胃积滞者忌食用山药粉。
总结：山药粉的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？山药粉是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？山药粉的正确吃法，食用方法怎么吃？山药粉的用法用量，怎么吃效果最好？山药粉的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是山药粉的相关介绍。