黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑布林是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑布林的正确吃法，食用方法怎么吃？黑布林的用法用量，怎么吃效果最好？黑布林的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
蔷薇科，李属。李子的一种。其名源自英语“ black plum”的意译，即黑李。plum在中国港台地区和东南亚的华语世界里，多被音译成“布林”，故该果实被译为黑布林。此外，也有地方译作黑布朗，或称为黑李子、黑玫瑰李等。因从美国引进，果实的颜色呈紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑布林是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑布林具有比较多的功效作用及用途，黑布林的详细功效与作用如下：
（一）黑布林的营养成分价值：
1、维生素：
维生素C：黑布林的维生素C含量非常高，每100克果肉中约含有50毫克维生素C，远高于橙子和柠檬等常见水果。维生素C具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受损害，增强免疫力，预防感冒等疾病。
维生素K：黑布林也含有一定量的维生素K，对血液凝固过程至关重要，有助于预防出血等问题。
2、矿物质：
黑布林含有钾、铁、镁等多种矿物质。这些矿物质对于维持身体正常代谢和健康非常重要。例如，钾有助于维持心脏功能和血压稳定；铁则是血红蛋白的重要组成成分，对于预防贫血具有重要意义。
3、膳食纤维：
每100克黑布林果肉中含有约2.6克的膳食纤维，这对于促进肠道健康非常有益。膳食纤维可以增加饱腹感，促进消化系统健康，有助于预防便秘等消化问题。
4、碳水化合物和蛋白质：
黑布林富含碳水化合物，是身体获取能量的主要来源之一。同时，它也是一种很好的蛋白质来源，对于维持身体组织和肌肉的健康有着重要作用。
（二）黑布林的药用价值与相关配伍：
1、促消化：
黑布林可促进胃酸和胃消化酶分泌，有效增加肠胃蠕动速度。因此，适量食用黑布林可促进消化，改善食欲，缓解胃酸缺乏、食后饱胀及便秘等症状。
2、清肝：
新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸成分，包括丝氨酸和谷酰氨等。这些氨基酸可缓解肝硬化和肝腹水等症状，提高肝脏功能。
3、活血：
黑布林中富含多种维生素和矿物质成分，其中维生素E和铁元素含量较高。这些成分能促进血液再生，改善心血管系统的血流量。
4、降压：
黑布林的核仁中含有苦杏仁苷以及大量脂肪油，具有利水降压作用。同时，这些成分还能加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。
5、美容养颜：
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用。黑布林果皮呈紫红色，色素极其丰富，含有多种维生素、天然果糖和多种氨基酸等人体代谢的必需成分。食用黑布林可促进身体代谢，提高身体免疫力，从而有助于美容养颜。
（三）黑布林的功效作用是什么：
1、供给能量
黑布林能为食用者提供很大部分的能量，因为黑布林含有大量的糖分、蛋白质及少量的脂肪酸，在食用黑布林后这些物质就能在机体内转化为能量，功能机体生活所需。
2、活血生精
黑布林含有多种维生素及矿物质，其中的维生素E和铁元素机能促进机体内血液的再生，并能促进心血管系统血流量的改变，生育酚能改变雄性的生殖能量，促进生育。
3、促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
4、清肝利水
新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有益处。
5、降压、导泻、镇咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
6、美容养颜
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
二、黑布林的正确吃法，食用方法怎么吃：
黑布林的正确吃法，食用方法怎么吃？黑布林的用法用量，怎么吃效果最好？黑布林的吃法种类非常多，接下来介绍黑布林的正确吃法。
1、黑布林大米粥
配料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水。
做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。
2、美容法
配料：黑布林核2枚，鸡蛋一枚。
做法：将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。
功效：养颜祛斑，可治女士面部黑斑。
3、黑布林酒
配料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
做法：将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。
功效：可治肠燥便秘。
4、冰冻李汁和李羹
原料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。
做法：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。
功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症。
5、挪威水果布丁
原料：黑布林脯150克，白砂糖100克，玉米粉50克，柠檬汁20克，食盐，肉桂粉少许。
做法：将李子脯加冷水300克浸泡过夜，次日在锅中煮20分钟，去核留汁留脯待用用另一锅加300克冷水，放糖盐及肉桂粉煮沸，然后将少许冷水与玉米粉拌合成浆，徐徐倒入煮沸的水中，不停地搅拌均匀将玉米糊与果脯汁，果脯肉，柠檬汁混合在一起，装入碗中摊凉后送进冰箱食用时不用将碗中物倒出，直接取用。
6、黑布林果酱
原料：黑布林1000克、糖330克左右、柠檬汁1大勺。
做法：将黑布林洗净，用淡盐水浸泡30分钟，去核切成小块，用搅拌机将黑布林打碎，或者直接切成小碎块也行;将黑布林果泥放入耐酸的锅中，加糖和柠檬汁煮开。之后用小火慢慢熬煮，需要一点耐心，中间要不时搅拌避免粘锅，一直熬到果酱变得粘稠就可以了。提前将盛果酱的玻璃瓶用开水烫过、晾干，煮好的果酱趁热装入瓶中，倒置放凉后冰箱冷藏保存。
三、黑布林的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
黑布林的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般黑布林的副作用与危害有以下几方面。
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
4、黑布林不能和豆皮、豆腐一起食用，会导致过敏引起腹痛。
总结：黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑布林是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑布林的正确吃法，食用方法怎么吃？黑布林的用法用量，怎么吃效果最好？黑布林的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是黑布林的相关介绍。
一、黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
蔷薇科，李属。李子的一种。其名源自英语“ black plum”的意译，即黑李。plum在中国港台地区和东南亚的华语世界里，多被音译成“布林”，故该果实被译为黑布林。此外，也有地方译作黑布朗，或称为黑李子、黑玫瑰李等。因从美国引进，果实的颜色呈紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑布林是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑布林具有比较多的功效作用及用途，黑布林的详细功效与作用如下：
（一）黑布林的营养成分价值：
1、维生素：
维生素C：黑布林的维生素C含量非常高，每100克果肉中约含有50毫克维生素C，远高于橙子和柠檬等常见水果。维生素C具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受损害，增强免疫力，预防感冒等疾病。
维生素K：黑布林也含有一定量的维生素K，对血液凝固过程至关重要，有助于预防出血等问题。
2、矿物质：
黑布林含有钾、铁、镁等多种矿物质。这些矿物质对于维持身体正常代谢和健康非常重要。例如，钾有助于维持心脏功能和血压稳定；铁则是血红蛋白的重要组成成分，对于预防贫血具有重要意义。
3、膳食纤维：
每100克黑布林果肉中含有约2.6克的膳食纤维，这对于促进肠道健康非常有益。膳食纤维可以增加饱腹感，促进消化系统健康，有助于预防便秘等消化问题。
4、碳水化合物和蛋白质：
黑布林富含碳水化合物，是身体获取能量的主要来源之一。同时，它也是一种很好的蛋白质来源，对于维持身体组织和肌肉的健康有着重要作用。
（二）黑布林的药用价值与相关配伍：
1、促消化：
黑布林可促进胃酸和胃消化酶分泌，有效增加肠胃蠕动速度。因此，适量食用黑布林可促进消化，改善食欲，缓解胃酸缺乏、食后饱胀及便秘等症状。
2、清肝：
新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸成分，包括丝氨酸和谷酰氨等。这些氨基酸可缓解肝硬化和肝腹水等症状，提高肝脏功能。
3、活血：
黑布林中富含多种维生素和矿物质成分，其中维生素E和铁元素含量较高。这些成分能促进血液再生，改善心血管系统的血流量。
4、降压：
黑布林的核仁中含有苦杏仁苷以及大量脂肪油，具有利水降压作用。同时，这些成分还能加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。
5、美容养颜：
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用。黑布林果皮呈紫红色，色素极其丰富，含有多种维生素、天然果糖和多种氨基酸等人体代谢的必需成分。食用黑布林可促进身体代谢，提高身体免疫力，从而有助于美容养颜。
（三）黑布林的功效作用是什么：
1、供给能量
黑布林能为食用者提供很大部分的能量，因为黑布林含有大量的糖分、蛋白质及少量的脂肪酸，在食用黑布林后这些物质就能在机体内转化为能量，功能机体生活所需。
2、活血生精
黑布林含有多种维生素及矿物质，其中的维生素E和铁元素机能促进机体内血液的再生，并能促进心血管系统血流量的改变，生育酚能改变雄性的生殖能量，促进生育。
3、促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
4、清肝利水
新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有益处。
5、降压、导泻、镇咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
6、美容养颜
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
二、黑布林的正确吃法，食用方法怎么吃：
黑布林的正确吃法，食用方法怎么吃？黑布林的用法用量，怎么吃效果最好？黑布林的吃法种类非常多，接下来介绍黑布林的正确吃法。
1、黑布林大米粥
配料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水。
做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。
2、美容法
配料：黑布林核2枚，鸡蛋一枚。
做法：将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。
功效：养颜祛斑，可治女士面部黑斑。
3、黑布林酒
配料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
做法：将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。
功效：可治肠燥便秘。
4、冰冻李汁和李羹
原料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。
做法：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。
功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症。
5、挪威水果布丁
原料：黑布林脯150克，白砂糖100克，玉米粉50克，柠檬汁20克，食盐，肉桂粉少许。
做法：将李子脯加冷水300克浸泡过夜，次日在锅中煮20分钟，去核留汁留脯待用用另一锅加300克冷水，放糖盐及肉桂粉煮沸，然后将少许冷水与玉米粉拌合成浆，徐徐倒入煮沸的水中，不停地搅拌均匀将玉米糊与果脯汁，果脯肉，柠檬汁混合在一起，装入碗中摊凉后送进冰箱食用时不用将碗中物倒出，直接取用。
6、黑布林果酱
原料：黑布林1000克、糖330克左右、柠檬汁1大勺。
做法：将黑布林洗净，用淡盐水浸泡30分钟，去核切成小块，用搅拌机将黑布林打碎，或者直接切成小碎块也行;将黑布林果泥放入耐酸的锅中，加糖和柠檬汁煮开。之后用小火慢慢熬煮，需要一点耐心，中间要不时搅拌避免粘锅，一直熬到果酱变得粘稠就可以了。提前将盛果酱的玻璃瓶用开水烫过、晾干，煮好的果酱趁热装入瓶中，倒置放凉后冰箱冷藏保存。
三、黑布林的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
黑布林的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般黑布林的副作用与危害有以下几方面。
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
4、黑布林不能和豆皮、豆腐一起食用，会导致过敏引起腹痛。
总结：黑布林的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？黑布林是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？黑布林的正确吃法，食用方法怎么吃？黑布林的用法用量，怎么吃效果最好？黑布林的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是黑布林的相关介绍。
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