一、肝肾亏虚是怎么回事，是什么原因引起的：
肝肾亏虚的原因一般包括不良的生活方式、盲目服用药物、病毒性肝炎等，需要根据不同情况进行治疗。
1、不良的生活方式：如果经常吸烟饮酒或者长时间熬夜，导致肝脏负担加重，对肝脏产生损伤，就有可能会导致肝肾亏虚，所以平时要改善不良的生活习惯，尽量不要吸烟饮酒，并且也要保持充足的休息。
2、盲目服用药物：服用药物会通过肝脏进行代谢，如果盲目用药导致药物性肝损伤，就有可能会导致肝肾亏虚，所以平时也要避免盲目服用药物。
3、病毒性肝炎：通常是各种病毒感染所致，有可能会导致肝脏受到损伤，出现乏力、恶心、食欲不佳、厌油腻等症状，可以遵医嘱使用抗病毒、保肝等药物进行治疗，比如拉米夫定片、护肝片等。
二、肝肾亏虚怎么办，最佳治疗方法是什么：
一般情况下，肝肾亏虚可通过调整饮食、运动调理、穴位按摩、药物治疗等进行调理。具体分析如下：
1、调整饮食：肝肾亏虚与房事过劳、情志内伤等因素相关。患者可通过饮食调理改善症状，合理进补滋阴食物，比如银耳、桑葚等，同时应避免食用羊肉、牛肉等温热食物。
2、运动调理：患者可以通过适当运动来调理身体，改善肝肾亏虚的情况，比如可以打太极、慢跑等。在运动时，应以适量为宜，避免过度运动导致身体不适。
3、穴位按摩：患者可在医生的指导下进行按摩，通过刺激足三里穴、合谷穴、阳陵泉穴等穴位，针对性地治疗肝肾亏虚。
4、药物治疗：患者还可根据医生建议服用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等药物缓解症状。
三、肝肾亏虚平时注意事项与保养：
1、加强患者的情志护理是非常重要的。患者应保持心平气和，避免情绪波动或长期处于郁郁寡欢的状态，以维护阴阳平衡。
在饮食方面，宜选择滋阴降火、益肾养肝的食品。推荐的食物包括枸杞百合瘦肉汤、银耳莲子排骨汤、石斛水鸭汤、黑芝麻、猪肾和豆类等。这些食物具有滋养肝肾、降火的功效。同时，应避免辛辣、煎炸和温补的刺激性食物，以免进一步损害阴液；
2、除了饮食调理，可适当使用沙参、玉竹或熟地黄煮水代茶饮用。这些草药具有养阴清热的作用，有助于补充体内的阴液；
3、忌房事过度，以免耗伤肾精，进一步加重肝肾阴虚的症状。