仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？仙灵草有啥营养价值，主要能治什么病？仙灵草的正确吃法，食用方法怎么吃？仙灵草的用法用量，怎么吃效果好？仙灵草的制作方法怎么做？仙灵草的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
仙灵草又名仙草、凉粉草等，为唇形科植物凉粉草的全草，分布于广东、广西等地。仙灵草性凉，味甘、淡，具有清暑、解渴、除热毒等作用。仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？仙灵草有啥营养价值，主要能治什么病？仙灵草具有比较多的功效作用及用途，仙灵草的详细功效与作用如下：
（一）仙灵草的营养成分价值：
1、 膳食纤维：仙草富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，对于预防便秘、控制体重等有一定帮助。
2、 矿物质：含有钙、铁、钾等多种矿物质。钙有助于维持骨骼和牙齿的健康；铁对于预防缺铁性贫血有重要意义；钾能维持心脏正常功能和血压稳定。
3、 多糖类物质：含有仙草多糖等成分，具有一定的免疫调节等作用，能为身体提供一定的能量支持，对维持身体正常生理功能有一定益处。
（二）仙灵草的药用价值与相关配伍：
1、 清热解暑：在传统中医中，仙草性甘、淡、凉，归肺、胃经，有清热解暑的功效，常用于治疗中暑、热毒等引起的发热、口渴、烦躁等症状。
2、 凉血解毒：具有凉血解毒的作用，可用于缓解热毒导致的疮疡肿毒、湿疹等皮肤病症，有助于清除体内热毒，减轻皮肤炎症。
3、 利湿通淋：能利湿通淋，对湿热下注引起的小便不利、淋浊等有一定的缓解作用，可促进尿液排出，帮助清除体内湿热之邪。
（三）仙灵草的功效作用是什么：
4、仙灵草也可祛除肺热,具有美容养颜抗衰老的功效,它还含有类黄酮,能抑制癌细胞生长,还能有效降低血压、血脂等。
二、仙灵草的正确吃法，食用方法怎么吃：
仙灵草的正确吃法，食用方法怎么吃？仙灵草的制作方法怎么做？仙灵草的用法用量，怎么吃效果好？仙灵草的吃法种类非常多，接下来介绍仙灵草的正确吃法。
1、仙草排骨
仙草茶1500cc，排骨1斤，红枣5颗，干山药1两，熟地5钱，枸杞3钱，盐1小匙，米酒1小匙，红枣洗净去核，其余中药材沖洗干净，排骨汆烫，放入锅内加仙草茶煮至沸腾，放入红枣、山药、熟地、枸杞，一同炖煮1小时后加入盐、米酒调味即可。
2、冬瓜烧仙草
烧仙草液1000c.c，水1500c.c，冬瓜块半块，芶芡材料：500c.c，太白粉30公克，将芶芡材料中的太白粉和水一起混合搅拌均匀后备用，取一锅，放入水和冬瓜块一起以中火煮滚至冬瓜块溶解。再将烧仙草液倒入混合搅拌均匀，继续以中火煮滚，用勺子捞出浮在水面上的泡沫，将芶芡水边搅拌边倒入材料中，水滚后熄火，取一小碗，将煮好的烧仙草装入碗中，再将配料加入即完成。
3、仙草鸡
土鸡1只，仙草干2两(75公克)，红枣6粒，枸杞1大匙，盐1小匙，将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里，仙草洗净，放入锅子里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来后，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最后再加入调味料即可上桌食用。
4、烧仙草
仙草干100公克，水2500cc，太白粉水适量，白砂糖80公克，仙草干洗净后沥干水分备用，将水煮开后放入并搅拌使仙草干完全浸泡于滚水中，转小火持续熬煮4小时，使仙草干能释出其中之胶质，将汤汁过滤至另一锅中后，继续以小火煮开，此时的仙草汁仍是水水的，再慢慢加入适量的太白粉水芶芡成稀稠状后，并加入糖调味，持续开最小火保持温度，使烧仙草液不凝固即可。
三、仙灵草的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
仙灵草的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般仙灵草的副作用与危害有以下几方面。
1、、传染性疾病、皮肤性病、气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质不宜食用。
2、对仙草过敏不适的人不可再服用
由于有些人以前并没有服用过仙草，并不知道是否对于仙草过敏，在首次服用时，可以少许服用，要是服用后，出现头晕肚子胀痛，不停拉肚子的话，这说明你对于仙草是过敏的，这时肯定不要再服用仙草了。
总结：仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？仙灵草有啥营养价值，主要能治什么病？仙灵草的正确吃法，食用方法怎么吃？仙灵草的用法用量，怎么吃效果好？仙灵草的制作方法怎么做？仙灵草的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是仙灵草的相关介绍。
一、仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
仙灵草又名仙草、凉粉草等，为唇形科植物凉粉草的全草，分布于广东、广西等地。仙灵草性凉，味甘、淡，具有清暑、解渴、除热毒等作用。仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？仙灵草有啥营养价值，主要能治什么病？仙灵草具有比较多的功效作用及用途，仙灵草的详细功效与作用如下：
（一）仙灵草的营养成分价值：
1、 膳食纤维：仙草富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，对于预防便秘、控制体重等有一定帮助。
2、 矿物质：含有钙、铁、钾等多种矿物质。钙有助于维持骨骼和牙齿的健康；铁对于预防缺铁性贫血有重要意义；钾能维持心脏正常功能和血压稳定。
3、 多糖类物质：含有仙草多糖等成分，具有一定的免疫调节等作用，能为身体提供一定的能量支持，对维持身体正常生理功能有一定益处。
（二）仙灵草的药用价值与相关配伍：
1、 清热解暑：在传统中医中，仙草性甘、淡、凉，归肺、胃经，有清热解暑的功效，常用于治疗中暑、热毒等引起的发热、口渴、烦躁等症状。
2、 凉血解毒：具有凉血解毒的作用，可用于缓解热毒导致的疮疡肿毒、湿疹等皮肤病症，有助于清除体内热毒，减轻皮肤炎症。
3、 利湿通淋：能利湿通淋，对湿热下注引起的小便不利、淋浊等有一定的缓解作用，可促进尿液排出，帮助清除体内湿热之邪。
（三）仙灵草的功效作用是什么：
- 仙灵草具有清热利湿、解暑解渴的功效。
- 仙灵草可提供人体所需的多糖物质,可有效增强和提高人体免疫力及抗病能力。
4、仙灵草也可祛除肺热,具有美容养颜抗衰老的功效,它还含有类黄酮,能抑制癌细胞生长,还能有效降低血压、血脂等。
二、仙灵草的正确吃法，食用方法怎么吃：
仙灵草的正确吃法，食用方法怎么吃？仙灵草的制作方法怎么做？仙灵草的用法用量，怎么吃效果好？仙灵草的吃法种类非常多，接下来介绍仙灵草的正确吃法。
1、仙草排骨
仙草茶1500cc，排骨1斤，红枣5颗，干山药1两，熟地5钱，枸杞3钱，盐1小匙，米酒1小匙，红枣洗净去核，其余中药材沖洗干净，排骨汆烫，放入锅内加仙草茶煮至沸腾，放入红枣、山药、熟地、枸杞，一同炖煮1小时后加入盐、米酒调味即可。
2、冬瓜烧仙草
烧仙草液1000c.c，水1500c.c，冬瓜块半块，芶芡材料：500c.c，太白粉30公克，将芶芡材料中的太白粉和水一起混合搅拌均匀后备用，取一锅，放入水和冬瓜块一起以中火煮滚至冬瓜块溶解。再将烧仙草液倒入混合搅拌均匀，继续以中火煮滚，用勺子捞出浮在水面上的泡沫，将芶芡水边搅拌边倒入材料中，水滚后熄火，取一小碗，将煮好的烧仙草装入碗中，再将配料加入即完成。
3、仙草鸡
土鸡1只，仙草干2两(75公克)，红枣6粒，枸杞1大匙，盐1小匙，将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里，仙草洗净，放入锅子里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来后，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最后再加入调味料即可上桌食用。
4、烧仙草
仙草干100公克，水2500cc，太白粉水适量，白砂糖80公克，仙草干洗净后沥干水分备用，将水煮开后放入并搅拌使仙草干完全浸泡于滚水中，转小火持续熬煮4小时，使仙草干能释出其中之胶质，将汤汁过滤至另一锅中后，继续以小火煮开，此时的仙草汁仍是水水的，再慢慢加入适量的太白粉水芶芡成稀稠状后，并加入糖调味，持续开最小火保持温度，使烧仙草液不凝固即可。
三、仙灵草的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
仙灵草的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般仙灵草的副作用与危害有以下几方面。
1、、传染性疾病、皮肤性病、气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质不宜食用。
2、对仙草过敏不适的人不可再服用
由于有些人以前并没有服用过仙草，并不知道是否对于仙草过敏，在首次服用时，可以少许服用，要是服用后，出现头晕肚子胀痛，不停拉肚子的话，这说明你对于仙草是过敏的，这时肯定不要再服用仙草了。
总结：仙灵草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？仙灵草有啥营养价值，主要能治什么病？仙灵草的正确吃法，食用方法怎么吃？仙灵草的用法用量，怎么吃效果好？仙灵草的制作方法怎么做？仙灵草的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是仙灵草的相关介绍。
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