一、膝盖咔咔响是什么原因引起的：
膝盖嘎吱嘎吱的响可能是生理因素，也可能是因为半月板损伤，骨关节炎等原因而引起。
1、生理因素：如果关节内有气体，膝盖挤压时会导致生理性弹响，这是属于正常的生理现象，不伴随着其他的症状。
2、半月板损伤：当膝关节受到撞击等损伤时，可能会导致局部骨关节结构位置异常，活动时会有明显的异常声响。
3、骨关节炎：膝盖负重过大时容易出现严重损伤，可能跟骨关节炎有关，当病情发展到中期以后，膝盖磨损程度加重，便会出现嘎吱嘎吱响。

二、膝盖咔咔响怎么治疗最好：
膝关节咔咔响可能是生理现象、缺钙、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤等引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善，建议患者到医院配合医生进行检查，然后进行针对性治疗。
1、生理现象：在行走的过程中软骨组织和韧带组织会产生摩擦，膝关节处可能有响声，这是属于正常的生理现象，不需要做特殊的调整，可以对身体保持观察，定期到医院检查膝关节。
2、缺钙：可能是长时间挑食或者偏食引起的缺钙，会造成骨质疏松，引起骨骼损伤，伴有关节响声，需要遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够达到补钙的作用。
3、骨关节炎：可能是体型肥胖或者外伤引起的，会导致骨关节受到炎症刺激，引发关节炎症和疼痛。需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、玻璃酸钠注射液等药物进行治疗，具有解热镇痛、缓解症状的作用。
4、滑膜炎：可能是炎症、感染等引起的，会导致关节部的滑膜受到炎症刺激，诱发疼痛和响声。需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊、阿莫西林胶囊等药物，具有消炎和镇痛的作用。
5、半月板损伤：可能是受到外伤、慢性劳损等因素引起的，会导致半月板组织损伤，也会导致骨关节结构异常，诱发膝关节有响声，需要遵医嘱通过半月板缝合术、关节镜手术的方法进行治疗，术后要静养一段时间，不要频繁活动患处。
三、膝盖咔咔响注意事项有哪些：
没有膝盖响的最佳解决方法这一说法。缓解膝盖响的方法通常有保持适当的体重、加强肌肉锻炼、调整日常活动、使用热敷、药物治疗等，应根据具体原因在医生指导下使用药物。如有疑虑时，应及时就医。
1、保持适当的体重：过重会增加膝关节的负担，导致关节磨损加剧。建议保持适当的体重可以减轻膝关节的压力，降低膝盖响的频率。
2、加强肌肉锻炼：膝关节周围的肌肉可以提供支撑和稳定性，减轻膝关节的负担。建议通过锻炼来加强大腿前侧肌肉和后侧肌肉，可以帮助改善膝盖响的情况。
3、调整日常活动：尽量避免长时间保持同一姿势或进行重复性的膝关节活动，如长时间蹲着、爬楼梯等。建议适当调整日常活动，减少对膝关节的过度使用，有助于缓解膝盖响。
4、使用热敷：热敷可以缓解膝关节疼痛和肿胀，帮助减轻膝关节的负担。建议在膝盖响的时候，可以尝试使用热敷来缓解疼痛和不适感。
5、药物治疗：如果膝盖响症状较严重时，建议在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，有助于缓解症状。