樱桃的功效作用，正确的食用方法及禁忌是什么？樱桃有什么营养价值，药用价值与功效作用？樱桃的正确食用方法怎么吃最好？樱桃哪些人不能吃，禁忌与注意事项有哪些？
一、樱桃是什么东西：
樱桃是一种蔷薇科李属的植物，通常被称为中国樱桃。‌它是乔木植物，高度在2-6米之间，树皮呈灰白色，叶片为卵形或长圆状卵形，花期通常在3-4月，果期在5-6月。樱桃的果实近球形，颜色鲜红，直径约为0.9-1.3厘米。樱桃在中国有着悠久的栽培历史，主要分布在黑龙江、吉林、辽宁、河北、陕西、甘肃、山东、河南、江苏、浙江、江西、四川等地，常生长在海拔300-600米的山坡阳处或沟边。

二、樱桃的营养价值，药用价值与功效作用：
（一）樱桃的营养成分价值：
1、碳水化合物：
樱桃属于比较常见的一种水果，甘甜可口，吃了以后能够为身体补充碳水化合物，对身体健康有益处。
2、糖分：
樱桃中也含有丰富的糖分，吃了以后通常可以辅助预防及改善低血糖。
3、维生素：
其中也含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素D等，此类维生素比较容易被身体吸收和利用。
4、微量元素：
其中也含有丰富的微量元素，比如铁、铜、锰、锌等，此类微量元素在身体中发挥着重要的作用。
5、膳食纤维：
樱桃中也含有膳食纤维，通常可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内宿便排出。
（二）樱桃的药用价值：
樱桃，中药材名。本品为蔷薇科植物樱桃的果实。初夏果实成熟时采收。功能主治为：益气，祛风湿。洽瘫痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛，冻疮。①《别录》：主调中，益脾气。②《滇南本草》：治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤；浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛。③南川《常用中草药手册》：清血热，补血补肾，预防喉症。
（三）樱桃的功效作用：
1、防治贫血：樱桃的铁含量比较高，铁是肌红蛋白和血红蛋白的合成材料，适量吃樱桃可以补铁、补血，对贫血有较好的防治作用。
2、美容养颜：樱桃中含有丰富的维生素C、花青素，可以抗氧化，清除体内自由基，抑制黑素细胞合成，减少皮肤色素沉着，起到美容养颜的作用。
3、发汗透疹：中医认为樱桃味甘酸、性温，入脾、肝经，能补中益气、发汗透疹，适量吃樱桃对湿疹、麻疹等疾病的治疗有一定的辅助作用。
4、利尿通便：樱桃含有丰富的钾，能起到利尿作用。樱桃中的膳食纤维含量也很高，可促进胃肠蠕动、润肠通便。小便不利、便秘时，可适量多吃樱桃。
5、改善体质：樱桃含有比较多的多酚类物质，这类物质可以抗氧化，调节免疫系统，因此适量吃樱桃可以改善体质，提高身体的抗病能力。
三、樱桃的正确食用方法怎么吃最好：
‌‌1、樱桃甜汤‌：将2000克樱桃洗净后加水煎煮20分钟，再加入1000克白糖继续熬煮一、二沸后停火备用。每日服用30-40克，此汤具有促进血液再生的功效，适用于缺铁性贫血的辅助治疗‌。
‌2、樱桃酒‌：将500克樱桃洗净后放入坛中，加入1000毫升米酒浸泡，密封后每2-3日搅动一次，15-20天后即可饮用。每日早晚各饮50毫升（含樱桃8-10枚），此酒具有祛风胜湿、活血止痛的功效，适用于风湿腰腿疼痛、屈伸不利及冻疮等病症‌。
‌3、樱桃酱‌：选用1000克樱桃，洗净后切一小口，剥去皮和籽，将果肉和砂糖一起煮沸后转中火煮至粘稠状，加入柠檬汁略煮后离火晾凉。此酱具有调中益气、生津止渴的功效，适用于风湿腰膝疼痛、四肢麻木不仁等症状‌。
‌4、樱桃汁‌：将80克樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，可加适量白糖调味。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕‌。
5‌、樱桃银耳‌：将30克银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净上蒸笼蒸约10分钟；汤锅加清水放入冰糖微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸后倒入银耳碗内即可。此菜具有开胃消食的功效，适用于消化不良、饮食不香的人‌。
四、樱桃哪些人不能吃，禁忌与注意事项有哪些：
1、腹泻人群：如果存在消化不良，或胃肠道炎症、胃肠道溃疡等疾病，出现腹胀、腹泻等症状，则需避免吃樱桃。樱桃中含有较多水分、膳食纤维，吃了以后可能会导致胃肠道刺激，使其蠕动速度增快，易加重腹痛、腹泻症状;
2、对樱桃过敏的人群：部分人群对樱桃过敏，不能吃樱桃，以免诱发过敏性荨麻疹、过敏性哮喘，出现皮肤红肿、皮肤瘙痒、呼吸急促等症状；
3、患有热性疾病的人群：樱桃属于偏热性的水果，若存在口腔溃疡、便秘、痔疮等热性疾病，则不能吃樱桃，以免加重原有症状，不利于恢复；
4、糖尿病人群：糖尿病人群需要避免吃含糖的食物，樱桃中含有一定的糖分，患病期间如果吃樱桃，就可能导致血糖升高，不利于病情控制，会导致并发症发生率增加。为了更好地控制病情，需要尽量避免吃樱桃。
总结：樱桃的功效作用，正确的食用方法及禁忌是什么？樱桃有什么营养价值，药用价值与功效作用？樱桃的正确食用方法怎么吃最好？樱桃哪些人不能吃，禁忌与注意事项有哪些？以上就是详细介绍。