鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鸡心果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鸡心果的正确吃法，食用方法怎么吃？鸡心果的用法用量，怎么吃效果最好？鸡心果的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
鸡心果（学名：Passiflora edulis Sims）是西番莲科、西番莲属草质藤本植物。长约6米；茎具细条纹，无毛；叶纸质，长6-13厘米，宽8-13厘米，基部楔形或心形，无毛；聚伞花序退化仅存1花，与卷须对生；花芳香，直径约4厘米；花梗长4-4.5厘米；苞片绿色，宽卵形或菱形，长1-1.2厘米，边缘有不规则细锯齿；萼片5枚，外面绿色，内面绿白色，长2.5-3厘米；花瓣5枚，与萼片等长；花盘膜质，高约4毫米；雌雄蕊柄长1-1.2厘米；雄蕊5枚；花药长圆形；子房倒卵球形；花柱3枚，扁棒状；浆果卵球形，直径3-4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形，长5-6毫米。花期6月，果期11月。分布于大安的列斯群岛和小安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。在中国栽培于广东、海南、福建、云南、台湾地区，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。果可生食或作蔬菜、饲料；入药具有兴奋、强壮之效；果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料；种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等；花大而美丽可作庭园观赏植物。鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鸡心果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鸡心果具有比较多的功效作用及用途，鸡心果的详细功效与作用如下：
（一）鸡心果的营养成分价值：
1、 维生素：富含多种维生素，其中维生素 C 含量较为丰富，每 100 克鸡心果中维生素 C 含量可达 10 毫克以上，具有抗氧化作用，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，有助于保持皮肤弹性、促进伤口愈合。此外，还含有维生素 A、维生素 B 族等，维生素 A 对眼睛健康有益，B 族维生素参与身体的新陈代谢。
2、 矿物质：含有钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定，调节体内水分平衡；钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，有助于维持骨骼健康；铁元素对于预防缺铁性贫血具有一定作用；锌对生长发育、免疫功能等都很重要。
3、 膳食纤维：鸡心果中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，维持肠道正常的消化和排泄功能。同时，膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制体重，减少其他高热量食物的摄入。
4、 碳水化合物：主要以果糖、葡萄糖等形式存在，能为人体快速提供能量，满足身体日常活动的需要。每 100 克鸡心果中碳水化合物含量约为 15 克左右，是身体能量的重要来源之一。
5、 生物活性成分：含有一些生物活性成分，如类黄酮、花青素等，具有抗氧化、抗炎等作用。类黄酮和花青素能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于预防心血管疾病、癌症等慢性疾病，同时还能使果实呈现出鲜艳的颜色。
（二）鸡心果的药用价值与相关配伍：
1、 健脾开胃：鸡心果具有一定的健脾开胃作用，其酸甜的口感能够刺激唾液和胃液的分泌，增强食欲，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用，有助于改善脾胃功能，促进食物的消化和吸收。
2、 涩肠止泻：在传统医学中，鸡心果有涩肠止泻的功效。对于脾虚久泻、久痢不止等症状，鸡心果可以通过收敛肠道、涩肠止泻来缓解病情，帮助恢复肠道的正常功能。
3、 生津止渴：能够生津止渴，缓解口渴症状。对于热病津伤、口干舌燥等情况，食用鸡心果可以补充水分和营养，促进津液的生成，减轻口渴的感觉，有助于身体的恢复。
4、 美容养颜：由于富含维生素 C 和抗氧化物质，鸡心果有助于减少自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性，减少皱纹和色斑的产生，具有一定的美容养颜功效。
5、 调节血压：鸡心果中的钾元素有助于促进钠的排出，起到调节血压的作用，对于高血压患者具有一定的辅助食疗作用，有助于维持血压的稳定，减少高血压对身体的危害。
（三）鸡心果的功效作用是什么：
1、助消化：鸡心果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，因此对于缓解便秘症状有一定效果。
2、帮助排毒：鸡心果中含有的超纤维可以进入人体肠胃，进行深层次的清理和排毒，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
3、美容养颜：鸡心果不仅含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而减少对其他高热量食物的摄入。特别是其含有的维生素C等，有助于美容养颜。
4、抗疲劳：含有尼克酸，对于细胞呼吸至关重要，并参与到许多代谢过程中，有助于抗疲劳，防止精神抑郁。
5、减肥塑形：能够增加胃部饱腹感，减少热量的摄入，同时吸附胆固醇和胆汁类有机分子，抑制脂肪吸收，有助于减轻体重。
二、鸡心果的正确吃法，食用方法怎么吃：
鸡心果的正确吃法，食用方法怎么吃？鸡心果的用法用量，怎么吃效果最好？鸡心果的吃法种类非常多，接下来介绍鸡心果的正确吃法。
可直接鲜食，将鸡心果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。
制作果汁，取一个鸡心果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。
果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
鸡心果温馨提示：鸡心果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜。
三、鸡心果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
鸡心果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般鸡心果的副作用与危害有以下几方面。
1、鸡心果可以作为一种水果直接来进行食用，其中含有的营养价值十分的丰富，首先是在鸡心果中有着一定的浓郁的气味，并且味道十分的酸甜，因此含有一定的提高精神神经兴奋性的功效，有助于食物的增加，并且促进消化以及营养的吸收情况，帮助促进缓解，第二个是在鸡心果中含有丰富的维生素成分，可以帮助降低身体的高血脂高血压的情况，对于动脉硬化的治疗有着帮助。
2、鸡心果可以作为一种水果直接来进行食用，其中含有的营养价值十分的丰富，首先是在鸡心果中有着一定的浓郁的气味，并且味道十分的酸甜，因此含有一定的提高精神神经兴奋性的功效，有助于食物的增加，并且促进消化以及营养的吸收情况，帮助促进缓解，第二个是在鸡心果中含有丰富的维生素成分，可以帮助降低身体的高血脂高血压的情况，对于动脉硬化的治疗有着帮助。
3、鸡心果切开之后用勺子挖着吃就可以。鸡心果是一种非常好的水果，里面含有人体所需要的许多维生素、微量元素以及17种氨基酸，吃了以后可以增强人体免疫力，而且口感也比较好
4、鸡心果是一种特别好的东西，百香全身都是宝，鸡心果泡水的功效是很好的，鸡心果是一种上等的补品，营养价值和药物价值很高的。鸡心果含有丰富的蛋白质和维生素，鸡心果的功效有很多的，具有润肺宁心，补脑健胃，抗衰老等等功效，经常食用百合果的话，是能够滋润皮肤的，对于小便不畅的治疗效果也是很好的，而且还有安神，镇定得功效，鸡心果泡水得功效是很好得，日常是可以适当得饮用。
总结：鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鸡心果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鸡心果的正确吃法，食用方法怎么吃？鸡心果的用法用量，怎么吃效果最好？鸡心果的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是鸡心果的相关介绍。
一、鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
鸡心果（学名：Passiflora edulis Sims）是西番莲科、西番莲属草质藤本植物。长约6米；茎具细条纹，无毛；叶纸质，长6-13厘米，宽8-13厘米，基部楔形或心形，无毛；聚伞花序退化仅存1花，与卷须对生；花芳香，直径约4厘米；花梗长4-4.5厘米；苞片绿色，宽卵形或菱形，长1-1.2厘米，边缘有不规则细锯齿；萼片5枚，外面绿色，内面绿白色，长2.5-3厘米；花瓣5枚，与萼片等长；花盘膜质，高约4毫米；雌雄蕊柄长1-1.2厘米；雄蕊5枚；花药长圆形；子房倒卵球形；花柱3枚，扁棒状；浆果卵球形，直径3-4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形，长5-6毫米。花期6月，果期11月。分布于大安的列斯群岛和小安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。在中国栽培于广东、海南、福建、云南、台湾地区，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。果可生食或作蔬菜、饲料；入药具有兴奋、强壮之效；果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料；种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等；花大而美丽可作庭园观赏植物。鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鸡心果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鸡心果具有比较多的功效作用及用途，鸡心果的详细功效与作用如下：
（一）鸡心果的营养成分价值：
1、 维生素：富含多种维生素，其中维生素 C 含量较为丰富，每 100 克鸡心果中维生素 C 含量可达 10 毫克以上，具有抗氧化作用，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，有助于保持皮肤弹性、促进伤口愈合。此外，还含有维生素 A、维生素 B 族等，维生素 A 对眼睛健康有益，B 族维生素参与身体的新陈代谢。
2、 矿物质：含有钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定，调节体内水分平衡；钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，有助于维持骨骼健康；铁元素对于预防缺铁性贫血具有一定作用；锌对生长发育、免疫功能等都很重要。
3、 膳食纤维：鸡心果中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，维持肠道正常的消化和排泄功能。同时，膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制体重，减少其他高热量食物的摄入。
4、 碳水化合物：主要以果糖、葡萄糖等形式存在，能为人体快速提供能量，满足身体日常活动的需要。每 100 克鸡心果中碳水化合物含量约为 15 克左右，是身体能量的重要来源之一。
5、 生物活性成分：含有一些生物活性成分，如类黄酮、花青素等，具有抗氧化、抗炎等作用。类黄酮和花青素能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于预防心血管疾病、癌症等慢性疾病，同时还能使果实呈现出鲜艳的颜色。
（二）鸡心果的药用价值与相关配伍：
1、 健脾开胃：鸡心果具有一定的健脾开胃作用，其酸甜的口感能够刺激唾液和胃液的分泌，增强食欲，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用，有助于改善脾胃功能，促进食物的消化和吸收。
2、 涩肠止泻：在传统医学中，鸡心果有涩肠止泻的功效。对于脾虚久泻、久痢不止等症状，鸡心果可以通过收敛肠道、涩肠止泻来缓解病情，帮助恢复肠道的正常功能。
3、 生津止渴：能够生津止渴，缓解口渴症状。对于热病津伤、口干舌燥等情况，食用鸡心果可以补充水分和营养，促进津液的生成，减轻口渴的感觉，有助于身体的恢复。
4、 美容养颜：由于富含维生素 C 和抗氧化物质，鸡心果有助于减少自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性，减少皱纹和色斑的产生，具有一定的美容养颜功效。
5、 调节血压：鸡心果中的钾元素有助于促进钠的排出，起到调节血压的作用，对于高血压患者具有一定的辅助食疗作用，有助于维持血压的稳定，减少高血压对身体的危害。
（三）鸡心果的功效作用是什么：
1、助消化：鸡心果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，因此对于缓解便秘症状有一定效果。
2、帮助排毒：鸡心果中含有的超纤维可以进入人体肠胃，进行深层次的清理和排毒，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
3、美容养颜：鸡心果不仅含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而减少对其他高热量食物的摄入。特别是其含有的维生素C等，有助于美容养颜。
4、抗疲劳：含有尼克酸，对于细胞呼吸至关重要，并参与到许多代谢过程中，有助于抗疲劳，防止精神抑郁。
5、减肥塑形：能够增加胃部饱腹感，减少热量的摄入，同时吸附胆固醇和胆汁类有机分子，抑制脂肪吸收，有助于减轻体重。
二、鸡心果的正确吃法，食用方法怎么吃：
鸡心果的正确吃法，食用方法怎么吃？鸡心果的用法用量，怎么吃效果最好？鸡心果的吃法种类非常多，接下来介绍鸡心果的正确吃法。
可直接鲜食，将鸡心果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。
制作果汁，取一个鸡心果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。
果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
鸡心果温馨提示：鸡心果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜。
三、鸡心果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
鸡心果的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般鸡心果的副作用与危害有以下几方面。
1、鸡心果可以作为一种水果直接来进行食用，其中含有的营养价值十分的丰富，首先是在鸡心果中有着一定的浓郁的气味，并且味道十分的酸甜，因此含有一定的提高精神神经兴奋性的功效，有助于食物的增加，并且促进消化以及营养的吸收情况，帮助促进缓解，第二个是在鸡心果中含有丰富的维生素成分，可以帮助降低身体的高血脂高血压的情况，对于动脉硬化的治疗有着帮助。
2、鸡心果可以作为一种水果直接来进行食用，其中含有的营养价值十分的丰富，首先是在鸡心果中有着一定的浓郁的气味，并且味道十分的酸甜，因此含有一定的提高精神神经兴奋性的功效，有助于食物的增加，并且促进消化以及营养的吸收情况，帮助促进缓解，第二个是在鸡心果中含有丰富的维生素成分，可以帮助降低身体的高血脂高血压的情况，对于动脉硬化的治疗有着帮助。
3、鸡心果切开之后用勺子挖着吃就可以。鸡心果是一种非常好的水果，里面含有人体所需要的许多维生素、微量元素以及17种氨基酸，吃了以后可以增强人体免疫力，而且口感也比较好
4、鸡心果是一种特别好的东西，百香全身都是宝，鸡心果泡水的功效是很好的，鸡心果是一种上等的补品，营养价值和药物价值很高的。鸡心果含有丰富的蛋白质和维生素，鸡心果的功效有很多的，具有润肺宁心，补脑健胃，抗衰老等等功效，经常食用百合果的话，是能够滋润皮肤的，对于小便不畅的治疗效果也是很好的，而且还有安神，镇定得功效，鸡心果泡水得功效是很好得，日常是可以适当得饮用。
总结：鸡心果的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鸡心果是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鸡心果的正确吃法，食用方法怎么吃？鸡心果的用法用量，怎么吃效果最好？鸡心果的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是鸡心果的相关介绍。
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