香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？香瓜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？香瓜的正确吃法，食用方法怎么吃？香瓜的用法用量，怎么吃效果最好？香瓜的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
香瓜，葫芦科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为"瓜果"，香瓜就是一个典型的例子。香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？香瓜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？香瓜具有比较多的功效作用及用途，香瓜的详细功效与作用如下：
（一）香瓜的营养成分价值：
1、维生素：富含维生素C，每100克香瓜约含15毫克维生素C，可增强免疫力、促进胶原蛋白合成；还含有维生素B族，如维生素B₁、B₂、B₆等，参与身体新陈代谢。
2、矿物质：含有钾、镁、钙等矿物质，其中钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定，每100克香瓜约含139毫克钾。
3、膳食纤维：香瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时增加饱腹感，有利于控制体重。
4、碳水化合物：主要是葡萄糖、果糖等，能快速为人体提供能量，每100克香瓜中碳水化合物含量约为6.8克。
5、水：香瓜水分含量高，约为90%左右，可帮助补充身体所需水分，维持身体水平衡，还有助于促进新陈代谢。
（二）香瓜的药用价值与相关配伍：
1、清热解暑：香瓜性甘、寒，有清热解暑的作用，可缓解暑热烦渴、小便不利等症状。
2、生津止渴：能增加唾液分泌，缓解口渴，适合口干舌燥、咽喉干痛者食用。
3、利尿通淋：有助于促进尿液排出，可辅助治疗小便短赤、淋漓涩痛等泌尿系统问题。
4、保护肝脏：香瓜中的某些成分对肝脏有一定的保护作用，可减轻肝脏负担，促进肝脏细胞的修复和再生。
5、润肠通便：其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，预防和缓解便秘，保持肠道通畅。
（三）香瓜的功效作用是什么：
1、防止中风，因为香瓜中含有丰富的维生素和钾离子，长期食用香瓜能够起到预防中风的功效，而且还可以减少肾结石的发病率。
2、促进消化，因为香瓜中含有丰富的转化酶，这种物质能够加强蛋白质的吸收，非常适合消化不良的人食用，能够起到促进消化的作用，而且香瓜性偏寒，食用后能够起到生津止渴的功效。
3、缓解便秘：香瓜之中含有大量的植物纤维，可以缓解便秘。
4、补充维C：它含有大量的维生素C，是人体维生素C的重要来源。帮助减肥：食用它能够为人带来饱腹感。补充微量元素：它含有镁、钠、钾等微量元素，能够为人补充微量元素。
5、清暑热，解烦渴香瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B；、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。
6、、帮助肾脏病人吸收营养，香瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
7、保护肝脏，香瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。
8、催吐，香瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。
9、杀虫，现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。
10、补充营养，香瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。
二、香瓜的正确吃法，食用方法怎么吃：
香瓜的正确吃法，食用方法怎么吃？香瓜的用法用量，怎么吃效果最好？香瓜的吃法种类非常多，接下来介绍香瓜的正确吃法。
1、白糖香瓜
原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。
做法：香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。
2、缤纷酸奶水果沙拉
原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。
做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。
3、清凉甜瓜丁
原料：大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串。
做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。
4、西米香瓜粥
材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克)。
做法：将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块；西米放入沸水锅内，稍滚后捞出；粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分；取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸；5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。
5、脆皮香瓜
食材：小个香瓜一只；
做法:洗净去皮，切成条；80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀；在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀；锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色；装盘，上面挤上番茄酱即可。
6、酥皮香瓜派
做法：准备材料；熟透的香瓜去籽挖蓉；沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合；取飞饼，蘸面粉备用；切成长方形面片，再切宽窄合适的长宽四条边；面片四边刷全蛋液；切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放香瓜蓉；切几道长条覆盖到馅料上；再切长条和原来覆盖的长条交叉呈网状；、编织好的长条切掉多余的边，用蛋液粘到派底上；刷蛋液；200度，烤箱中层上下火，约30分钟即可。
7、冰雪香瓜
做法：香瓜切块；冰激凌放在上面；入冰箱一会，可吃。
8、香瓜火腿沙拉
材料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉
做法：通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干；加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用；香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉；另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿；草梅切对半。将所有材料摆盘即可。
9、菠萝香瓜饮的做法：菠萝去皮，切成小块香瓜洗净去皮，取半个，也切成小块将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁，倒出后即可饮用
10、香瓜炒素鸡的做法：将洗干净后的香瓜切开，去籽、去皮后，切约1公分厚，用模型印出花型，再取香瓜汁1大匙备用。白素鸡切片后拌入调味料，腌10分钟备用。将锅加热，加入少许油，再将素鸡片一一放入平底锅中，将两面煎至焦熟状，再放入香瓜花朵、香瓜汁略炒即可熄火，盛起放入盘中。
三、香瓜的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
香瓜的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般香瓜的副作用与危害有以下几方面。
1、香瓜性寒，对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食。
2、孙真人食忌》："患脚气病人食甜瓜，其患永不除。又多食发黄疸病，动冷疾，令人虚羸。解药力。"
3、《食疗本草》："多食令人阴下湿痒生疮，动宿冷病，癥癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。"
4、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食香瓜。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。还有，香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
6、不能吃瓜蒂：香瓜吃的时候定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，食用过量就会中毒，因此不能吃。但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
7、不能过量吃：香瓜性寒，吃多了会胃寒，会导致腹痛、腹泻等症状。尽管香瓜味美，但也一定要控制好量，本身就脾虚胃寒的人更是要注意。同样，香瓜也不能天天吃。肠胃不适或者胃寒的人天天吃只会加重病情，对身体并没有好处。而且，即便是身体健康的人也不能天天吃，因为香瓜水分足，吃太多会稀释胃液的浓度，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。人每天所摄取的营养必须平衡多样的。虽然香瓜营养丰富，含有人体所需的能量以及多种维生素，但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入，造成人体营养的失衡。香瓜毕竟含糖量有些高，吃多了容易发胖的。
总结：香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？香瓜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？香瓜的正确吃法，食用方法怎么吃？香瓜的用法用量，怎么吃效果最好？香瓜的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是香瓜的相关介绍。
一、香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
香瓜，葫芦科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为"瓜果"，香瓜就是一个典型的例子。香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？香瓜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？香瓜具有比较多的功效作用及用途，香瓜的详细功效与作用如下：
（一）香瓜的营养成分价值：
1、维生素：富含维生素C，每100克香瓜约含15毫克维生素C，可增强免疫力、促进胶原蛋白合成；还含有维生素B族，如维生素B₁、B₂、B₆等，参与身体新陈代谢。
2、矿物质：含有钾、镁、钙等矿物质，其中钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定，每100克香瓜约含139毫克钾。
3、膳食纤维：香瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时增加饱腹感，有利于控制体重。
4、碳水化合物：主要是葡萄糖、果糖等，能快速为人体提供能量，每100克香瓜中碳水化合物含量约为6.8克。
5、水：香瓜水分含量高，约为90%左右，可帮助补充身体所需水分，维持身体水平衡，还有助于促进新陈代谢。
（二）香瓜的药用价值与相关配伍：
1、清热解暑：香瓜性甘、寒，有清热解暑的作用，可缓解暑热烦渴、小便不利等症状。
2、生津止渴：能增加唾液分泌，缓解口渴，适合口干舌燥、咽喉干痛者食用。
3、利尿通淋：有助于促进尿液排出，可辅助治疗小便短赤、淋漓涩痛等泌尿系统问题。
4、保护肝脏：香瓜中的某些成分对肝脏有一定的保护作用，可减轻肝脏负担，促进肝脏细胞的修复和再生。
5、润肠通便：其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，预防和缓解便秘，保持肠道通畅。
（三）香瓜的功效作用是什么：
1、防止中风，因为香瓜中含有丰富的维生素和钾离子，长期食用香瓜能够起到预防中风的功效，而且还可以减少肾结石的发病率。
2、促进消化，因为香瓜中含有丰富的转化酶，这种物质能够加强蛋白质的吸收，非常适合消化不良的人食用，能够起到促进消化的作用，而且香瓜性偏寒，食用后能够起到生津止渴的功效。
3、缓解便秘：香瓜之中含有大量的植物纤维，可以缓解便秘。
4、补充维C：它含有大量的维生素C，是人体维生素C的重要来源。帮助减肥：食用它能够为人带来饱腹感。补充微量元素：它含有镁、钠、钾等微量元素，能够为人补充微量元素。
5、清暑热，解烦渴香瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B；、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。
6、、帮助肾脏病人吸收营养，香瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
7、保护肝脏，香瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。
8、催吐，香瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。
9、杀虫，现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。
10、补充营养，香瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。
二、香瓜的正确吃法，食用方法怎么吃：
香瓜的正确吃法，食用方法怎么吃？香瓜的用法用量，怎么吃效果最好？香瓜的吃法种类非常多，接下来介绍香瓜的正确吃法。
1、白糖香瓜
原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。
做法：香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。
2、缤纷酸奶水果沙拉
原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。
做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。
3、清凉甜瓜丁
原料：大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串。
做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。
4、西米香瓜粥
材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克)。
做法：将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块；西米放入沸水锅内，稍滚后捞出；粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分；取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸；5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。
5、脆皮香瓜
食材：小个香瓜一只；
做法:洗净去皮，切成条；80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀；在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀；锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色；装盘，上面挤上番茄酱即可。
6、酥皮香瓜派
做法：准备材料；熟透的香瓜去籽挖蓉；沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合；取飞饼，蘸面粉备用；切成长方形面片，再切宽窄合适的长宽四条边；面片四边刷全蛋液；切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放香瓜蓉；切几道长条覆盖到馅料上；再切长条和原来覆盖的长条交叉呈网状；、编织好的长条切掉多余的边，用蛋液粘到派底上；刷蛋液；200度，烤箱中层上下火，约30分钟即可。
7、冰雪香瓜
做法：香瓜切块；冰激凌放在上面；入冰箱一会，可吃。
8、香瓜火腿沙拉
材料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉
做法：通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干；加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用；香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉；另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿；草梅切对半。将所有材料摆盘即可。
9、菠萝香瓜饮的做法：菠萝去皮，切成小块香瓜洗净去皮，取半个，也切成小块将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁，倒出后即可饮用
10、香瓜炒素鸡的做法：将洗干净后的香瓜切开，去籽、去皮后，切约1公分厚，用模型印出花型，再取香瓜汁1大匙备用。白素鸡切片后拌入调味料，腌10分钟备用。将锅加热，加入少许油，再将素鸡片一一放入平底锅中，将两面煎至焦熟状，再放入香瓜花朵、香瓜汁略炒即可熄火，盛起放入盘中。
三、香瓜的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
香瓜的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般香瓜的副作用与危害有以下几方面。
1、香瓜性寒，对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食。
2、孙真人食忌》："患脚气病人食甜瓜，其患永不除。又多食发黄疸病，动冷疾，令人虚羸。解药力。"
3、《食疗本草》："多食令人阴下湿痒生疮，动宿冷病，癥癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。"
4、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食香瓜。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。还有，香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
6、不能吃瓜蒂：香瓜吃的时候定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，食用过量就会中毒，因此不能吃。但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
7、不能过量吃：香瓜性寒，吃多了会胃寒，会导致腹痛、腹泻等症状。尽管香瓜味美，但也一定要控制好量，本身就脾虚胃寒的人更是要注意。同样，香瓜也不能天天吃。肠胃不适或者胃寒的人天天吃只会加重病情，对身体并没有好处。而且，即便是身体健康的人也不能天天吃，因为香瓜水分足，吃太多会稀释胃液的浓度，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。人每天所摄取的营养必须平衡多样的。虽然香瓜营养丰富，含有人体所需的能量以及多种维生素，但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入，造成人体营养的失衡。香瓜毕竟含糖量有些高，吃多了容易发胖的。
总结：香瓜的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？香瓜是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？香瓜的正确吃法，食用方法怎么吃？香瓜的用法用量，怎么吃效果最好？香瓜的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是香瓜的相关介绍。
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