淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？淮山药是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？淮山药的正确吃法，食用方法怎么吃？淮山药的用法用量，怎么吃效果最好？淮山药的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
山药，中药材名。本品为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11～12月采挖，切去根头，洗净泥土，用竹刀刮去外皮，晒干或烘干，即为毛山药。选择粗大的毛山药，用清水浸匀，再加微热，并用棉被盖好，保持湿润闷透，然后放在木板上搓揉成圆柱状，将两头切齐，晒干打光，即为光山药。功能主治为：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？淮山药是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？淮山药具有比较多的功效作用及用途，淮山药的详细功效与作用如下：
（一）淮山药的营养成分价值：
1、碳水化合物：含量丰富，主要是淀粉，能为人体提供能量，还含有一定量的膳食纤维，有助于肠道健康。
2、蛋白质：含有多种氨基酸，是身体组织修复和生长的重要原料，能为人体提供营养支持。
3、黏液质：包含黏多糖等成分，对人体有多种保健作用，如润滑关节、保护胃黏膜等。
4、维生素：富含维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于维持身体正常代谢，增强免疫力。
5、矿物质：含有钾、镁、铁、锌等，对维持心脏功能、血压稳定、造血功能及促进生长发育等有重要作用。
6、生物活性成分：含有山药素、薯蓣皂苷等，具有抗氧化、调节血糖等作用。
（二）淮山药的药用价值与相关配伍：
1、健脾益胃：能增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振、消化不良、脾虚泄泻等问题。
2、滋肾益精：对肾虚所致的腰膝酸软、遗精、尿频等有一定的缓解作用，有助于补肾固精。
3、益肺止咳：能补肺气、滋肺阴，可用于治疗肺虚久咳、虚喘等症状。
4、降低血糖：所含的黏液蛋白等成分可调节胰岛素分泌，有助于降低血糖，适合糖尿病患者食用。
5、延年益寿：富含的抗氧化物质能清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老，增强身体的抗病能力。
（三）淮山药的功效作用是什么：
1、健脾益胃
淮山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且淮山药中所含的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上淮山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。
2、预防心脑血管疾病
很多人应该都知道淮山药中有一种特殊的粘液，这种粘液中所含的蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能防止脂肪在血管壁上沉淀，进而起到保护血管的弹性，也就能降低心脑血管疾病的发生。
3、保护视力
大多数人在平时会用眼过度让眼睛受到影响发生问题，而经常吃淮山药能起到保护视力的效果，因为淮山药中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在进入身体后可以转化为大量的维生素a，维生素a是一种能够保护视力，保护眼睛的营养元素，身体这种物质足够时眼睛就不容易发生问题。
4、提高身体免疫力
淮山药中除了含有蛋白质，还含有18种氨基酸以及多大量的抗物质，经常吃淮山药能让身体补充足够的营养物质来提高免疫力，对于一些免疫力比较弱的人经常吃淮山药可以增强体质，让身体不容易生病。
二、淮山药的正确吃法，食用方法怎么吃：
淮山药的正确吃法，食用方法怎么吃？淮山药的用法用量，怎么吃效果最好？淮山药的吃法种类非常多，接下来介绍淮山药的正确吃法。
1、山药搭配红枣
山药中含有的黏蛋白可保持血管弹性，具有润肺止咳。和红枣搭配在一起能强化健脾养胃效果。推荐山药红枣粥，把适量糯米放在水里浸泡30分钟，然后放在锅中使用开水烧开，再用小火熬15分钟，八成熟时再放入山药块和红枣，最后继续用小火煮15分钟，适合每个年龄的人群。
2、山药搭配排骨
把500克排骨切成条状放在开水里焯5分钟，然后把排骨放在草锅中，加入水葱姜料酒芹菜，中火烧开之后再用小火炖。排骨炖五成熟时再放入山药块，一直把排骨煮熟烂为止，最后加入调料味。具有滋肾益精和强健机体功效。排骨中含有丰富骨胶原和磷酸钙，同时含有骨黏蛋白和优质蛋白质、维生素等，能提供钙质，可达到补血益精和滋阴润燥效果。山药中含有的粘液质和皂苷，能起到养肺阴和养肺气效果。
3、山药搭配芝麻
把100克山药洗干净去除皮切块放在锅中，蒸熟后制作成泥状，把一大勺黑芝麻炒熟磨成细末，然后混合在一起，加入调料味即可。芝麻中含有丰富锌和硒，能提高精子活力。山药中含有的黏液成分，可保持激素正常分泌，提高新陈代谢速度，可让精力快速恢复。
三、淮山药的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
淮山药的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般淮山药的副作用与危害有以下几方面。
总结：淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？淮山药是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？淮山药的正确吃法，食用方法怎么吃？淮山药的用法用量，怎么吃效果最好？淮山药的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是淮山药的相关介绍。
一、淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
山药，中药材名。本品为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11～12月采挖，切去根头，洗净泥土，用竹刀刮去外皮，晒干或烘干，即为毛山药。选择粗大的毛山药，用清水浸匀，再加微热，并用棉被盖好，保持湿润闷透，然后放在木板上搓揉成圆柱状，将两头切齐，晒干打光，即为光山药。功能主治为：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？淮山药是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？淮山药具有比较多的功效作用及用途，淮山药的详细功效与作用如下：
（一）淮山药的营养成分价值：
1、碳水化合物：含量丰富，主要是淀粉，能为人体提供能量，还含有一定量的膳食纤维，有助于肠道健康。
2、蛋白质：含有多种氨基酸，是身体组织修复和生长的重要原料，能为人体提供营养支持。
3、黏液质：包含黏多糖等成分，对人体有多种保健作用，如润滑关节、保护胃黏膜等。
4、维生素：富含维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于维持身体正常代谢，增强免疫力。
5、矿物质：含有钾、镁、铁、锌等，对维持心脏功能、血压稳定、造血功能及促进生长发育等有重要作用。
6、生物活性成分：含有山药素、薯蓣皂苷等，具有抗氧化、调节血糖等作用。
（二）淮山药的药用价值与相关配伍：
1、健脾益胃：能增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振、消化不良、脾虚泄泻等问题。
2、滋肾益精：对肾虚所致的腰膝酸软、遗精、尿频等有一定的缓解作用，有助于补肾固精。
3、益肺止咳：能补肺气、滋肺阴，可用于治疗肺虚久咳、虚喘等症状。
4、降低血糖：所含的黏液蛋白等成分可调节胰岛素分泌，有助于降低血糖，适合糖尿病患者食用。
5、延年益寿：富含的抗氧化物质能清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老，增强身体的抗病能力。
（三）淮山药的功效作用是什么：
1、健脾益胃
淮山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且淮山药中所含的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上淮山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。
2、预防心脑血管疾病
很多人应该都知道淮山药中有一种特殊的粘液，这种粘液中所含的蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能防止脂肪在血管壁上沉淀，进而起到保护血管的弹性，也就能降低心脑血管疾病的发生。
3、保护视力
大多数人在平时会用眼过度让眼睛受到影响发生问题，而经常吃淮山药能起到保护视力的效果，因为淮山药中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在进入身体后可以转化为大量的维生素a，维生素a是一种能够保护视力，保护眼睛的营养元素，身体这种物质足够时眼睛就不容易发生问题。
4、提高身体免疫力
淮山药中除了含有蛋白质，还含有18种氨基酸以及多大量的抗物质，经常吃淮山药能让身体补充足够的营养物质来提高免疫力，对于一些免疫力比较弱的人经常吃淮山药可以增强体质，让身体不容易生病。
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二、淮山药的正确吃法，食用方法怎么吃：
淮山药的正确吃法，食用方法怎么吃？淮山药的用法用量，怎么吃效果最好？淮山药的吃法种类非常多，接下来介绍淮山药的正确吃法。
1、山药搭配红枣
山药中含有的黏蛋白可保持血管弹性，具有润肺止咳。和红枣搭配在一起能强化健脾养胃效果。推荐山药红枣粥，把适量糯米放在水里浸泡30分钟，然后放在锅中使用开水烧开，再用小火熬15分钟，八成熟时再放入山药块和红枣，最后继续用小火煮15分钟，适合每个年龄的人群。
2、山药搭配排骨
把500克排骨切成条状放在开水里焯5分钟，然后把排骨放在草锅中，加入水葱姜料酒芹菜，中火烧开之后再用小火炖。排骨炖五成熟时再放入山药块，一直把排骨煮熟烂为止，最后加入调料味。具有滋肾益精和强健机体功效。排骨中含有丰富骨胶原和磷酸钙，同时含有骨黏蛋白和优质蛋白质、维生素等，能提供钙质，可达到补血益精和滋阴润燥效果。山药中含有的粘液质和皂苷，能起到养肺阴和养肺气效果。
3、山药搭配芝麻
把100克山药洗干净去除皮切块放在锅中，蒸熟后制作成泥状，把一大勺黑芝麻炒熟磨成细末，然后混合在一起，加入调料味即可。芝麻中含有丰富锌和硒，能提高精子活力。山药中含有的黏液成分，可保持激素正常分泌，提高新陈代谢速度，可让精力快速恢复。
三、淮山药的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
淮山药的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般淮山药的副作用与危害有以下几方面。
- 便秘人群
- 吃多了不消化人群
- 妇科肿瘤患者
总结：淮山药的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？淮山药是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？淮山药的正确吃法，食用方法怎么吃？淮山药的用法用量，怎么吃效果最好？淮山药的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是淮山药的相关介绍。
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