行房时不硬是什么原因，是怎么引起的？行房时不硬有什么症状表现与危害？行房时不硬能自愈吗？行房时不硬怎么治疗？行房时不硬注意事项与禁忌是什么？行房时不硬吃什么食物好？
一、行房时不硬是什么原因，是怎么引起的：
男人同房不勃起主要是身体过度疲劳、精神压力大、内分泌失调、血管性阳痿、勃起功能障碍等原因引起的，建议及时就医，明确具体原因后，进行针对性处理。
1、身体过度疲劳：如果日常长期从事重体力劳动，身体过度疲劳，可能会引起男人同房无法勃起的症状。建议适当休息，避免使身体过度劳累。
2、精神压力大：若长时间处于高压的精神状态，容易引起同房不勃的症状。建议通过冥想、沟通、音乐疗法等方式舒缓身心。
3、内分泌失调：内分泌失调可能是经常性熬夜、晚睡等原因所致，可能会引起同房时不勃、浑身乏力等症状，患者可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、维生素B12片等药物进行缓解。
4、血管性阳痿：该疾病可能是高血压、糖尿病等引起的，且伴有夜间勃起消失、性欲减退等症状。建议遵医嘱使用锁阳固精丸、强阳保肾丸、蚕蛹补肾胶囊等药物改善。
5、勃起功能障碍：该疾病可能是心理因素、阴茎结构异常等原因引起的，容易引起男性难以勃起、硬度不够等症状。建议在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊、盐酸伐地那非片等药物缓解。

二、行房时不硬有什么症状表现与危害：
勃起功能障碍的症状包括性欲减退、阴茎勃起硬度不足、无法维持勃起、射精障碍以及性交时疼痛，这些症状可能影响性生活质量，建议及时就医。
1、性欲减退
性欲减退可能由心理因素如压力大、焦虑等，也可能受内分泌紊乱的影响。这些因素会影响大脑中控制性冲动的区域，导致性欲望降低。性欲减退主要表现为对性活动的兴趣和渴望减少，可能伴有疲劳、情绪低落等症状。
2、阴茎勃起硬度不足
阴茎勃起硬度不足可能是由于神经递质平衡失调、血管舒缩功能异常等原因导致的。这些因素影响了阴茎海绵体平滑肌细胞对一氧化氮的敏感性，从而影响了阴茎勃起过程。患者可能会发现难以达到或保持足够的勃起以完成性交。
3、无法维持勃起
无法维持勃起通常与心理因素、神经损伤、药物副作用等有关。这些因素可能导致血流调节异常，进而影响勃起的持续时间。患者在获得勃起后很快就会失去它，在尝试进行性活动时出现这种情况。
4、射精障碍
射精障碍可能由多种原因引起，包括精神紧张、激素水平变化以及某些神经系统疾病。这些因素会导致中枢神经系统对射精的控制出现问题，从而引发早泄、迟缓射精等问题。患者可能出现提前射精或无法控制射精的情况。
5、性交时疼痛
性交时疼痛可能由多种原因引起，包括感染、外伤、前列腺炎等。这些情况可能导致生殖器组织炎症或损伤，引起性交时的不适感。患者在进行性交时会感到阴茎、阴道或会阴部的疼痛。
三、行房时不硬能自愈吗：
勃起不坚能否自己康复，不能一概而论，主要取决于引起勃起不坚的原因。
1、如果是因性经验缺乏导致的暂时性、轻微性勃起不坚，经过性生活指导，则患者能自己康复。
2、如果是因精神紧张、压力过大、既往不良性经历等心理因素导致的勃起不坚，通过药物治疗，同时配合心理干预、性行为指导等，则患者也可能自己康复。
3、如果是因内分泌因素导致的勃起不坚，则通常不能自己康复，患者需通过积极治疗，使机体内分泌恢复到正常状态后，才能完全恢复。
4、如果是因中枢或周围神经病变导致的勃起不坚，则通常不能自己康复，患者需通过积极治疗，使与勃起功能相关的神经功能恢复正常后，才能完全恢复。
5、如果是因外伤或阴茎海绵体结构异常导致的勃起不坚，则通常不能自己康复，患者需通过手术治疗，来改善勃起功能，达到完全恢复的目的。
6、如果是因糖尿病、高血压、高血脂等全身慢性病引起的勃起不坚，则通常不能自己康复，而且如果想完全恢复，也可能比较困难，但是，可以通过积极治疗基础疾病、控制基础疾病的病情发展，来改善勃起功能。
四、行房时不硬怎么治疗：
房事一般指的是性生活，性生活硬不起来治疗的方法主要包括了一般治疗、心理治疗、药物治疗等。
1、一般治疗：性生活硬不起来如果是长时间劳累过度所引起的，则可以通过适当休息的方法来进行改善，同时还需要做到劳逸相结合。
2、心理治疗：性生活硬不起来跟心理过度紧张也是有关系，一般可以通过自我心理调理的方法来进行改善，应该放松心情，这样对于不良症状的恢复，也能够起到帮助作用。
3、药物治疗：性生活硬不起来有可能是肾虚，一般可以通过使用补肾的药物来进行治疗，比如可以在医生指导下通过使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等等。
五、行房时不硬平时需要注意什么：
1、生活习惯调整:
戒烟限酒：长期吸烟和酗酒会对身体健康造成损害，影响勃起功能。因此，戒烟限酒是改善勃起硬度的关键步骤。
合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含营养的食物，如坚果、海鲜、瘦肉、蔬菜和水果等，避免过度食用辛辣、油腻等刺激性食物。
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于身体恢复精力和调节激素水平，避免熬夜和过度劳累。
2、加强锻炼:
有氧运动：进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能和血液循环，对改善勃起硬度有帮助。
盆底肌训练：如凯格尔运动等，可以增强控制射精和勃起的肌肉力量。坚持进行这些训练，可以逐渐改善勃起硬度。
六、行房时不硬吃什么食物好：
阴茎硬度不够一般可以通过适当吃羊肉、牡蛎、核桃、海参、韭菜等食物进行饮食调理。
1、羊肉：具有补中益气、温补脾胃的作用，可以增强体质，辅助起到壮阳作用，对增加阴茎的硬度有一定帮助。
2、牡蛎：含有丰富的矿物质，具有一定壮阳作用，可以在一定程度上改善阴茎硬度不足的问题。
3、核桃：有补益肺肾、润肠通便等功效，对于腰膝酸痛、遗精、肠燥便秘等病症有较好的改善作用。适当食用可以起到一定的补肾壮阳作用，有助于阴茎恢复正常硬度。
4、海参：富含蛋白质和矿物质，这些营养物质对性腺和阴茎勃起具有积极作用。
5、韭菜：具有补肾、温中等功效，中医上主要用于肾虚阳痿、里寒腹痛等病证。男性适量食用韭菜，有助于补肾壮阳，改善勃起功能。
总结：行房时不硬是什么原因，是怎么引起的？行房时不硬有什么症状表现与危害？行房时不硬能自愈吗？行房时不硬怎么治疗？行房时不硬注意事项与禁忌是什么？行房时不硬吃什么食物好？以上就是详细介绍。