一、腿酸软无力感觉很累是什么原因引起的：
一般情况下，腿酸软无力感觉很累的原因主要是缺乏运动、营养不良、压力过大、睡眠不足、电解质失衡等导致的。如有任何疑虑，建议及时就医。
1、缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和力量下降，进而出现腿酸软无力、容易疲劳的症状。
2、营养不良：缺乏足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，会导致肌肉疲劳和无力感。
3、压力过大：长期的精神压力可能导致身体疲劳，包括腿部酸软无力。
4、睡眠不足：缺乏足够的睡眠会影响身体的恢复和修复，导致肌肉疲劳和无力。
5、电解质失衡：身体内的电解质，如钾、钠、钙等，对于肌肉的正常收缩和舒张至关重要。如果电解质失衡，可能会导致肌肉疲劳和无力。
6、脊柱脊髓神经受压：比如颈椎，腰椎疾病引起的脊髓神经受压，造成下肢的酸胀疼痛，麻木无力症状，需要结合影像的核磁共振检查。

二、腿酸软无力感觉很累怎么治疗最好：
1、肌肉劳损：如果长时间站立或走路、跑步等，可能会导致腿部堆积乳酸，从而出现腿酸软无力的情况。肌肉劳损需要多休息，而且可以通过按摩和热敷进行改善，必要时要通过烤电、频谱仪等方式进行理疗。
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经，从而出现腿酸软无力的情况。轻微的患者可以通过布洛芬胶囊、氯唑沙宗片、甘露醇注射液等药物治疗，同时也要接受针灸治疗、牵引治疗、物理理疗等。病情严重的患者，需要通过手术的方式进行治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。
3、滑囊炎：滑囊炎是某种刺激导致滑囊受损，从而引起的炎症，滑囊炎会导致关节部位疼痛、肿胀、活动受限，患者会感觉到腿酸软无力。滑囊炎可以通过布洛芬胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物进行治疗，必要时可以通过滑囊切除术进行治疗。
三、腿酸软无力感觉很累注意事项有哪些：
全身两腿没有力气应该注意避免过度劳累、注意保暖、注意饮食、注意休息、注意心情。
1、避免过度劳累
如果患者在日常生活中做了比较多的重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现全身两腿没有力气的现象。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、注意保暖
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致血管收缩，影响局部的血液循环，从而出现四肢发凉、酸胀、疼痛等症状。建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，适当增加衣物，也可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，有利于改善不适症状。
3、注意饮食
患者在日常生活中也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、注意休息
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、注意心情
患者在日常生活中也要保持良好的心情，避免情绪激动、焦虑等，可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，能够呼吸新鲜空气，也可以通过按摩的方式缓解不适。