一、早上起床痰多白痰粘痰是什么原因，是怎么回事：
早晨咳白色黏稠痰可能是上呼吸道感染、气管炎、鼻窦炎、咽炎引起的。
1、上呼吸道感染：由细菌感染、病毒感染、受寒、过度疲劳等引发该病，会刺激气管黏膜，引起早晨咳白色黏稠痰。
2、气管炎：可由病原微生物感染、吸烟、长时间吸入冷空气等，诱发气管上皮细胞发生脱落、黏液增多等从而导致上述情况。
3、鼻窦炎：因化脓性球菌感染、大气污染、接触花粉等，造成炎症导致鼻黏膜分泌物聚集后流入咽喉部而形成。
4、咽炎：由于病原菌感染、吸入大量粉尘、长期疲劳等，引起咽喉黏膜发生炎症而且分泌物粘稠，少部分可出现上述现象。

二、早上起床痰多白痰粘痰吃什么药效果最好：
痰多、白黏痰常见于急、慢性支气管炎或者肺部感染等，不同的疾病所选择的药物也是不同的，具体情况如下：
1、急、慢性支气管炎除了会出现痰多、白黏痰症状以外，偶尔会伴有喘息、胸骨后疼痛等。首先是需要吃些对症的药物，可以吃一些镇咳、化痰的药物，比如氨溴索片、复方甘草合剂、复方鲜竹沥液、防风通圣颗粒等。也可以到医院做血常规检查以及痰培养加药敏试验，如果血象高，往往提示细菌感染，此时需要根据药敏实验结果选择敏感的抗生素治疗，常见的有头孢克洛、阿莫西林，头孢青霉素过敏可以换用阿奇霉素、头孢克洛胶囊、罗红霉素等。也可以用粘痰溶解剂，比如桉柠蒎、氨溴索、乙酰半胱氨酸等。
2、肺部感染，如细菌性肺炎、支原体肺炎、真菌性肺炎等，根据导致肺炎的病因选择用药。如果是细菌性肺炎，除了适用化痰止的药物以外，还要搭配使用抗菌药生素，如第三代头孢菌素、喹诺酮类抗菌药或大环内酯抗生素。如果是支原体肺炎，则处理对症治疗以外，需要搭配大环内酯类、氟喹诺酮类、四环素类抗生素治疗。如果是真菌性肺炎，则需要搭配使用抗真菌药物，常用的有伊曲康唑、氟康唑、泊沙康唑等。
三、早上起床痰多白痰粘痰注意事项和饮食禁忌：
如果我们咳嗽的时候有痰，那日常的饮食就有以下八大禁忌：
1、不要吃热性强的食物，比如生姜、羊肉、龙眼、大枣、葵花子、桂圆等。
2、不能吃辛辣刺激的食物，比如葱、蒜、生姜、辣椒、桂皮、小茴香等。
3、不要吃过于油腻的食物，比如牛肉、猪肉、奶油、板栗等。
4、不要吃橘子，虽然橘子皮有化痰止咳的功效，但橘子肉没有，而且橘子肉吃多了还会加重咳痰的症状。
5、不要吃过咸的食物，比如花生、大酱、食盐、海带、火腿、白鸭肉等。
6、不要吃寒凉的食物，比如螃蟹、绿豆、西瓜、梨、菠菜、白萝卜、芹菜等。
7、不要吃过甜的食物，比如奶油蛋糕、糕点、巧克力、糖果、巧克力等。
8、不要吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁、开心果、榛子、碧根果、莲子等。
这八类食物都会加重咳痰的症状，所以大家一定要少吃。大家平时可以多喝水，水分可以润滑喉咙、稀释痰液，有利于缓解咳痰的症状。