桑葚汁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？桑葚汁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？桑葚汁的正确吃法，食用方法怎么吃？桑葚汁的用法用量，怎么吃效果最好？桑葚汁的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、桑葚汁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
桑葚汁，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚汁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？桑葚汁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？桑葚汁具有比较多的功效作用及用途，桑葚汁的详细功效与作用如下：
（一）桑葚汁的营养成分价值：
1、维生素与矿物质：
桑葚汁富含多种维生素，如维生素C、维生素E等，这些维生素对维持人体正常的生理功能起着重要作用。
同时，桑葚汁还含有钙、磷、铁、锌、硒等多种矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康、促进血液生成等方面都发挥着重要作用。
2、氨基酸：
桑葚汁中含有多种氨基酸，包括人体必需的氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于维持肌肉健康、促进细胞修复和生长等方面都至关重要。
3、糖类物质：
桑葚汁中含有一定量的糖分，这些糖分能够迅速为身体提供能量，满足日常活动的需求。
4、膳食纤维：
桑葚汁中含有丰富的膳食纤维，这些纤维能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有助于粪便的排出，保持肠道环境的清洁和健康。
5、抗氧化物质：
桑葚汁中富含花青素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，有助于延缓衰老。
（二）桑葚汁的药用价值与相关配伍：
1、滋阴养血，生津润燥：
中医认为桑葚味甘、性寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。
常用于治疗肝肾阴血不足、消渴等疾病。
2、调节视力，缓解眼疲劳：
桑葚汁富含花青素，这是一种强效的天然抗氧化剂，能够保护眼睛免受自由基的损害。
适当饮用桑葚汁有助于改善视力，缓解视力疲劳和干涩的症状。
3、增强免疫系统功能：
桑葚汁中的多种营养成分，如维生素C、矿物质等，能够增强机体的免疫力，提高身体抵抗力。
4、改善皮肤状况：
桑葚汁能够改善皮肤的血液供应，为皮肤提供充足的营养。
同时，其抗氧化成分能够清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程，从而起到延缓衰老的作用。
5、补肾固精，乌发生发：
桑葚汁能够补肾固精，对于肾虚精亏导致的腰膝酸软、夜尿频多、潮热盗汗等症状有显著疗效。
同时，桑葚汁还能乌发生发，适用于须发早白、头发脱落等人群。
（三）桑葚汁的功效作用是什么：
1、有助于消化
现在的人们因为饮食不当，暴饮暴食的问题，很容易出现消化不良，此时与其吃一些促进消化的药物，不如吃桑葚。因为桑葚中含有鞣酸，脂肪酸等，这些物质能够促进脂肪，蛋白质以及淀粉的吸收，有助于健胃健脾，促进消化。
2、有助于美容养颜
女性朋友非常适合吃桑葚，对于皮肤有着很好的保护作用，桑葚中含有丰富的维生素c，花青素可以促进美白，让皮肤更加通透光泽，同时还能够延缓衰老，让女性朋友更加年轻活力。
3、有助于头发变黑
生活工作的压力大，让越来越多人出现脱发头发变白的问题，很多人都会使用染发膏，但是会对头皮有一定的刺激，此时可以吃桑葚。桑葚中不仅含有人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能够帮助头发变得乌黑具有光泽。
4、有助于增强免疫力
桑葚中含有丰富的胡萝卜素，具有多种活性成分，这些成分的共同点就是可以调节机体免疫能力，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力，无论是男女老少，免疫力增强，都会对身体健康有益，因此应该适当吃桑葚。
5、有助于补肾
桑葚主入肝肾，有助于补精益肾，因为桑葚中含有很多的锰元素，这种元素可以提高酶的活性，增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌，长期吃桑葚有助于壮阳。
6、有助于预防疾病
桑葚中含有芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖这些营养成分都能够预防疾病细胞扩散，帮助人们有效的预防疾病。因此免疫力低下的患者可以适当的吃桑葚，能够缓解疾病细胞扩散的速度。
别看桑葚不大，样子也不太好看，但是其营养价值真的非常丰富，对人体健康的功效和作用特别的多。日常生活中人们应该适当的吃桑葚，来帮助身体机能越来越强大，使得身体健康越来越好。
 
二、桑葚汁的正确吃法，食用方法怎么吃：
桑葚汁的正确吃法，食用方法怎么吃？桑葚汁的用法用量，怎么吃效果最好？桑葚汁的吃法种类非常多，接下来介绍桑葚汁的正确吃法。
1、取新桑葚汁50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克用水煎服，每日1剂。
疗效：可有效治疗肠燥便秘的病症。
2、桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。
疗效：可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。
3、桑葚、蜂蜜各适量
将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。
疗效：桑葚膏可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
4、桑葚100克、黄酒500克将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。
疗效：可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
5、桑葚40克、冰糖20克用开水冲泡饮用。
疗效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。
三、桑葚汁的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
桑葚汁的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般桑葚汁的副作用与危害有以下几方面。
1、桑葚茶里的桑葚性凉，不要喝苦瓜、百合、番茄等一起食用，否则会过度刺激肠胃，引起肠胃不适；
2、桑葚茶里的桑葚含有丰富的溶血性过敏物质和透明质酸，如果过量食用容易发生溶血性肠炎，所以不建议过量食用；
3、患有脾胃虚寒者以及糖尿病患者这两大类人群不宜饮用桑葚茶。由于桑葚性质寒凉，肠胃不好、脾胃虚寒的朋友是不适合食用的，这样会更加刺激肠胃，反而会加重病情。而桑葚中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等丰富的糖类物质，含糖量较高，所以糖尿病患者也不建议饮用。
4、孕妇不能饮用桑葚茶。桑葚如果吃得过多，可能会引发鼻子出血，并且孕妇情况特殊，为了孩子的生长发育健康，所以不推荐饮用桑葚茶。
5、经期间的女性都不宜饮用桑葚茶。由于桑葚性寒，在经期内吃桑葚，可能会引发腹痛，导致月经不调等现象。
6、少年儿童不宜多吃桑葚茶，由于桑葚里面含有丰富的胰蛋白酶抑制物鞣酸，这种物质会影响人体对钙、铁、锌等物质的吸收，所以并不推荐少年儿童多吃桑葚茶。
7、如果要饮用桑葚茶，容器一定不能使用铁器，由于桑葚中含有的酸性物质丰富分解后会和铁器中的铁元素发生反应，可能会导致中毒现象，所以不建议用铁器来泡桑葚茶。
8、如果过量饮用桑葚茶，可能会出现腹泻、面目红赤、身体部分地方搔痒肿痛现象。
总结：桑葚汁的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？桑葚汁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？桑葚汁的正确吃法，食用方法怎么吃？桑葚汁的用法用量，怎么吃效果最好？桑葚汁的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是桑葚汁的相关介绍。