玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉米水是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉米水的正确吃法，食用方法怎么吃？玉米水的用法用量，怎么吃效果好？玉米水的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
玉米煮水有利尿消肿、清湿热的功效，玉米是营养价值比较高的一种粮食作物，从中药学的角度来分析，玉米性味甘平，入肝经、肾经和膀胱经，具有健脾渗湿、补肝肾、利尿消肿、清湿热的功效，总体来讲有补五脏的作用。单用玉米煮水功效倾向于利尿消肿和清湿热，如果整体服用具有健脾渗湿、补肝肾、补五脏的效果。现代医学认为玉米含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素，具有抗氧化、提高免疫力的功效，所以糖尿病人以及肿瘤病人适当的服用玉米，对身体有很大的好处。玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉米水是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉米水具有比较多的功效作用及用途，玉米水的详细功效与作用如下：
（一）玉米水的营养成分价值：
1、 碳水化合物：玉米水中含有少量从玉米中溶出的碳水化合物，能为人体提供一定的能量。一般每 100 毫升玉米水可能含有 1-2 克左右的碳水化合物。
2、 维生素
维生素 B 族：含有维生素 B1、B2、B6 等，这些维生素在体内的能量代谢、神经系统功能维护等方面起着重要作用。
维生素 C：具有抗氧化作用，能帮助机体抵抗自由基的伤害，增强免疫力，同时有助于胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益。
3、 矿物质
钾：含量相对较高，钾元素对于维持心脏正常功能、调节体内渗透压、促进神经肌肉的兴奋性等都非常重要。
镁：参与体内多种酶的激活和代谢过程，对骨骼健康、心血管健康等有积极影响。
4、 生物活性成分
玉米黄酮：具有抗氧化、抗炎等作用，能够减少自由基对身体的损伤，可能有助于降低慢性疾病的发生风险。
膳食纤维：玉米水中含有极少量的水溶性膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道正常的消化功能，预防便秘。
（二）玉米水的药用价值与相关配伍：
1、 利尿消肿：玉米水有利尿作用，可促进尿液排出，帮助身体排出多余的水分和盐分，对于水肿、小便不利等情况有一定的缓解作用。比如，对于因心脏、肾脏等疾病引起的轻度水肿，饮用玉米水可能有助于减轻症状。
2、 降血压：玉米须中的一些成分，如黄酮类化合物等，具有一定的扩张血管作用，能够帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助食疗作用。长期饮用玉米水，可能有助于稳定血压水平，减少血压波动。
3、 降血糖：玉米须中的多糖等成分可能对血糖代谢有一定的调节作用，能够促进胰岛素的分泌或提高胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。因此，玉米水对于糖尿病患者来说，是一种较为理想的饮品，可作为辅助降糖的食疗方法之一。
4、 利胆作用：玉米水能够促进胆汁分泌，对于胆囊炎、胆结石等疾病有一定的辅助治疗作用，可帮助减轻胆囊炎症，缓解疼痛症状。
5、 止血作用：玉米须中的某些成分具有收缩血管和促进凝血的作用，对于功能性子宫出血、尿血等有一定的止血效果。
（三）玉米水的功效作用是什么：
1、玉米保护心血管
中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物 质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
2、抗癌
玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在 身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。
3、美容养颜
玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的 浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。纤维素中所含的果胶，能与致癌物质结合，使之成为无害的物 质从人体排出；所含的木质素，使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2～3倍，可抑制癌症的发生。
4、抗肿瘤
此外，玉米中还含有大量的镁，事实证明，镁具有抗肿瘤、防癌的显着效果，对活细胞起着“万能控制器”的作用。研究显示，特种玉米的营 养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍；“生命元素”硒的含量则高8-10倍；其所含有的17种氨基 酸中，有13种高于普通玉米。
5、抗衰老
女性防病抗衰老吃玉米效果好。玉米中含有7种“抗衰剂”。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱 甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的 功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；植物纤维素能加 速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
二、玉米水的正确吃法，食用方法怎么吃：
玉米水的正确吃法，食用方法怎么吃？玉米水的制作方法怎么做？玉米水的用法用量，怎么吃效果好？玉米水的吃法种类非常多，接下来介绍玉米水的正确吃法。
1、煮玉米水
材料：干玉米须3—5克，清水300毫升。
做法：将3到5克干玉米须清洗干净。然后把干玉米须装入干净的纱布袋中，放到小锅中。在小锅中注入300毫升的清水，大火烧开。水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。
功效：利水消肿、降低三高、清肝利胆。
三、玉米水的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
玉米水的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般玉米水的副作用与危害有以下几方面。
1、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者。
3、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高。甜糯一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快。
4、街上卖的玉米会添加糖精、洗洁精等生化物来让玉米更有卖相，但对人体的伤害却是极大的。
5、如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。
6、长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”，就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现。
总结：玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉米水是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉米水的正确吃法，食用方法怎么吃？玉米水的用法用量，怎么吃效果好？玉米水的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是玉米水的相关介绍。
一、玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
玉米煮水有利尿消肿、清湿热的功效，玉米是营养价值比较高的一种粮食作物，从中药学的角度来分析，玉米性味甘平，入肝经、肾经和膀胱经，具有健脾渗湿、补肝肾、利尿消肿、清湿热的功效，总体来讲有补五脏的作用。单用玉米煮水功效倾向于利尿消肿和清湿热，如果整体服用具有健脾渗湿、补肝肾、补五脏的效果。现代医学认为玉米含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素，具有抗氧化、提高免疫力的功效，所以糖尿病人以及肿瘤病人适当的服用玉米，对身体有很大的好处。玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉米水是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉米水具有比较多的功效作用及用途，玉米水的详细功效与作用如下：
（一）玉米水的营养成分价值：
1、 碳水化合物：玉米水中含有少量从玉米中溶出的碳水化合物，能为人体提供一定的能量。一般每 100 毫升玉米水可能含有 1-2 克左右的碳水化合物。
2、 维生素
维生素 B 族：含有维生素 B1、B2、B6 等，这些维生素在体内的能量代谢、神经系统功能维护等方面起着重要作用。
维生素 C：具有抗氧化作用，能帮助机体抵抗自由基的伤害，增强免疫力，同时有助于胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益。
3、 矿物质
钾：含量相对较高，钾元素对于维持心脏正常功能、调节体内渗透压、促进神经肌肉的兴奋性等都非常重要。
镁：参与体内多种酶的激活和代谢过程，对骨骼健康、心血管健康等有积极影响。
4、 生物活性成分
玉米黄酮：具有抗氧化、抗炎等作用，能够减少自由基对身体的损伤，可能有助于降低慢性疾病的发生风险。
膳食纤维：玉米水中含有极少量的水溶性膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道正常的消化功能，预防便秘。
（二）玉米水的药用价值与相关配伍：
1、 利尿消肿：玉米水有利尿作用，可促进尿液排出，帮助身体排出多余的水分和盐分，对于水肿、小便不利等情况有一定的缓解作用。比如，对于因心脏、肾脏等疾病引起的轻度水肿，饮用玉米水可能有助于减轻症状。
2、 降血压：玉米须中的一些成分，如黄酮类化合物等，具有一定的扩张血管作用，能够帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助食疗作用。长期饮用玉米水，可能有助于稳定血压水平，减少血压波动。
3、 降血糖：玉米须中的多糖等成分可能对血糖代谢有一定的调节作用，能够促进胰岛素的分泌或提高胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。因此，玉米水对于糖尿病患者来说，是一种较为理想的饮品，可作为辅助降糖的食疗方法之一。
4、 利胆作用：玉米水能够促进胆汁分泌，对于胆囊炎、胆结石等疾病有一定的辅助治疗作用，可帮助减轻胆囊炎症，缓解疼痛症状。
5、 止血作用：玉米须中的某些成分具有收缩血管和促进凝血的作用，对于功能性子宫出血、尿血等有一定的止血效果。
（三）玉米水的功效作用是什么：
1、玉米保护心血管
中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物 质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
2、抗癌
玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在 身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。
3、美容养颜
玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的 浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。纤维素中所含的果胶，能与致癌物质结合，使之成为无害的物 质从人体排出；所含的木质素，使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2～3倍，可抑制癌症的发生。
4、抗肿瘤
此外，玉米中还含有大量的镁，事实证明，镁具有抗肿瘤、防癌的显着效果，对活细胞起着“万能控制器”的作用。研究显示，特种玉米的营 养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍；“生命元素”硒的含量则高8-10倍；其所含有的17种氨基 酸中，有13种高于普通玉米。
5、抗衰老
女性防病抗衰老吃玉米效果好。玉米中含有7种“抗衰剂”。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱 甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的 功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；植物纤维素能加 速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
二、玉米水的正确吃法，食用方法怎么吃：
玉米水的正确吃法，食用方法怎么吃？玉米水的制作方法怎么做？玉米水的用法用量，怎么吃效果好？玉米水的吃法种类非常多，接下来介绍玉米水的正确吃法。
1、煮玉米水
材料：干玉米须3—5克，清水300毫升。
做法：将3到5克干玉米须清洗干净。然后把干玉米须装入干净的纱布袋中，放到小锅中。在小锅中注入300毫升的清水，大火烧开。水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。
功效：利水消肿、降低三高、清肝利胆。
三、玉米水的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
玉米水的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般玉米水的副作用与危害有以下几方面。
1、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者。
3、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高。甜糯一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快。
4、街上卖的玉米会添加糖精、洗洁精等生化物来让玉米更有卖相，但对人体的伤害却是极大的。
5、如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。
6、长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”，就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现。
总结：玉米水的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？玉米水是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？玉米水的正确吃法，食用方法怎么吃？玉米水的用法用量，怎么吃效果好？玉米水的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是玉米水的相关介绍。
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