食盐的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？食盐是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？食盐的正确吃法，食用方法怎么吃？食盐的用法用量，怎么吃效果最好？食盐的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、食盐的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子；K和HPO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液的阳离子总量中，Na占90％以上，在阴离子总量中，Cl占70％左右。所以，食盐在维持渗透压方面起着重要作用。影响着人体内水的动向。在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。 清理胃火 早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。 杀菌消炎 食盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。 止血 鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。食盐的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？食盐是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？食盐具有比较多的功效作用及用途，食盐的详细功效与作用如下：
（一）食盐的营养成分价值：
1、钠元素：
食盐的主要成分是氯化钠，占食用盐成分的99%以上，因此食盐是补充钠元素的主要来源。钠元素对于维持人体内的水平衡、神经传导和肌肉收缩等方面起着至关重要的作用。
2、钾元素：
部分地区可能会在食用盐中加入适量的氯化钾，这不仅可以降低患高血压的几率，还可以为人体补充钾元素。钾元素有助于维持心脏的正常功能，并参与体内多种代谢过程。
3、其他矿物质：
食盐中还含有磷、铁、钙、镁、灰分等矿物质，虽然含量相对较低，但对于维持人体的正常生理功能也具有一定的作用。例如，磷元素有助于保持机体酸碱的平衡，促进身体的新陈代谢；铁元素可以促进血红蛋白的合成，从而预防贫血。
（二）食盐的药用价值与相关配伍：
1、涌吐作用：
食盐在中医中具有涌吐的功效，可用于治疗食停上脘、心腹胀痛等症状。通过刺激胃黏膜，引发呕吐反射，从而排出胃内积滞的食物或毒物。
2、清火凉血：
食盐还具有清火凉血的作用，可用于治疗喉痛、牙痛、目翳等由火热引起的症状。通过降低体内的热度，缓解炎症和疼痛。
3、解毒：
食盐具有一定的解毒功效，可用于治疗疮疡、毒虫螫伤等症状。通过促进体内毒素的排出，减轻中毒症状。
4、其他药用价值：
食盐还可以用于治疗二便不通、齿龈出血等症状。同时，它还可以作为外用药物，用于消毒、止痒、杀菌等。
（三）食盐的功效作用是什么：
1、食盐有比较好的降糖和降脂的功效，食盐中所含有的食盐素具有降血糖的作用。
2、食盐中所含有的黄酮类化合物具有平稳血脂的作用，因此常用于高血糖和高血脂患者的治疗。
3、食盐中所含有的食盐总黄酮和食盐素能够改善心肌的氧代谢，能够扩张血管，改善微循环，从而防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压以及动脉硬化等疾病，因此还可以用于保护心脏，防止心脑血管疾病的发生。
4、食盐中所含有的高活性的异黄酮具有调节内分泌的功效，对更年期综合征有比较好的调理作用，异黄酮还有美容养颜的作用，可以改善毛孔粗大现象，祛除黄褐斑，起到美容养颜的功效。
5、食盐还具有解表发热的作用，食盐里面的食盐丙酮提取物可以使体温恢复到正常水平，对于多种发热都有比较好的治疗效果，常用于发热、口渴、心烦不安等疾病。
6、食盐中有大量的膳食纤维，可以改善便秘的状况，消除体内的毒素，减少肠道疾病。
7、食盐中含有大豆苷，可以有效的分解酒精，减少酒精对大脑和胃肠道的刺激，促进新陈代谢，加速酒精排出体外，起到保肝、护肝的功效。
总之，食盐具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。

二、食盐的正确吃法，食用方法怎么吃：
食盐的正确吃法，食用方法怎么吃？食盐的用法用量，怎么吃效果最好？食盐的吃法种类非常多，接下来介绍食盐的正确吃法。
现在营养学会一般推荐大家每天食盐量不超过6克，但有些特殊情况，比如有家族史或者慢性疾病患者，食盐量应不超过3克。现在很多食物中都含有钠盐，应想办法防范，减少钠盐摄入，对维持身体正常机能有很大帮助。实际上，每天吃到三克左右盐，基本就满足了生理需要，因为人们现在运动量或者劳动量并不大，体内对钠要求并不高，每天摄入三克盐基本上已经够了。当然，对于很多老年人来说，三克必须要遵守，因为到老年以后，不管做运动或者不爱做运动，体力活动量会大大下降，实际上对钠生理需求量会也会大大下降。同时，到老年时候血压会升高，那为了保持血压标准，也应该减少钠摄入。
三、食盐的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
食盐的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般食盐的副作用与危害有以下几方面。
1、食盐过多会导致胃癌。
2、盐吃多了会导致高血压，高血压还会有很多的并发症，比如冠心病，脑供血不足、脑血栓、脑梗塞甚至中风等。
3、食盐过多会引起水肿，明显察觉自己身体水肿现象逐渐严重应减少摄入盐或者及时就医。
4、食盐过多会引起感冒，原理是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体，所以容易使人患感冒。
5、会导致咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症时常发生。
6、食盐过多会危害心脏。
7、过量食盐可致白内障，研究发现，如果食物中盐分含量过高，患白内障的可能性就会增加。白内障指眼晶状体变白，如果不加治疗就可能会导致失明。
8、食盐过多会使血浆胆固醇升高，导致动脉粥样硬化。
所以我们应该合理食盐，遵照标准每天2-5克，平时吃菜不要吃得太重口味，尤其是老人与婴儿的食物不能过咸。对老年人烹调中尽量用醋、胡椒等香辣调料来代替盐分，减少食盐的数量。
总结：食盐的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？食盐是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？食盐的正确吃法，食用方法怎么吃？食盐的用法用量，怎么吃效果最好？食盐的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是食盐的相关介绍。