青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？青砖茶有啥营养价值，主要能治什么病？青砖茶的正确吃法，食用方法怎么吃？青砖茶的用法用量，怎么吃效果好？青砖茶的制作方法怎么做？青砖茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
青砖茶一般指老青茶，老青茶属黑茶类，别称青砖茶，又称川字茶，主要产于湖北省内蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通城等市、县，所以又称“湖北老青茶”，在湖南省的临湘县也有老青茶的种植和生产。老青茶的制造分面茶和里茶两种，面茶较精细，里茶较粗放。面茶是鲜叶经杀青、初揉、初晒、复炒、复揉、渥堆、晒干而制成。里茶是鲜叶经杀青、揉捻、渥堆、晒干而制成。老青茶一般分成洒面、二面、里茶三个等级。青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？青砖茶有啥营养价值，主要能治什么病？青砖茶具有比较多的功效作用及用途，青砖茶的详细功效与作用如下：
（一）青砖茶的营养成分价值：
1、 茶多酚：青砖茶中含有丰富的茶多酚，包括儿茶素、黄酮类化合物等。茶多酚具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化损伤，预防衰老和一些慢性疾病。
2、 咖啡碱：含量较高，可兴奋中枢神经系统，帮助提神醒脑、消除疲劳，提高工作效率和注意力。同时，它还能促进肠胃蠕动，帮助消化。
3、 氨基酸：包含多种人体必需的氨基酸，如茶氨酸等。这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的生长发育、新陈代谢等生理过程起着重要作用，还能为茶汤带来鲜爽的滋味。
4、 维生素：富含维生素 C、维生素 B 族、维生素 E 等。维生素 C 具有抗氧化、增强免疫力的作用；维生素 B 族参与身体的多种代谢过程；维生素 E 是一种重要的抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的伤害。
5、 矿物质：含有钾、钠、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。钾有助于维持心脏正常功能和血压稳定；钙是骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼健康；铁是合成血红蛋白的重要原料，可预防缺铁性贫血。
（二）青砖茶的药用价值与相关配伍：
1、 助消化：青砖茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，缓解油腻食物带来的饱腹感，对于消化不良、食欲不振等有一定的改善作用。
2、 降血脂：研究表明，青砖茶中的茶多糖、茶多酚等成分具有调节血脂的功效，可降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，减少脂肪在血管壁的沉积，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3、 减肥：青砖茶能促进脂肪分解代谢，抑制人体对脂肪的吸收。其所含的咖啡碱等成分可加速新陈代谢，增加能量消耗，从而达到一定的减肥效果。
4、 抗菌消炎：茶多酚中的儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用，对引起肠道感染、口腔炎症等的病菌有一定的抑制作用，有助于预防和缓解相关炎症。
5、 利尿解毒：青砖茶中的咖啡碱和茶碱有利尿作用，可促进尿液排出，有助于排出体内的毒素和废物，减轻肾脏负担，对于水肿、尿酸高等有一定的辅助改善作用。
（三）青砖茶的功效作用是什么：
1、补充膳食营养
赤壁青砖茶含有480多种对人体有益的微量元素，其中150多种是其他茶没有的，这正是它独特的原因。青砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用赤壁青砖茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有“生命之茶”之说。
2、助消化、解油腻、顺肠胃
赤壁青砖茶最早被人类认识的最大亮点就是调理人的肠胃功能。日本学者通过科学检验证明，赤壁青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。我国民间有利用陈年青砖茶治疗腹账、痢疾、不消食的传统，很多慢性肠胃病患者在喝赤壁青砖茶一段时间后不知不觉的痊愈了。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
赤壁青砖茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。在新疆、内蒙、青海等青砖茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用赤壁青砖茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
4、抗氧化、延缓衰老、延年益寿
赤壁青砖茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、胡萝卜素等，而且含有大量的抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等，可直接清除堆积在心脑血管内的有害物质和脂质过氧化物，达到保护心脑血管和防止器官老化与病变，抵抗有害重金属，延缓衰老，增强免疫力的作用。
5、抗癌、抗突变
湖南农业大学教授刘仲华等专家对赤壁青砖茶多糖生物活性的研究证明，对抗肿瘤有一定的抑制作用。赤壁青砖茶对消化道肿瘤细胞生长有显著抑制作用，表现出较强的抗癌活性。
二、青砖茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
青砖茶的正确吃法，食用方法怎么吃？青砖茶的制作方法怎么做？青砖茶的用法用量，怎么吃效果好？青砖茶的吃法种类非常多，接下来介绍青砖茶的正确吃法。
1、煮着喝
青砖茶煮着喝，可以把它的特点挥发得淋漓尽致的；煮出来的青砖茶，汤色橙红透亮，口感醇厚顺滑，色香味具佳；做法很简单，就是把7克左右的青砖茶，放入茶壶内，先洗一下茶，然后倒入沸水，继续烧开，接着文火熬煮10分钟左右即可。
2、袋泡
首先注意的是要洗去茶叶中的灰尘，然后在茶杯内倒入沸腾的开水，放入茶待，稍等片刻后，再提起茶包，上小浮动，让茶汁尽快的释放出来；大概5分钟后，一杯汤色透亮的青砖茶汤就这样泡好了。
3、加奶茶喝法
把青砖茶按照一定的步骤泡好了以后，按照1：1的比例，把青砖茶和纯牛奶进入搭配，搅拌均匀后的茶汤，香气很足，口感醇厚润滑；青砖茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽
4、加蜂蜜喝法
青砖茶内加入适量的蜂蜜一起调饮，口感也是非常好的，尤其是在西北地区，很多人喝青砖茶都喜欢加入一些蜂蜜、牛奶、盐等；加入了蜂蜜以后的青砖茶，香而甜醇，又不腻人，非常的美味；并且两者搭配还具有非常好的养生功效，可以调节肠胃、清理肠道垃圾。
5、加菊花喝法
用青砖茶、贡菊，然后按照3：1的比例，放入茶壶内，一起加开水冲泡，香味非常的足，口感也很清爽；重要的是，两者一起搭配饮用，还可以起到协调作用，可清热、暖身哦。
6、加柠檬喝法
冲泡好的青砖茶，挤入几滴的柠檬汁，或是放入几片柠檬片一起泡着饮用，最后用蜂蜜或是冰糖一起调和饮用，口感也是非常的好喝的；甚至比外面买的还好喝；如果是夏天的花，可以放入冰箱内冰镇再饮用，这样还具有生津祛暑、健胃消食的功效呢。
7、加陈片喝法
在泡青砖茶的时候，加入几片陈片，一起冲泡，口感、养生效果都会更就；加入了陈皮的青砖茶汤，在化痰、止咳、顺气方面的效果是非常不错的，这对于呼吸系统有问题的人来说，实在是一种健康佳饮。
三、青砖茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
青砖茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般青砖茶的副作用与危害有以下几方面。
1、青砖茶中的氟含量较高，加入水里面也有很高的氟，过多应用会导致体内的钙离子化合称氟化钙，身体不宜吸收，排出体外后会造成钙流失。
长期喝青砖茶的副作用
2、隔夜的青砖茶，即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。
3、低血糖、低血压少饮黑茶，喝青砖茶对降三高有着显著功效，这是大家都知道的，不过如果本身是低血糖、低血压的话，那么就应该少喝青砖茶，不然会引起头晕、恶心等症状。
4、贫血、经期不宜喝青砖茶，青砖茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合，容易阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用青砖茶。
总结：青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？青砖茶有啥营养价值，主要能治什么病？青砖茶的正确吃法，食用方法怎么吃？青砖茶的用法用量，怎么吃效果好？青砖茶的制作方法怎么做？青砖茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是青砖茶的相关介绍。
一、青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
青砖茶一般指老青茶，老青茶属黑茶类，别称青砖茶，又称川字茶，主要产于湖北省内蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通城等市、县，所以又称“湖北老青茶”，在湖南省的临湘县也有老青茶的种植和生产。老青茶的制造分面茶和里茶两种，面茶较精细，里茶较粗放。面茶是鲜叶经杀青、初揉、初晒、复炒、复揉、渥堆、晒干而制成。里茶是鲜叶经杀青、揉捻、渥堆、晒干而制成。老青茶一般分成洒面、二面、里茶三个等级。青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？青砖茶有啥营养价值，主要能治什么病？青砖茶具有比较多的功效作用及用途，青砖茶的详细功效与作用如下：
（一）青砖茶的营养成分价值：
1、 茶多酚：青砖茶中含有丰富的茶多酚，包括儿茶素、黄酮类化合物等。茶多酚具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化损伤，预防衰老和一些慢性疾病。
2、 咖啡碱：含量较高，可兴奋中枢神经系统，帮助提神醒脑、消除疲劳，提高工作效率和注意力。同时，它还能促进肠胃蠕动，帮助消化。
3、 氨基酸：包含多种人体必需的氨基酸，如茶氨酸等。这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的生长发育、新陈代谢等生理过程起着重要作用，还能为茶汤带来鲜爽的滋味。
4、 维生素：富含维生素 C、维生素 B 族、维生素 E 等。维生素 C 具有抗氧化、增强免疫力的作用；维生素 B 族参与身体的多种代谢过程；维生素 E 是一种重要的抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的伤害。
5、 矿物质：含有钾、钠、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。钾有助于维持心脏正常功能和血压稳定；钙是骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼健康；铁是合成血红蛋白的重要原料，可预防缺铁性贫血。
（二）青砖茶的药用价值与相关配伍：
1、 助消化：青砖茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，缓解油腻食物带来的饱腹感，对于消化不良、食欲不振等有一定的改善作用。
2、 降血脂：研究表明，青砖茶中的茶多糖、茶多酚等成分具有调节血脂的功效，可降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，减少脂肪在血管壁的沉积，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3、 减肥：青砖茶能促进脂肪分解代谢，抑制人体对脂肪的吸收。其所含的咖啡碱等成分可加速新陈代谢，增加能量消耗，从而达到一定的减肥效果。
4、 抗菌消炎：茶多酚中的儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用，对引起肠道感染、口腔炎症等的病菌有一定的抑制作用，有助于预防和缓解相关炎症。
5、 利尿解毒：青砖茶中的咖啡碱和茶碱有利尿作用，可促进尿液排出，有助于排出体内的毒素和废物，减轻肾脏负担，对于水肿、尿酸高等有一定的辅助改善作用。
（三）青砖茶的功效作用是什么：
1、补充膳食营养
赤壁青砖茶含有480多种对人体有益的微量元素，其中150多种是其他茶没有的，这正是它独特的原因。青砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用赤壁青砖茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有“生命之茶”之说。
2、助消化、解油腻、顺肠胃
赤壁青砖茶最早被人类认识的最大亮点就是调理人的肠胃功能。日本学者通过科学检验证明，赤壁青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。我国民间有利用陈年青砖茶治疗腹账、痢疾、不消食的传统，很多慢性肠胃病患者在喝赤壁青砖茶一段时间后不知不觉的痊愈了。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
赤壁青砖茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。在新疆、内蒙、青海等青砖茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用赤壁青砖茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
4、抗氧化、延缓衰老、延年益寿
赤壁青砖茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、胡萝卜素等，而且含有大量的抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等，可直接清除堆积在心脑血管内的有害物质和脂质过氧化物，达到保护心脑血管和防止器官老化与病变，抵抗有害重金属，延缓衰老，增强免疫力的作用。
5、抗癌、抗突变
湖南农业大学教授刘仲华等专家对赤壁青砖茶多糖生物活性的研究证明，对抗肿瘤有一定的抑制作用。赤壁青砖茶对消化道肿瘤细胞生长有显著抑制作用，表现出较强的抗癌活性。
二、青砖茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
青砖茶的正确吃法，食用方法怎么吃？青砖茶的制作方法怎么做？青砖茶的用法用量，怎么吃效果好？青砖茶的吃法种类非常多，接下来介绍青砖茶的正确吃法。
1、煮着喝
青砖茶煮着喝，可以把它的特点挥发得淋漓尽致的；煮出来的青砖茶，汤色橙红透亮，口感醇厚顺滑，色香味具佳；做法很简单，就是把7克左右的青砖茶，放入茶壶内，先洗一下茶，然后倒入沸水，继续烧开，接着文火熬煮10分钟左右即可。
2、袋泡
首先注意的是要洗去茶叶中的灰尘，然后在茶杯内倒入沸腾的开水，放入茶待，稍等片刻后，再提起茶包，上小浮动，让茶汁尽快的释放出来；大概5分钟后，一杯汤色透亮的青砖茶汤就这样泡好了。
3、加奶茶喝法
把青砖茶按照一定的步骤泡好了以后，按照1：1的比例，把青砖茶和纯牛奶进入搭配，搅拌均匀后的茶汤，香气很足，口感醇厚润滑；青砖茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽
4、加蜂蜜喝法
青砖茶内加入适量的蜂蜜一起调饮，口感也是非常好的，尤其是在西北地区，很多人喝青砖茶都喜欢加入一些蜂蜜、牛奶、盐等；加入了蜂蜜以后的青砖茶，香而甜醇，又不腻人，非常的美味；并且两者搭配还具有非常好的养生功效，可以调节肠胃、清理肠道垃圾。
5、加菊花喝法
用青砖茶、贡菊，然后按照3：1的比例，放入茶壶内，一起加开水冲泡，香味非常的足，口感也很清爽；重要的是，两者一起搭配饮用，还可以起到协调作用，可清热、暖身哦。
6、加柠檬喝法
冲泡好的青砖茶，挤入几滴的柠檬汁，或是放入几片柠檬片一起泡着饮用，最后用蜂蜜或是冰糖一起调和饮用，口感也是非常的好喝的；甚至比外面买的还好喝；如果是夏天的花，可以放入冰箱内冰镇再饮用，这样还具有生津祛暑、健胃消食的功效呢。
7、加陈片喝法
在泡青砖茶的时候，加入几片陈片，一起冲泡，口感、养生效果都会更就；加入了陈皮的青砖茶汤，在化痰、止咳、顺气方面的效果是非常不错的，这对于呼吸系统有问题的人来说，实在是一种健康佳饮。
三、青砖茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
青砖茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般青砖茶的副作用与危害有以下几方面。
1、青砖茶中的氟含量较高，加入水里面也有很高的氟，过多应用会导致体内的钙离子化合称氟化钙，身体不宜吸收，排出体外后会造成钙流失。
长期喝青砖茶的副作用
2、隔夜的青砖茶，即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。
3、低血糖、低血压少饮黑茶，喝青砖茶对降三高有着显著功效，这是大家都知道的，不过如果本身是低血糖、低血压的话，那么就应该少喝青砖茶，不然会引起头晕、恶心等症状。
4、贫血、经期不宜喝青砖茶，青砖茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合，容易阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用青砖茶。
总结：青砖茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？青砖茶有啥营养价值，主要能治什么病？青砖茶的正确吃法，食用方法怎么吃？青砖茶的用法用量，怎么吃效果好？青砖茶的制作方法怎么做？青砖茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是青砖茶的相关介绍。
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