一、肾疼痛是怎么回事，是什么原因引起的：
1、病毒感染。由于感染而引起的肾痛，早期常能治疗，确诊之后早期引流，能使全身症状减轻，减少病人消耗。
2、过度劳累。很多患者由于过度劳累，导致肾绞痛，引起腰部的疼痛，要注意休息，进行恢复性治疗。
3、肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病。肾痛原因可能为肾结石、肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况，可以先到医院检查一下肾脏B超，看有无肾结石、囊肿之类的疾病，再检查一下尿常规，看有无肾脏病。
二、肾疼痛怎么办，最佳治疗方法是什么：
1、若肾区疼痛是泌尿系结石引起的，可以给予体外震波碎石、输尿管镜取石、手术取石，结石排出后肾区疼痛自然得以缓解。
2、若肾区疼痛是肾盂肾炎引起的，应该给予积极的抗生素抗炎治疗，炎症消除，肾区疼痛自然得以缓解。
3、如果肾区疼痛是由于肾癌引起，应该止痛、手术及放化疗治疗。
4、腰椎间盘突出压迫神经也可以导致肾区疼痛，可以服用止痛药物，如布洛芬等，配合针灸、推拿等治疗，肾区疼痛可以得以缓解。
三、肾疼痛平时注意事项与保养：
肾区腰痛发作，与日常生活、工作中不适当的用腰习惯密切相关，因此肾区疼痛的护理，主要包括日常护理、病情监测、心理护理。
1、日常护理：注意休息，避免劳累，避免使用损害肾脏的药物。参加有氧运动，适当锻炼身体，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾脏病的发生。生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化。远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化；
2、病情监测：密切关注患者隐痛、胀痛、酸痛的次数等，以及是否有严重的绞痛等，注意区分是腰肾部疼痛或是胸腔、盆底疼痛，通常治疗后疼痛会减轻甚至消除，如若疼痛感变本加厉，则需要尽快前往医院复诊；
3、心理护理：保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。