一、牙龈上火是怎么回事，是什么原因引起的：
牙龈上火的原因有很多，可能是饮食刺激、口腔卫生不良、肝火旺盛、口腔感染、龋齿等原因，建议患者去医院就诊，明确病情，并进行针对性治疗。
1、饮食刺激：若近期经常进食辛辣刺激性的食物，如火锅、辣条等，可能会刺激牙龈出现红肿热痛，建议患者注意饮食健康，多饮水，多吃香蕉、火龙果、白菜、茼蒿等新鲜的果蔬；
2、口腔卫生不良：若有不刷牙的不良习惯，导致食物残渣堆积，细菌繁殖，则可能会刺激牙龈上火，建议注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；
3、肝火旺盛：若平时易怒、口干、口苦，或爱吃高脂肪、高热量的食物，滋生湿热，则可能导致肝火旺盛，火气上行，从而导致牙龈上火，建议饮食清淡，保持心情愉悦，可遵医嘱使用杞菊地黄丸、丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物治疗；
4、口腔感染：若病毒、细菌感染口腔内牙龈局部，则可能会导致牙龈出现红肿、疼痛的表现，表现为上火，需使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物漱口，必要时可在医生指导下配合阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、头孢克肟颗粒等药物治疗；
5、龋齿：若患者有龋齿，也可能会刺激周围牙龈红肿，出现上火症状，建议患者对症治疗，可使用牛黄解毒片、三黄片等药物清热解毒、消肿，之后可由专业医生进行银汞合金充填术、复合树脂直接粘接修复术等手术治疗。
二、牙龈上火怎么办，怎么治疗：
1、口腔溃疡：
口腔溃疡考虑是由细菌感染或者是病毒感染所引起的，牙龈发炎是因为口腔溃疡刺激周围牙神经引起。
患者可以直接采用桂林西瓜霜喷剂、甲硝唑口颊片，具有消炎的作用，能够有效地消除炎症。多喝水，保持大便通畅以及口腔湿润，保证充足的睡眠。
2、牙龈炎：
牙龈炎早期无明显症状或只引起牙龈表面细微的变化。病情加重时出现肿胀发亮、疼痛、牙龈出血、口臭等。
去除局部刺激因素如菌斑、牙结石、嵌塞的食物，局部可使用1％~3％过氧化氢冲洗。药物治疗常用1％~3％过氧化氢液冲洗龈沟，碘制剂进行龈沟内上药。
3、牙周炎：
牙周炎的主要诱因是牙菌斑以及牙结石的局部堆积引起，发病时的牙龈会出现明显的发炎症状，会在牙龈上存在较为明显的肿胀、疼痛。
可使用复方氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等清洁口腔，可起到抗感染的作用，也可行脓肿切开引流术，使脓液充分引流。
4、智齿冠周炎：
智齿冠周炎的主要症状为牙冠周围软组织肿胀疼痛。如炎症影响咀嚼肌，可引起不同程度地张口受限，如波及咽侧则出现吞咽疼痛，导致患者咀嚼、进食及吞咽困难。
三、牙龈上火日常的注意事项有哪些：
牙龈肿痛患者在日常生活中应该多饮水，可以有效的缓解疼痛，也可以加速身体的新陈代谢能力，从而将毒素排出体外。并且养成良好的刷牙习惯。在饮食当中以清淡饮食为主。避免食用过于生冷或者辛辣刺激类的食物，以免对牙龈造成一定的刺激，从而加剧疼痛的症状。也可以适当的食用一些降火类的食物，例如苦瓜、胡萝卜、绿豆等。